A kókuszdió

gyümölcs

Gyümölcsfák, hogy általában hívni km kókuszdió - a csonthéjas gyümölcs, rostok áthatja kívülről, és amely rostanyagot belül fehér. Zöld kókusz tartalmaz egy átlátszó folyadék, amely fokozatosan a gyümölcs érése, átalakul egy fehér emulziót, majd megszilárdul.

Pálmafák - szerény növények inkább homokos talaj, így nőnek a partjain sok trópusi országban. A fő exportőrök kókusz: Indonézia, Fülöp-szigetek, Sri Lanka, India.

Kókusz egy sokoldalú gyümölcs, és a legtöbb sziget nemzetek - az alapja a jólét és a vágott étel.

A kompozíció a kókuszdiót: kalóriatartalmú, kémiai összetétel, vitaminok

Kókusz cellulóz elégséges kalóriát - 354 kalória 100 gramm. tartalmaz sok zsírt (33,5 g.), zsírsavak (29,5 g.), fehérjék és szénhidrátok, azaz a magas tápértékű. Gyümölcs fele vízből áll, tartalmaz élelmi rost és emészthető monoszacharid.

Az érett kókusz tartalmazza a legtöbb B-vitaminok, ideértve a nagy koncentrációjú folsav (26 g), kolin (12 mg), C-vitamin, E, K, és a PP. A gyümölcs húsa rendkívül gazdag kálium (356 mg) és a foszfor (113 mg) kevesebb tartalmaz magnézium-, nátrium- és kalcium.

Mivel a legmagasabb koncentrációban a nyomelemek réz (435 mg), kevesebb, szelén (10 mg), vas (2,5 mg), cink, mangán.

A nagy mennyiségben tartalmaz a zsírsavak, kókusz olajat használnak, hogy spin - növényi zsírt, amelyet összenyomjuk a szárított cellulóz.

Általános hasznos tulajdonságai

Ősidők óta a lakosság a trópusokon és Óceániában, használja a tulajdonságait kókusz a népi gyógyászatban. Párás meleg éghajlat szigetek hozzájárul a széles körben elterjedt parazita és a fertőző betegségek, köztük a kolera.

Fontos tudni! Meg kell jegyezni, hogy azokban az országokban, ahol a vágott a kókuszdiót, a kolera előfordulása sokkal alacsonyabb, mint más országokban.

Vitaminban gazdag összetétele és rengeteg hasznos komponensek a gyümölcs lehet használni a gyógyászatban miatt a következő tulajdonságokkal:

• folyadék. szereplő fiatal kókusz, van egy markáns lázcsillapító akció az orvostudományban kókuszvíz használt injekciós együtt glükóz;

• gyümölcslé kitölti a folyadékadagoló, javítja a működését, az urogenitális traktus, feloldja vesekő és elősegíti azok kiválasztását;

• és a lé és a cellulóz a gyümölcs hozzájárul a hatékonyság, a koncentráció, a látás javítására és a memória;

• anyagoknak a héj. gyártásához használt aktív szén;

• A kókuszolaj segít visszaállítani a sérült haj, meghosszabbítja a bőr fiatalságát, eredményezi normális pajzsmirigy működését;

• a kókuszdió laurinsav növeli az immunitást, gátolja a bakteriális flóra - ajánlott megfázás, herpesz, az AIDS;

• rendszeres fogyasztása gyümölcsök megakadályozza az érelmeszesedés;

• cellulóz, faforgács vagy megkönnyítik a tisztítást toxinok, vezet normális munkát az emésztőszervek: megszünteti a székrekedést, haspuffadás és hasmenés;

• Kókusz rák megelőzésében. különösen emlő, húgyhólyag betegségek és a vese.

A rendszeres használata kókusz segít helyreállítani több gyengülése a test, állítsa anyagcsere szert erővel és energiával.

A szárított és aprított kókusz cellulóz nagyon népszerű biotermékek. Ezt alkalmazzák számos szektorban: kozmetikumok, főzés, táplálkozás, a farmakológia.

