15 legjobb fehérje az izomtömeg - 2019 értékelés

A fehérjék - a közös név egy speciális csoportja, a népszerű sport kiegészítők. Ezek koncentrált fehérje por nyert különleges bánásmódot, fehérjét tartalmazó termékek. Mint ismeretes, ez alapvető eleme a „építőkockák” az izmok a test szöveteibe, azonban protein-kiegészítők széles körben használják a sportolók amatőr és profi testépítők számára kényszertoborzását izomtömeg.

Minőségének értékelését és kiválasztását sport-kiegészítők - egy nagyon összetett folyamat. A tény az, hogy megszerzése a koncentrált fehérjét kíséri a különleges kémiai reakciók. Ez nagyban befolyásolja az ízét a késztermék, emészthetőségét és toleranciát. Ezért a választás kell megközelíteni értelmesen és legalább a minimális ismeretek terén a fehérje-kiegészítők. De annak érdekében, hogy elősegítse ezt a folyamatot, már készen van a top 15 legjobb fehérjék egyre sovány izom. Hangsúlyozottan figyelembe az alábbi kritériumoknak:

Minden pályázó, aki bejutott a rangsort érdemel kiemelt figyelem.

Top lassú fehérjék (kazein)

3. Az Optimum Nutrition 100% Kazein Gold Standard

Kiváló minőségű fehérje por egy neves gyártó a sport kiegészítők. A micelláris kazein nagy tisztaságú, amely alapját képezi fehérje, kombináljuk egy strukturális Aminogen komplex, amely megadja a maximális hatás a használatát. Egy adag tartalmaz 23 gramm adalék fehérje, kétharmada napi kalcium, kilenc gramm glutamin, BCAA keverve aminosavak és minimális mennyiségű zsírt és szénhidrát.

A megkülönböztető jegye a kazein Gold Standard a verseny, hogy rengeteg az ízek. Ez öt különböző ízek, mint nem dicsekedhet más kazein fehérjék. De a fő probléma az ár-kiegészítők: mert nem a legjobb készítmény (fehérje koncentrációja magasabb lehet) hátba kissé túlértékelt.

• tégely (1,82 kg) elég 55 személyre;
• ízesítő különböző - nem unalmas, és ez nem „szintetikus” szag;
• jelenléte a BCAA aminosavak.

2 Ultimate Nutrition Prostar 100% Casein Protein

Kazeinfehérje körében népszerű a profi sportolók. Ennek alapja, hidrolizált és micelláris kazein, amely emésztjük egy hosszabb ideig. Mint azt, hogy az izomépítés - ez jó. 24 gramm fehérjét és minimális mennyiségű zsírok és szénhidrátok (0,5 és 3 gramm sorrendben) nem a jó hatás. Alkalmazza ezt a fehérjét lehet és kell éjjel, mivel a micellákat bontani aminosav négy-hét órát, és folyamatosan ellátni az izmokat friss részei „építőkövei”. Hidrolizált kazein viselkedik másként nem rendelkezik - az asszimiláció kezdődik két órával a felvétel után, így van egy folyamatos hasznosítás és feltöltődhet fáradt izmokat. Egy korsó tömegű 2,39 kilogramm elég 72 teljes adag, míg az ára biztosító adalékot kérjük, még a költségvetési vevő.

Az egyik legfontosabb jellemzője a sport-kiegészítők a sebesség az asszimiláció, attól függően, hogy a gyártási eljárás. Ez a komponens fehérjéket három csoportba sorolhatók:

1 MusclePharm harci 100% Kazein

A legjobb tejsavó hidrolizátum

Április 3. dimenzió Nutrition Hydro Matrix

• A jelenléte kakaó feldolgozása lúggal.

