5 Jelek, hogy a szervezet nem fehérje

Akarsz édes. Ez az egyik első jele annak, hogy a szervezet nem fehérje. Az egyik fontos funkciója a fehérjét a vércukorszint fenntartásához. Amikor gyorsan csökken, a szervezetnek szüksége van, hogy töltse fel gyorsan, ami megmagyarázza a vágy az édességek, mint a cukorkát.

Az az érzés, „köd” a fejét. Kiegyensúlyozott vércukorszintet elengedhetetlen a normális működéséhez az egész szervezetre. Ha hiányzik fehérje, glükóz szintje ingadozik folyamatosan eredményeként - van egy állandó áramlását fehérje táplálja az agyat. Könnyű ételek, mint például a keksz, vagy kenyér, vezet a gyors, de rövid távú feltöltésére cukor. Ezért nagyon fontos, hogy megfelelően és teljesen etetni.

Hair kezd kiesni. Fehérje - építőkövei minden sejt a szervezetben. A haj egyfajta „tükör” tükröző egészségi állapotát és tápanyaghiány. Tehát, ha egy rövid ideig, válnak gyenge, kimerült, és unalmas - ez annak a jele, hogy értékelje újra a diéta, hogy több tartalmazó élelmiszerek fehérje.

Gyengének érzi magát. Fehérje elengedhetetlen izomtömeg növelésére, de ha a szervezet nem kap elég fehérjét, izomtömeg csökkenni kezd. Ennek eredményeként, akkor kezdi érezni a gyenge és gyors fizikailag fárasztó.

Ön folyamatosan beteg. Fehérje szükséges fenntartani a normális immunrendszer. A fehérjehiány megmutatkozhat, ha gyakran van egy hideg és a szervezet nem képes megbirkózni a fertőzéssel. Ez is egy jele a protein hiánya is lehet egyre sorja, mert a bőr - ez egy hatalmas immunrendszer szerv, amely megvéd bennünket a környezetet. Ha a szervezet nem fehérje, a repedések a bőrön, esetleg kiteszi a penetráció a fertőzés a szervezetben.