Ayshvariya Ray (fotó)

Ayshvariya Ray - az egyik legszebb lány a bolygón. Nevezetesen a lányok, mert 40 év alatt, a nő nevét nyelv nem kapcsolja. Még a híres színésznő Dzhuliya Roberts az egyik hivatalos kiadványok nevezett Aishwarya Rai - Miss World.

Ayshvariya Ray fogyás

Ayshvariya Ray maga hivatalosan azt állította, hogy az új súly nem zavarja, de egy évvel később megszerezte az előbbi szám. Hogy a színésznő nélkül stressz, lassan, de biztosan veszít annyi zsírt ideig, hogy visszaszerezze? Az alábbiakban beszéljük meg a recept az ő fogyás.

Ez a módja annak, hogy néz Ayshvariya Ray fogyás:

Hogyan vékony Ayshvariya Ray?

És most térjünk a mókára. Pontosan milyen vékony Ayshvariya Ray? Itt a recept erejét 1 hétig. Talán megy, hogy kövesse a vezető és ismételje meg a folyamatot a fogyás.

Mivel a színésznő azt mondta, tápláljuk termékeket kizárólag nemzeti konyha. Ha tudod, mi az indiai étel kizárni a hús és tekintve, hogy vegetáriánus.

Tudtad, hogy lehet fogyni a fehérje termék? Lásd a termékek listáját, a fogyás fehérje.

diétás menü Aishwarya Rai 7 napon át.

• A reggeli, a színésznő inkább egy részét rizs lime és egy pohár zöld tea;
• Ebéd párolt hal, kombinálva rák és kókusz;
• Könnyű vacsorát tea Masal (közönséges fekete tea tejjel, fahéj, gyömbér és kardamom).

• A reggeli kezdődik kása mung;
• Ebédre rizs leves;
• Színésznő ebédel kizárólag gyümölcsöt.

• Reggeli kezdődik püré leves főtt bab - országos indiai étel;
• Ebéd a curry párolt zöldségek;
• Vacsorára csak zöld tea (megjegyzendő, nincs kávé, különösen a kávé és pálinkát. Színésznő ismeri a veszélyeket, és előnyeit ezt az italt, így kizárja a diéta).

• A reggeli, főtt hal mellett az indiai szósz;
• Ebédidőben rizs tejjel;
• Vacsora helyett, citromos tea.

• Reggeli Ayshvariya Ray rice gombóc és ivóvíz citromos;
• Úgy eszik halászlé (itt leves diéta fogyni 7 nap);
• Vacsorára egyél gyümölcsöt minden mennyiségben.

• Zabkása rizs hullámzó alkalmas reggeli;
• Az ebéd étkezés Lassi - Indiai joghurt fűszerek és mész;
• A vacsora egy pohár zöld tea.

• Sima rizs és molokochay a reggeli;
• Garnélarák leves;
• Chai Masala, mint az első napon.

Egy ilyen étrend magában foglalja a túlzott alkoholfogyasztás, nem kevesebb, mint 30 ml víz 1 kg testtömeg naponta.
Finoman fogalmazva, nagyon szigorú diéta, hogy az emberek, akik szeretnek enni sűrű. De mit lehet tenni, a szépség követel áldozatokat. Ayshvariya Ray - férfi megszokta, hogy az indiai konyha, hogy számos fűszereket és a mérete az élelmiszer, így nem volt könnyű váltani a diéta és a fogyni fokozatosan.

Meghívjuk Önt, hogy fedezze fel a cikket, hogyan kell enni, hogy lefogy. Ez segít megérteni az elveket és alapjait a táplálkozás fogyás. Azt is látni a diéta, hogy lefogy egy hónapra.

Csatlakozzon hozzánk: