Aromaterápiás haszon, kár, válogatott olajok, útmutató a eljárás

Mi az aromaterápia

Under aromaterápiás megértéséhez illóolajok használata úgy kezeli a fizikai betegségek és beállítása pszicho-érzelmi állapotát. A mikrorészecskék behatolnak az emberi test molekuláris szinten, belépő egy kémiai reakció, hozzájárulnak a pozitív változásokat a szervekben és javítja létfontosságú folyamatok általában.

Aromaterápia alapul a használata növények és virágok, ez eltér a fitotetrépia, hogy eljárásokat az esszenciális olajokat alkalmazunk, amelyeket vízgőz-desztillációval nyert. Ez áll a rokon organizmusok anyagok, mint például a hormonok, vitaminok, nyomelemek, így a mellékhatások a kezelés, gyakorlatilag nincs.

Minőségi termék nincs színe, vagy esetleg kissé sárgás. Efiroli különböző növények változhat konzisztencia: néhány vastag, mások több folyadék. By the way, a kapott olaj nem mindig az íze hasonlít a megszokott illata a növény, amelyből ez a termék.

Ahhoz, aromaterápia részesült, fontos, hogy csak természetes összetevőket, amelyek vásárolt megbízható gyártók, gyógyszertárak, és előnyösen tanácsára, akik sikeresen használják őket.

Anyagok hatolnak a szervezetben nem csak a légutakon keresztül, hanem a bőrön keresztül, úgy, hogy aromaterápiás magában eljárások, mint például az illóolajok, belélegzés, permetezés, levegő telítettségének olajégő, dúsító kozmetikumok, illatos fürdő. Továbbá, a gyakorlat segítségével efiroley közben masszázs és kozmetikai maszkok az arc és a test, a test pakolások.

A tulajdonságai illóolajok aromaterápiás

A mai napig sok illóolajok. Ezek azonban nem alkalmazzák tiszta formában, mivel a szervezet képes asszimilálni azokat csak oldjuk a vivőanyagban olajok, mint például szőlőmag-olaj, búzacsíra, olíva, kókusz, shea vaj, a kakaó, a jojobaolaj, sárgabarack, mandula, stb

Hasznos tulajdonságai aromaterápiás

Hasznos tulajdonságai illóolajok a következők:

A fertőtlenítő és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A készítmény tartalmaz anyagok, mint a terpének és Feroli, alkoholok és aldehidek. Ők jobban megfelel a fertőtlenítő kezelésére, mint a szokásos tartósítószerek, mint a baktériumok nem szokni, és alkalmazkodni a benne lévő anyagokra az olajat, és ők viszont nem károsítják a bőrt, ha van egy egyedi intolerancia. Ezek közé tartozik az illóolaj a fenyő, cédrus, boróka, geránium, teafa.

Vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Mivel a változékony, amelyek hatásosan elleni küzdelemben baktériumok és vírusok gyakran használják kezelésére és megelőzésére akut légúti fertőzések és az influenza. Hatékony az ilyen olajokban, mint a cédrus, boróka, geránium, teafa, citrom, fenyő.

Erősíti az immunrendszert. Rendszeresen légzési efiroli mint a citrom, levendula, kamilla, rózsa, grapefruit, akkor erősíti az immunrendszert.

Javítják az étvágyat és az emésztést. Kitöltésével a szoba aromák illóolajok, akkor felébreszti az étvágyat. Ezek a tulajdonságok narancsszínű olaj, fahéj, bergamott, calamus.

Pihenjen és enyhíti a stresszt. Segítenek megszabadulni ideges stresszt, javítja a hangulatot, hogy ki a stressz.
Az erős antidepresszánsok levendulaolaj, narancs, ilang ilangovoe, tömjént, kamilla, cédrusfa, pacsuli, neroli.

Tartózkodását és energiával. efiroley aroma segít energiával, a hangsúly és javítja a hangulatot. A legjobb, ha megbirkózni ezzel a feladattal olajok bergamot, bazsalikom, eukaliptusz, fenyő, rozmaring, kakukkfű.