A termék egy pozitív hatása van a szervezetre:

• élelmi rostok hozzájárulnak a eltávolítása salak tisztítás és a belek;

• Ez regenerálja a sejtek belsejében, megakadályozza a bőr öregedését, javítja a feltétele a haj;

• laurinsav szabályozza és vezet normális anyagcsere és a koleszterin;

• szolgálja megelőzése vírusos, fertőzés, rák, szív- és érrendszeri betegségek;

• Ez egy gyógyító és parazitaellenes lépéseket.

A főzés, kókusz chips előállításához használt sütés, desszertek, édességek kölcsönöz dekoráció és kifinomult illat. Ez egészül ki édességek, fagylalt, kekszek és más kezeli. A szigetek a chipek is használják húsételek, halak.

kókusztej

A folyadék a tápanyagok és jótékony hatással van az egészségre. Ez gazdag aminosavakban, hogy aktívan befolyásolja a sejtek, C-vitamin és a B csoportba magas tápértékű, mert a zsír (27%), fehérjét és szénhidrátot, kókusztej a fő termék a diéta a lakosság a trópusokon, különösen a gyermekek.

Klasszikus, kókusz tejet adó mesterséges érett gyümölcs chips és a víz. Az ilyen tejet lehet változó koncentráció és a zsír. Ez egy sokkal kifejezettebb kókusz ízű, és használják a főzéshez szószok, desszertek, kevésbé koncentrált - a levesek.

kókuszolaj

Kókuszolaj - egy vastag növényi zsír, amely könnyen olvad magas hőmérsékleten. A kapott olajszerű terméket a hideg és meleg-kipréselt pépet kókusz. Calorie élelmiszerek magas - közel 900 kcal 100 gramm.

Vitamin és ásványi anyag tartalma az olaj nagyon gazdag sok tekintetben hasonló az anyatejben: ásványok és zsírsavakat, melynek fele a laurinsav.

Olaj használatuk hozzájárul:

• vesefunkció javítására és az emésztést;

• fokozza az immunitást;

• normalizálása metabolikus és anyagcsere-folyamatok;

• Ezt szolgálja megelőzésére ízületi betegségek;

• Ez megakadályozza, hogy az esemény a szív- és érrendszeri betegségek;

• Ez antimikrobiális és antivirális hatású.

Kókusz olaj egy tiszta szerves terméket, és amikor melegítjük nem bocsát ki rákkeltő. Ez egy kellemes ízű kókusz, azt már sikeresen használják a főzés főzés különböző ételeket. Mivel a magas savtartalom, vaj lényeges eleme a kozmetikai termékek haj- és bőrápoló termékeket.

kókusz cukor

Ez a fajta cukor készül az édes nektárt. található a virágok a pálmafák. Technológiai összegyűjtése nektár némileg emlékeztet a híres gyűjtemény nyírfa nedv minket: palm virágzat vágják, hogy csatlakozik a tartály, ami csöpög a szirup. Gyűjtenek nektárt tegye a napon, amíg a nedvesség elpárolog, majd lefagyasztjuk. Az eljárás egy édes kristályos anyag - kókusz cukor.

A kristályok komplex szénhidrátok biztosítják a sok energiát, és így nincs hatása a tömeg változás. Cukor jótékony hatással van az agyi aktivitást, idegrendszert.

A fő cél - a főzéshez készítésére desszertek és italok.

A mész, hogy képes támogatni a test egészségének és kezelésére súlyos betegség.

kókusz liszt

A termék készült a szárított cellulóz őrléssel és zsírtalanító. Külsőleg, lisztet chips, mint a búza, de a tulajdonságok sokkal értékesebb, ezért a költségek fölé.

Kalória étkezés 466 kalóriát, ez tartalmazza az összes jelen lévő tápanyagok a kókusz, különösen a sok élelmi rost és fehérje.

Ezt alkalmazzák a főzés a lisztet a termelés süteményekben és egyéb ételeket. Ez egy durva textúra, és a felhasznált termékek kókusz liszt javítja az emésztést és az anyagcserét, kedvezően befolyásolja a bőr és az erek.

Miért érdemes enni kókuszdiót?

Az a képesség, hogy kókuszdiót kikapcsolódás hatást gyakorol a test elengedhetetlenné teszi a diéta a felnőttek és a gyerekek

A fő előnye, hogy a kókusz, hogy segít a nők nézel ki. A komponensek a gyümölcs részeként maszkok és más kozmetikai termékek pozitív hatással van a bőrre: hidratálja, sima, hang és megfiatalítani.

