36 Test rufe Dickson

Minta Rufe - Dickson jelentése terhelés csomag célja, hogy értékelje a szív teljesítményét edzés közben.

Vannak közvetlen és közvetett, az egyszerű és összetett meghatározásának módszereit PWC. Az egyik legegyszerűbb és közvetett módszerek meghatározására PWC közé funkcionális Rufe minta és annak módosítását - a minta Rufe - Dickson, amely felhasználja A pulzusszám különböző időszakokban a gyógyulás után a viszonylag kis terhelés.

Minta Rufe. A teszt, hogy hanyatt fekvő helyzetben, 5 percig meghatározott számú impulzust 15 másodpercig (P1); majd ezután 45 vizsgálatot végez 30 guggolás. A vizsgálat befejezése után terhelés hárul, és ismét számít az impulzusok száma az első 15 s (P2), majd - az elmúlt 15 perccel az első felépülési időszak (P3). Értékelése szív teljesítményének a következő képlet segítségével:

Rufe index = (4 * (P1 + P2 + P3) - 200) / 10 [1]

Az eredményeket kiértékeltük egy index értéke 0 és 15 Kevesebb, mint 3 - jó feldolgozhatóság; 3-6 - átlagos; 7-9 - kielégítő; 10-14 - csekély (átlagosan szívelégtelenség); 15 vagy magasabb (súlyos szívelégtelenség)

Vannak más módosítások számítás: ((R2-70) + (P3-P1)) / 10

Az eredményül kapott index Rufe Dickson tekinthető:

közepes - 5,1-10;

kielégítő - 10,1-15;

Rossz - 15,1-20.

Harvard lépés teszt. Ezt a vizsgálatot fejlesztettek ki a Harvard Laboratory a tanulmány a fáradtság irányítása alatt D. B. Dilla (1936). A vizsgálat abból áll, magasság, hogy a padon magassága 50,8 cm-es frekvenciájú 30-szor 1 percig. Ha a téma elfárad, és nem lesz képes fenntartani a tempót, liftek megszűnik majd a rögzített időtartama másodpercig, amíg a csökkenés üteme. Azonban időtartama gyakorlása nem haladhatja meg 5 percig.

Minden emelés történik 4 számít (lehetőleg egy metronóm):

idő - az egyik lábát a lépést,

3-1 láb a földön,

A lépés magassága és hosszúsága a terhelés függ a neme, kora és mérete a test felületén.

Közvetlenül megszűnése után gyakorolja a témában, aki ülő helyzetben van, az intézkedés a pulzusszámot. A száma pulzálás számítjuk közötti időközökben 1 perc és 1 perc 30 másodperc (P1) között 2 perc és 2 perc 30 másodperc (P2), és a 3 perc és 3 perc 30 s (P3) gyógyulási időszakban. A munka időtartama végezni, és a több impulzus veri számított index (IGST) jelzi a funkcionális állapotát a keringési rendszerben. IGST számítják ki teljes vagy rövidített képletű:

IGST = t x 100 / (P1 + P2 + P3) x 2

ahol t - idő az emelkedési (másodpercben); P1, P2 és P3 - pulzusszám 1, 2 és 3 perc a hasznosítás (számított az első 30 másodpercben minden percben).

Van is egy egyszerűsített képlet az index Harvard lépésben alkalmazandó teszt tömeges felmérések:

IGST = t x 100 / f x 5,5

ahol t - az idő másodpercben felemelkedés, f- szívfrekvencia (HR).

37 meghatározása teljes hatásfok szerinti probyPWS150 iPWC170. A módszer a kerékpár edzési lehetőségeket. Alapelv opredeleniyanagruzki az első és a második minta szakaszban. Kiszámítása és értékelése fizikai teljesítmény teszt pokazateley.Metody a fogyatékkal élők és a fogyatékkal élő személyek egészségét. Módszerek vezető, értékelési szempontok

Minta PWCi70. Elméleti alapok PWCno mintákat két fiziológiai törvényeket:

1) fokozott szívizom, amikor a munka egyenesen arányos a intenzitását (teljesítmény vagy sebesség);

2) a mértéke szívdobogás amennyiben telítetlen megterhelés fordítottan arányos a funkció a kardiovaszkuláris rendszer közvetett kritérium

Fogadása általános fizikai teljesítményt.