Csökkenti a hőmérséklet. Ezek az ásványi anyagokat tartalmazó segítik a szervezetet a harcot a baktériumok és a vírusok.
Ezekre a célokra bergamot, borsmenta, eukaliptusz és levendula olajat.

Szélhajtó lépéseket. Hozzátéve efiroli inni, csökkenti a felfúvódást, és ez segíteni fog az olaj édeskömény, kapor.

Vízhajtó tulajdonságai. Ezek az aromás termékek outputted felesleges folyadékot. Ez segít az olaj, az eukaliptusz, citrom, zsálya, fenyő.

Javítja a vérkeringést. Olajok elősegítik megnövekedett véráramlás a szövetekben, és ezáltal, javítja az anyagcserét. Ezek a tulajdonságok efiroli zsálya, citrom, geránium, eukaliptusz.

Növeli a libidót. Járnak specifikus receptorokra, így okozva szexuális izgalmi emberekben. Használt aromaterápiás bergamot, geránium, jázmin, fahéj, mirha, ilangovoe ylang, vanília, gyömbér és a szegfűszeg.

Féreghajtó tulajdonságait. Szerkezetükben vannak olyan komponensek, amelyek segítenek küzdelmet a paraziták a szervezetben. Erre a célra, kakukkfű olaj.

Epehajtó tulajdonságai. Ezek megakadályozzák a kialakulását kövek, és a stagnálás az epe. Segítség olaj kamilla, édeskömény, rózsa, narancs, rozmaring.

Segítség a szív- és érrendszeri betegségek. Olajok segítenek csökkenteni a számát a pulzusszámot, növeli az erek tónusát, csökkentett nyomáson, javítja infarktus. Ezek közé tartozik a efiroli izsóp, rozmaring, geránium, citromfű, ilang-ilangovoe, menta, petrezselyem, rózsa.

Fájdalomcsillapítót. Amikor felvinni az érintett területre, csökkentik a fájdalmat, melegítő és nyugtató. Fájdalomcsillapító az olaj bazsalikom, menta, levendula, teafa.

Harm aromaterápiás illóolajok

Azonban az aromás olajok károsak lehetnek az egészségre. Mindenekelőtt, ez vonatkozik a valóban ártalmas efiroley, amelyek magukban foglalják a keletkezett anyagokat toxikus, gyógyszer növényeket vagy úgy, hogy a forgatva mérgek. Alkalmazásuk vezethet súlyos következményekkel, például mint a vetélés, égési, roham, vagy akár halálos kimenetelű.

Ezek közül az aromás olajok efiroli árnika, parlagfű, calamus, keserűmandula, keserű üröm, Bolden, kámfor, édeskömény, Cassia, arborvitae nyugati boróka kozák, mustár, oregano, menta, mocsár, fenyő, cédrus, rue, nyári sós, sós hegy, zsálya, torma, örménygyökeret, tansy.

Citrus illóolajok növeli a bőr fényérzékenységi. Alkalmazásuk után a szervezet nem tudja elhelyezni a nyílt napfény, mivel lehetséges, hogy megkapja súlyos égési bőrt.

Ezen túlmenően, olajok citrom, narancs, bazsalikom, cédrus, eukaliptusz, édeskömény, dió szerecsendió, kakukkfű nem lehet használni belül, ellenkező esetben előfordulhat, hogy megmérgezték.

A efiroli mint például narancs, fahéj, citrom, borsmenta, szegfűszeg és citronella, zsálya anyát bőrirritációt okozhat, így amikor a felesleges dózisban is okozhat súlyos bőr égési sérülések, különösen a fahéj. Az eljárások nem alkalmazható több, mint 1-2 csepp.

Ezért figyeljünk oda a illóolajok használata használata előtt konzultálnak a szakember aromaterápia.