A kókuszdió segít fenntartani az egészséges haj: táplálja és helyreállítja.

Kókusz pozitív hatással van a nők egészségére. Egy nagy koncentrációja savak, különösen a folsav és a laurinsav, segít helyreállítani a szexuális funkciót és a reproduktív szervek, elhalasztja a menopauza.

Kókusz már régóta ismert a tulajdonság növelése potenciát és a képesség, hogy reprodukálja a férfiak. Kivonatok a kókusz gyümölcs van jelen a készítményben a sok gyógyszer kezelésére hím rendellenességek. Fogyasztása kókusz megakadályozza a betegségek urogenitális szervek, különösen prosztata gyulladás.

Mint minden trópusi gyümölcsök, kókusz nem ajánlott gyermekek számára egy év alatt. Miután ebben a korban, a cellulóz-és gyümölcslé a kókusz lesz nagyon hasznos a gyermek számára. Az ásványi anyagok a gyümölcs, szükséges fejlesztése és karbantartása egészségre. Coconut nyáron segít megvédeni érzékeny bőrt az UV sugárzás. A gyümölcs húsát - a legjobb népi orvosság hasmenés kezelésére gyermekeknél.

Előnyei fogyás

Magas kalóriatartalmú termék ami sok embert akarnak fogyni, bizalmatlanság a kókusz. De a titka fogyás nem a kalóriák számát és a képesség, hogy lebontani a zsírokat kókusz. és törölje a szervezetben a káros méreganyagokat.

Zsírsav-olajok és az eredmény az anyagcsere-folyamatokban és az árfolyam. amely segít éget testzsír, megszünteti a felesleges folyadékot, és ennek eredményeként, fogyás.

A kozmetikumokban használt

Baktericid, nagy koncentrációban zsírsavak, vitaminok és ásványi anyagok, lehetővé teszi a használatát kókusz a kozmetika.

ilyen kókusz termékeket használják maszkok és krémek:

• olaj - jelentősen javítja az állapotát arcbőr: simítja, hangokat ad feszességét és rugalmasságát;

• juice (tej) - antioxidánsok, amelyek jelen vannak benne, hatékonyan csökkentheti a pattanások és a bőrirritáció ajánlott dörzsölés juice lefekvéskor.

A kókuszolaj nagyon hatékony az öregedő bőrt. sav tartalmaz segíti a sejtek regenerálódását, visszatérő arc fiatalos és frissességet.

Kókuszolaj tartják, hogy egy nagyon hatékony kezelés a sérült hajat. ez egy része a samponok, balzsamok, maszkokat. Gyártott termékek alapján az olaj, alkalmas zsíros és fénytelen haj. Kívánatos, hogy alkalmazni kell a száraz haj, elosztva a teljes hossza, amennyire csak lehetséges, hogy elkerüljük az érintkezést a bőrrel, a fej, a rosszul elmosott olaj eltömítheti a faggyúmirigyek.

Kókusztermékek nevezetes a hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik. Kókuszolaj, adjuk hozzá a fürdőhöz, táplálja és hidratálja a száraz bőrt. Ezek az eljárások egy rövid időre, hogy segítsen megszabadulni a bőr megereszkedett, érdesség, hámlás. Dörzsölés olaj megakadályozza a leégést, kisimulnak, szép tan.

Kár, hogy a kókuszdiót, ellenjavallata a

Ennek eredményeként a végtelen kutatás, azt találtuk, hogy kókusz szinte nincs káros hatása van a szervezetben. és specifikus ellenjavallatok a használatát, mint nem.

Fontos tudni! Allergia kókuszdiót - egy nagyon ritka jelenség, főként a intolerancia bizonyos anyagokra, különösen a fehérjék.

Robusztus csont héj a gyümölcs tökéletesen megőrzi a természetes tulajdonságait a terméket, így a jelenléte tartósítószereket kókusz kizárt.

Az egyetlen tényező, amely befolyásolja a minőségi kókuszdió - a szállítás. A szállítás során, a gyümölcs a héj károsodhat, ami azt eredményezheti, korrupció. Ezt figyelembe kell venni, amikor kiválasztják a gyümölcsök.