PWC170 minta alapján határozza meg a fizikai terhelhetőség, amely a szívfrekvencia elérte a 170 u. / Min, azaz szint optimális működését kardiorespiratorikus.

Jelenleg három változat laboratóriumi minták

1. pán-európai megvalósítása magában foglalja a három növekvő terhelés (3 m hosszú mindegyik) hatalom, nem elválasztva többi időközönként. Ez idő alatt a terhelés növekedésével kétszer (3, illetve 6 perc távolságra a vizsgálat kezdetének). A pulzusszám mérése az elmúlt 15 másodpercet minden háromperces szakaszban a terhelést úgy kell beállítani, hogy az a vizsgálat végét, szapora szívverés 170 ütés. / Min. terheletlen kimeneti számítjuk egységnyi súlya a teszt test (W / kg). A kezdeti kapacitása van beállítva alapul -1.25 0.75 W / kg, és annak növekedése összhangban szívfrekvencia-növekedést.

2. módosítás VL.Karpmana et al.). Ez magában foglalja a növekvő teljesítmény két erő terhek (5 percenként időtartam) 3 min pihenési intervallum.

Szívritmus rögzített végén minden egyes rakomány (az utolsó 30 másodperc működés egy bizonyos teljesítményszinten) tapintással, vagy elektrokardiográfiai auscultation.

Meghatározása fizikai teljesítmény értékeket számolja PWC ^ o az ezzel az eljárással megbízható eredményeket az alábbi feltételekkel:

- A minta kell végezni anélkül edzés előtti.

- időtartamát az egyes terhelések egyenlőnek kell lennie 4-5 percig, hogy a szív tevékenységét állandósult állapotot ért el.

- közötti terhelés szükséges 3-min szünetet.

- a végén az 1. terhelés HR-up kell érni a 110-130 u. / perc, és a végén a 2. -150-165 u. / perc (a különbség nem kevesebb, mint 40 ütés / perc). Hiba a számítás P \? S \ y0 minimalizálni lehet a teljesítmény megközelíti során a 2. terhelés értékének PWC.

Amikor kiválasztja az első elektromos terhelést kell figyelembe venni a testtömeg és a becsült szintjét az általános fizikai teljesítmény (táblázat. 4.15, 4.16).

A mintát nélkül végezzük edzés előtti.

3. módosítás LI Abrosimova társszerzőkkel. (1978). Magában foglalja teljesítő egy rakomány, növekedést okoz pulzusszám 150-160 ütés. / Min.

PWCno mintát lehet végezni egy bicikli ergométer, futópad (terc-fürdő, futópad), és egy lépés (step-ergo méter).

terhelési teljesítmény számítás meghatározásánál az index PWC ^ o egy lépésben-ergomet-ERAL tesztet a következő képlet segítségével:

W = Pxhxnxl, 3, ahol W - terhelési teljesítmény kgm / min, P a tömege kg vizsgálati test, h - a magassága a lépés m, n - száma kapaszkodók min, 1,3 - rosszabb munkát együttható.

Meg kell jegyezni, hogy a megengedett legnagyobb lépcső magassága 50 cm, és a legmagasabb frekvencia kapaszkodók - 30 az 1-ben min. Szükség esetén minél nagyobb a terhelés teljesítmény érhető el mesterséges komplikációk.

A minősítés adatokat nyerünk alapján a relatív nagyságának a mutató PWCno, amely hányadosaként számítottuk abszolút értékek (kgm / perc vagy W / m) per testtömeg kg (KGM / m-kg, vagy W / kg perc)