2 Real Pharm Valódi Hydro 100

Lengyel proteinhidrolizátumot, megjelent a magas szintű népszerűsége miatt a gyors felszívódás mechanizmusokat. Annak érdekében, hogy egy ilyen hatás tejsavó megy át nagymértékű hidrolízis folyamat, a végtermék, amely egy koncentrált fehérje por. Az ilyen általános képletű és a következő összetétellel kapott, beleértve egy minimális mennyiségű zsírok és szénhidrátok (1,5 és 1,8 gramm rendre) folyamatos áramellátást biztosít izmok meggyorsítja a folyamatot a regeneráció és pihenés, és optimalizálja az anabolikus potenciálját a szervezetben. Kenőpénzt, és rengeteg ízek: fehérje hét illatanyagok lehetőségeket. Az egyetlen hátránya, hogy a termelés valós Pharm nem tudott lemondani a tartósítószer használata E-színezékek.

• gátlása katabolikus és az anabolikus folyamatok kényszerítette a dob;
• Ár megfelel a termék minőségét;
• nagy abszorpció és emészthetősége;
• a különböző ízek;
• népszerű profi sportolók.

• jelenléte készítményekben bizonyos ízek E-színezékek.

• Tejsavó-koncentrátum. A fehérje ilyen típusú van egy részleges tisztítást a szennyező anyag - a laktóz, mint egy szénhidrátot és zsírt. Ez a legolcsóbb formája savófehérje.
• Fehérjeizolátumait. gyors asszimiláció a terméket. Ez elősegíti a hatékony izom regenerációjában után nehéz edzés után.
• A tejsavó-hidrolizátum. A fehérje nagy tisztaságú. Ennek jellemzője, jól tolerálható, és nagyon gyors elterjedését.
• Kazein. Lassan szívódik fehérje formájában, amely ajánlott lefekvéskor.
• A többkomponensű fehérje. A cím egyértelmű, hogy a táplálékkiegészítő alkotja többféle fehérjéket. Összetétele (különböző arányokban) vannak tejsavó, szója, tojás és kazein fehérje koncentrátumok.
• Tejfehérje. Komplex fajta sport kiegészítők. A szerkezete jelennek kazein és savófehérjék.
• Tojásfehérjét. Az egyik legdrágább protein kiegészítők. Alapján készült tojás fehérje, amely tartalmaz aminosavakat a szervezetnek szüksége van minden csoportban.
• Növényi fehérjéket. Ellentétben a tojás részleges aminosav-összetétel, és a teljes biológiai nagyrészt rosszabb fehérjék alapuló állati fehérje.
• A szójafehérje. Az egyik fajta növényi fehérjéket. Ennek oka az, hogy lefoglal egy külön csoportot ismeretlen, de használják a termelés szójafehérje.
• Hús fehérje. A legtöbb „közel” a test fehérje. Emészthető, lassan, de teljesen. Nem tartalmaz laktózt (jól tolerálható) és gazdag természeti kreatin. Készült a marhahús fehérje.

1 Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey

Fehérje hidrolizátum Platinum HydroWhey származó Optimum Nutrition egyik legnépszerűbb termékek szintjén profi sportolók. hidrolízis mechanizmus emészthetőség készítmény hozott nagy érték, így az izmok teljesítmény kezdődik 20-30 perc után vétel. A katalitikus folyamatokat a szervezetben vannak nyomva, utat enged a kényszerű anabolizmus. Továbbá, mivel a fehérje és fogadás BCAA aminosavak alkotják, az emelkedő energia árak és anaerob állóképességet. Az ára egy ilyen hidrolizátum meglehetősen magas, de a díj egy minőségi tisztességes, és nem valószínű, hogy zavart okoz a részét a potenciális vásárlók.

• jó minőségű fehérje keverék;
• jelenléte a BCAA-aminosavakat (L-leucin, L-izoleucin, L-valin);
• 30 gramm fehérje adagonként fehérje;
• gyorsított pihenés és hasznosítási eljárások miatt magas abszorpciós ráta.

A legjobb tejsavó izolátumokat

3 Ultimate Nutrition ISO Sensation 93

ISO Sensation 93 - ez egy igazi összetett adalék, amely már nem csak egy erősen koncentrált fehérjét, hanem egy csoport további ásványi anyagokat, glutamin és a különleges anyag, a kolosztrum. Az utóbbi egy természetes szabályozó a biokémiai folyamatok játszódnak le a szervezetben. Ez a szabályozó optimalizálja folyamatait felszívódását fehérje és aminosav vegyületek pozitív hatással van a már gyorsított eljárást anabolizmust a használat során a fehérje. Elszigetelje magát nyert mikroszűréssel bonyolult folyamatok alacsony hőmérsékleten, miközben a különböző tápanyagok.

• egy részletben a fehérje tartalmaz 30 gramm a koncentrált fehérje;
• Isolate IsoChill megy alacsony hőmérsékleten mikroszűrés a sozhraneniya maximális mennyiségű tápanyagot;
• magas költségek miatt azonban kiváló termékminőséget.

• némi kényelmetlenséget merülhetnek fel a kezdeti szakaszban a használatra.

2 Syntrax Nektár

A tejsavó izolátum, kiváló minőségű tisztítás szennyező anyagokat. Ez az eset áll fenn, amikor a fehérje csak fehérje összetevő - nem egy kis zsír és szénhidrát. Nagyon népszerű a rajongók körében - fórumok szó tele véleménye az izolátum. Különösen a felhasználók élvezhetik számos protein ízét. Azonban az a tény, hogy kezd hab készítésére koktélok, egy kis hátránya. A többi jó eredményeket teljesítmény paraméterek, és beállított egy teljes izomtömeg. Természetesen a jó minőségű kell fizetnie. De, mint mi biztosította a fogyasztók boldog, megéri.

• Ultra-minőségű fehérje tisztítását a szennyeződésektől (szénhidrátok és zsírok);
• nagy abszorpció és emészthetősége;
• Ez jelentős hatással van a növekedésre anaerob teljesítmény paraméterek és az állóképességet;
• izomtömeg felvett hatékonyabban.

• keverés közben bőségesen habok, de nem képeznek csomókat.

1 Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

• ár, teljes mértékben igazolja a termék minősége;
• a használata ultraszűrés a koncentrált szérum fehérje;
• Nagy sebességű emészthetősége a fehérje és ásványi anyagok;
• különböző ízek;
• Felvételi ajánlott két-három alkalommal egy napra a fő étkezések.

Most tejsavó koncentrátumok

3 tiszta fehérje tejsavó fehérje

• alacsony, míg a versenytársak, a költségek;
• Ez ad jó eredményeket ért el az izomnövekedést.

• jó minőségű, ami azonban nem éri el a konkurens ügynökök;
• miközben figyelembe lehetséges mellékhatások előfordulása gyomor reakciók.

2 Scitec Nutrition 100% Whey Protein

Magyar fehérje kiegészítő Scitec Nutrition 100% Whey Protein jogosan tartják az egyik legjobb a maga kategóriájában. A termelés a fehérje áthalad három szakaszban a minőségbiztosítás és ellenőrzés, mérésére irányul a megfelelés szintjét az aminosavak, ásványi anyagok, zsírok és szénhidrátok, valamint a jelenléte a készítményben az igényelt fehérje mennyiségét. Természetesen, a szint az utolsó elem egyenlő 22 g adagonként - nem referencia - de ez elegendő ahhoz, hogy biztosítsa a stabil anabolikus folyamatokat izomszövet. Egy jar (2,35 kg) elég, hogy készítsen 78 adag protein shake.

• szuboptimális mennyiségű fehérje.

1 Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein

Univerzális savófehérje, ötvöző elemek a koncentrátum és izolátum tunica szerkezetét. Ezek ideális mind a profi sportolók és a kezdő sportolók, akik úgy döntenek, hogy csatlakoznak a sport. Ennek jellemzője, nagyon gyors oldódás a folyadékban, anélkül, hogy a csomósodást és gyűlölt sok fogyasztó habzást. Aroma számos eredeti (természetes) szín, amely ellen nem érezte maradó ízét vagy későbbi szakaszában gyomorpanaszok. A gyors telítődése izomszövet aminosav felelős bevitt peptidek, így még ha nem is a legintenzívebb stressz akkor nyereség minőségi izomtömeg.