Ellenjavallatai aromaterápiás kezelés

Az első használat előtt győződjön meg róla, hogy teszteljék az érzékenység: ehhez tegyen egy csepp alapok a csukló és várjon körülbelül egy órát, ha van olyan rossz közérzet (viszketés, bőrpír, fejfájás, hányinger), akkor használja azt.

Van néhány ellenjavallat teljesen biztonságos anyagok:

Nem tudja alkalmazni efiroli jelenlétében egyéni intolerancia, allergia, mivel megtörténhet anafilaxiás sokk, amely vezet komoly egészségügyi problémák.

Az emberek szenvednek, epilepszia, akkor ne használjuk olajok rozmaring, édeskömény és izsópot.

Nem adhat hozzá efiroli inni megkérdezése nélkül egy szakértő, mivel ez egy nagyon hatásos anyagok és mérgezést okozhat, vagy károsíthatja a bélflórát.

Ne használja levendula illóolaj vétele során a vas és jód-tartalmú készítményeket, mert az összeférhetetlenség anyagok.

Cédrus olaj, zsálya és a kakukkfű nem használható együtt az alkohollal, mert van egy erős nyugtató hatása van.

A kezelés a homeopátia használata tilos fekete bors olaj, kámfor, menta, kamilla, eukaliptusz, mert erősen befolyásolják a légutakat.

Hogyan válasszuk ki az olaj aromaterápiás

Nem bántani magát, és a lehető legtöbbet hozza ki az aromaterápia, fontos, hogy válassza ki a megfelelő illóolajok.

Ehhez az alábbi szabályokat:

Azonosították a problémát világosan, amely a munka, és a szerint ezt a problémát próbálja berendezés efiroli tulajdonságokkal célzó megoldás.

Vásárlás ügynök, mindig figyelni, hogy a jelenléte a lejárati dátumot. Az illóolajok fit nem több, mint három éve.

Vásároljon csak megbízható eladók, valamint tartályokba csomagolt készült sötét üveg.

Az illóolaj kell először tetszik az íze, de ha tapasztal kényelmetlenséget vagy társulás, akkor nem kell alkalmazni. Ezért még a boltban, akkor kérheti, hogy kapsz egy szippantás efirol. Sokan közülük olyan illatos, hogy lehet hallani, még a csomagoláson keresztül.

Hogyan végezzen aromaterápiás otthon

Aromaterápiás segít helyreállítani testi és lelki egészségének, fokozzák a hatását kozmetikai ápoló termékek. Mivel az illóolajok használata egyszerű, és gyakorlatilag biztonságos, bárki megtanulják használni őket otthon.

Aromaterápia otthon ellen vírusos betegségek

Illóolajok levegőben kedvezően befolyásolja a légutakat, elpusztítja a baktériumokat és a vírusokat, a nyálkahártyákat lágyítja, és csökkenti azok kiszáradását. Különleges készítmények efiroley fejtenek ki terápiás hatást.

A küzdelem vírusos betegségek és azok megelőzésére használat inhalációs, aromás fürdők és masszázs.

Jellemzői a illóolajok használata kezelésére megfázás:

Olajégő. Inhalációs alkalmazásra aromalampu vagy diffúzor. A víz csöpög olaj, a számítással gőz esik 5 m 2 szoba. Elvégzi az eljárást nem lehet több, mint két órán át, akkor meg kell, hogy egy kis szünetet. Összesen napi inhalációs nem tehet mást, mint nyolc óra. Előre kell szellőztetni a szobát, majd csukja be az ablakokat és az ajtókat, a mikrorészecskék olaj nem kerülheti el a helyszínen. Keverékek az aromalampy: levendulaolaj (5 csepp), eukaliptusz (3 csepp) és a menta (2 csepp); eukaliptuszolaj (5 csepp), teafa és fenyő 3 csepp.

Masszázs köhögés. Oldjuk fel a bázis olaj formájában (búzacsíra, sárgabarack, szőlőmag, olíva), 5 csepp levendula olajat és a kamilla, eukaliptusz - 8 csepp.

