A biológiailag aktív adalékok (BAA)

Az elmúlt két évtizedben elválaszthatatlan része életünknek váltak biológiailag aktív adalékok élelmiszer vagy étrend-kiegészítők. Valaki megpróbál kezelni őket, hogy valaki éppen ellenkezőleg figyelmen kívül hagyja őket. Néhányan közülük, hogy vagyonokat, míg mások töltik utolsó pénzt. Az igazság, mint mindig, valahol a kettő között. Meg kell tisztában, hogy a táplálék-kiegészítők - nem gyógyítja.

Az elmúlt két évtizedben elválaszthatatlan része életünknek váltak biológiailag aktív adalékok élelmiszer vagy étrend-kiegészítők. Valaki megpróbál kezelni őket, hogy valaki éppen ellenkezőleg figyelmen kívül hagyja őket. Néhányan közülük, hogy vagyonokat, míg mások töltik utolsó pénzt. Az igazság, mint mindig, valahol a kettő között. A folyóirat olvasói lesz érdekelt, hogy többet tudjon táplálék-kiegészítők és eloszlassa a kételyeket és a pletykák, burkolt általános egészséges termékeket.

Mik táplálék-kiegészítők?

A biológiailag aktív adalék (BAA) - egy természetes koncentrátumok (vagy azonos a természetes) biológiailag aktív anyagok szánt közvetlen vételének vagy bevezetése az élelmiszer emberi táplálkozás gazdagodását egyes hatóanyagok vagy azok komplexei. Ez a hivatalos definíció biológiailag aktív élelmiszer-adalékanyagok, az ilyen szabályozás ad nekünk a magyarországi BAA. A hivatalos meghatározás, hogy a BAA: természetes termék - ezúttal koncentrált formában - két szolgálja, hogy gazdagítsa az emberi táplálék - ez három.
BAA viszont osztályozzák gyógyhatású élelmiszerek, Parapharmaceuticals és eubiotics. A táplálék- tartják étrendkiegészítők használt gazdagító emberi táplálék a hiányzó élelmiszer-összetevők (kiegészítő tápanyagforrás: fehérje, aminosavak, szénhidrátok, zsírok, vitaminok, ásványi anyagok, élelmi rost). Parapharmaceuticals - biológiailag aktív élelmiszer-adalékanyagok, felhasználható emlősöknél, terápia és a segédtámasztékot fiziológiás határait funkcionális aktivitásának szervek és rendszerek, azaz ezek a kiegészítők tartalmaznak gyógyszerhatóanyag terápiás dózis alatt. Eubiotics - tartalmazó étrend-kiegészítő élő baktériumokat vagy metabolikus termékeket.
Kiegészítők állnak a tabletták, kapszulák, granulátumok, porok, szirupok, oldatok, teák.
BAA granulátumok, porok, teák lehet adagolni tasakokba vagy dózis, amely célja az önálló adagolás (egy kanállal). A tabletták és kapszulák a kívánt dózisú biológiailag aktív anyagok.

Kinek kell szedni?

Sajnos hazánkban az elmúlt században volt egy rossz étkezési szokás, nevezetesen:

• túlzott bevitelét állati zsírt;
• a túlzott bevitel cukor és só;
• hiány a többszörösen telítetlen zsírsavak;
• hiány kiváló minőségű állati fehérje;
• hiány legtöbb vitamin;
• hiány ásványi anyagok (kalcium, vas, magnézium, kálium, foszfor);
• mikrotápanyag hiányosságok (jód, fluor, szelén, cink);
• hangsúlyos hiány diétás rost (szál);
• a fogyasztás mesterséges színek, ízek, ízfokozók.

Néhány ilyen elem lehet távolítani, ha felül a diéta, hogy ez sokkal kiegyensúlyozottabb, hogy hagyjon fel a túlzott fogyasztás só, cukor, így a káros színezékek, ízesítők, ízfokozók, megváltoztatja a készítmény. Sajnos, nem minden lehet elérni étrendi változtatásokkal. Ezek az élelmiszer-komponenseket, így például vitaminokat, nyomelemeket, ásványi anyagokat gyakran szükséges hozzáadni külsőleg részesülő ásványi vitamin-komplexet. Végtére is, hogy egy személy a szükséges norma egy adott vitamin tartalmú termékek közül meg kell enni kiló naponta, és ez egyszerűen lehetetlen, különösen, ha az a személy, célul tűzte ki, hogy csökkentse a kalória-bevitel. És ha valaki beteg, akkor növeli a szükséges vitaminokat, de az étvágya gyakran csökken.
Az olvasók e MirSovetov helyes következtetéseket levonni, hogy a táplálék-kiegészítők szükséges minden.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő kiegészítőket

Az akvizíció a BAA

Feltételek részesülő étrendkiegészítők

Most már értesült étrendkiegészítők szükséges azok megfelelő alkalmazása: hogyan kell kiválasztani, hogyan kell vásárolni, hogyan kell a maximális egészségre gyakorolt ​​jótékony feláldozása nélkül a családi költségvetés. Azt kívánja, hogy az olvasók a jó egészség és hasznos vásárlást.