• fogyasztók igen nagyra értékelik, egy nagy igény a termék;
• sokoldalúságot kombinációjával lehet elérni a fehérje koncentrátum és izolátum;
• a különböző ízek, amelyek között ott is az úgynevezett természetes;
• keveredés nem habzik, nem kap ki a csomókat, hogy kellemes ízű;
• a peptidek jelenlétének növeli és felgyorsítja az abszorpciós folyamat;
• cselekvések eredményeit is láthatók, ha a közepes terhelés.

A legjobb többkomponensű proteinek

3 BSN Syntha-6

Ez többkomponensű fehérje „set” ma már magától értetődő az összetétele a leolvasási fázisban. Ez egy piros jar egyesíti szinte minden fehérjék, gyorsaság, lassan szívódik fel, így egy adag képes „bekapcsolás” az izmok a nap nagy részében. De szükséges, hogy legyen óvatos: egy par a fehérje kiegészítés tartalmaz egy lenyűgöző adag szénhidrátok és zsírok, időnként növekszik a kalória tartalma. Ha folytatja a cél, hogy az izomépítés és zsírégetés, ez a fehérje nem neked való. Ideális magas szintű sportolók a képzési ciklusban, amely pontosan meghatározta az intenzív aerob edzés.

• egyesíti a különböző fehérjék sebesség emészthetőség;
• komplex a nyomelemek és a peptidek aminosav befolyásolja a felszívódás sebességét a vérbe, majd az izmok;
• optimális költségek mellett az általános termék minőségét.

• Néhány ízek túl „egzotikus”, „cookie” egy keserű íz, de a „Csokoládé menta” - túl fagyos körülmények ivóvíz.

2. A Dymatize Elite Gourmet

A többkomponensű fehérje kifejezetten száraz izom építésében. Miután megkapta táplálja az izmokat, hét-nyolc órát, mert tartalmaz nem csak a gyors hasznosítható izolátumok, tejsavó fehérje koncentrátum, de micelláris kazein. Íz adottságok Dymatize Elite Gourmet, hogy megfeleljen a jellemzői a készítmény: a felhasználók nagyon pozitívan, mint egy folyamat előkészítése fehérje turmixok (van egy kis normális hab egységesség és telítettség), és a kiváló íz minden lehetőséget. Egy ilyen elégedett ügyfél idézet termelő néz ki, nagyon jó vétel, ami kétségtelenül lesz örvendetes előny takarékos vásárlók.

• kedvező ár - az ár ajánlatot arányban alacsonyabb, mint a névleges termék minőségét;
• jelenléte a tejsavó izolátumok, koncentrátumok, és lassan felszívódó micelláris kazein;
• hozzáférhetősége BCAA-aminosavak;
• Kellemes ízű minőségű az összes kiviteli alakok;
• Gyakorlati nem habzik, amikor ostorozó a turmixgépben egyenletes konzisztencia.

1 Universal Nutrition Ultra Whey Pro

Ellentétben sok más többkomponensű fehérje, amely összetételében a gyors és lassú fehérjék szinte minden típusú, a Universal Nutrition Ultra Whey Pro egyesíti a tejsavó koncentrátum és izolátum azzal a kiegészítéssel, peptidek jobb felszívódás étel a véráramba. De a kapott keveréket nagyon jó tulajdonságokkal, magas színvonalú és az egyik legnépszerűbb a profi sportolók. Izomtömeg növekedésével egyenes arányban fordul elő, hogy a kapott adalékanyagok, valamint a képzés minőségét. Még könnyű terhek, a fehérje ad jó eredményt. De egy ilyen „fordítás” a termék tud repülni egy csomó pénzt, mert az ár egy jó kompozíció elég magas.