Otthoni aromaterápia enyhíti a fáradtság

Az illóolajok javítása érzelmi és mentális állapota személy, enyhíti a stresszt és a szorongást. A pihenés használja a belélegzés, a telítettség a levegő illata a szobában, masszázs és fürdő efirolyami és ezek keverékei.

Ahhoz, hogy oldja a feszültséget, és kivédjék depresszív gondolatok, az összetétele a következő:

Inhalációs. Hígítsuk a grapefruit és a levendulaolaj 2 csepp, 1 csepp olajok a citrom, rozmaring, eukaliptusz és ciprus vízben 50-60 fokos, és lélegezni, borított egy törülközőt 10 percig.

Az olajégő. Készítsen oldatot 10 csepp grapefruit olaj, bazsalikom olajcseppek 8, 6 csepp rozmaring és levendulaolaj. Töltsön aromaterápiás egy órán keresztül.

Egy nyugtató masszázst. Gazdagabbá masszázs olaj vagy krém 3 csepp illóolaj a zsálya és a bergamott. Töltsön 15-20 perces masszázs.

Használata aromaterápiás az ízületek gyulladását

Az illóolajok is felhasználhatók a komolyabb betegségek, például arthritis, deréktáji fájdalom, reumás és más gyulladásos folyamatok az ízületekben. Természetesen az aroma ebben az esetben nem lehet az egyetlen megváltás, de további intézkedéseket megbirkózni nagyon jól a feladatát. Efiroli fájdalom és gyulladás enyhítésére.

Aroma olajok kezelésére az ízületek gyulladását használt aromás fürdők, borogatások és alkalmazások, dörzsölés és masszírozó.

Jellemzői az alkalmazás efiroley által az ízületek gyulladását:

Masszázs. Amikor arthritis hatásos masszázs megbetegedett ízület eukaliptusz illóolajának. Minden 10 ml masszázs olaj vagy krém, használjon egy csepp-éter. Ez elvékonyodik a vér, és ezért javítja a vér áramlását a beteg szövetekben, javítja az anyagcserét.

Aromaterápiás Gyermek

Az illóolajok lesz egy jó segítő ellátást a baba. Alapvetően aromaterápiás használják a gyermekek pihenni és a dallam aludni. Ma megtalálja kész készítmények a gyermek, vagy a saját.

Alkalmazni aromaolajokkal kora előtt 2-3 héttel nem éri meg, mert a gyermek még nem alkalmazkodott a világon. Kezdve az hónapos korban, akkor a legbiztonságosabb efiroli: rózsa, a kamilla és a levendula. Kezdve a három hónapos szokásosan alkalmazott illóolajok bergamot, édeskömény és szantálfa. Mindegyikben van egy pihentető, nyugtató tulajdonságait. A legsokoldalúbb és biztonságos megfontoltabb levendulaolaj.

Általában három évnél idősebb gyermekek illóolajok használni hozzá, hogy a víz a fürdőben, egy eszközt igényel. Ami a olajégő és inhaláció, akkor az alkalmazás nem kívánatos, ha csak az idősebb gyermek. Lehet telepíteni a szobában, miközben egyre kész ágy vagy olvasott egy történetet.

Felhasználási módszerek efiroley gyerekeknek:

Bath. Ennek hiányában az allergia, akkor adjuk a fürdő este fürdés a gyermek megnyugodott, és hangolt pihenni. Amikor fürdés, hogy elkerüljék a közvetlen érintkezést a bőr, az olajat kell hígítani a tövénél, mint melyik lesz a tej és a méz, vagy tengeri só. Gyermek bőr túl lágy, és a tiszta illóolajok vezethet allergia, égési sérülések és az irritációt. Add 1-2 csepp.

Aromaterápiás kiváló eszköz elleni küzdelem különböző betegségek és elősegíti a jó hangulat. Ismert, hogy az emberiség nem az első évezred, de most egyre népszerűbb.