Éjszakai úszó kiszámításához erők

Tegnap este 23:30 panel „01” számolt be a 34 éves cheboksartsa. A férfi, aki úgy döntött, az éjszaka folyamán, hogy átlépje a Volga, a szükséges segítséget a sürgősségi szolgálatok.

Hagyja a mentési adó váltás keresési és mentési Chuvashia hamarosan kiürítették a sérült területen. Mentők megadta neki a szükséges segítséget: melegítjük, igyon forró teát. Kórházi ellátás mentette visszautasította.

Annak érdekében, hogy a biztonsági lakosok a köztársaság és biztosítja számukra a működési támogatás esetében a magyar katasztrófavédelem Minisztérium sürgősségi helyzetek sürgeti „vízitúra” előre, hogy tájékoztassa a segélyhívó szolgáltatások a tervezett útvonal a mozgás.

Felhívjuk figyelmét, a képesség, hogy úszni is védheti meg, miközben pihennek a víz. Azonban ne feledjük, hogy még egy jó úszó kell tartania állandó ellátást. Szükség van fürdeni speciálisan felszerelt helyen, a strandok a hivatalos szervezett, szolgálatban életmentők és orvosokat. Fürdés a rossz helyen szigorúan tilos, és éjjel - ez életveszélyes!

Root napozó ajánlott nyugodt időben, amikor a víz hőmérséklete + 17-19 0 C, és a levegő + 20-25 0 C. A víz legyen 10-15 perc. Mielőtt előre úszni jobban törölje a víztömeg.

Amikor túlhűtéssei víz a kéz és a láb az úszó görcsöket. Ebben az esetben azonnal meg kell menni a partra. Amennyiben előtt a földet messze van, a következőképpen kell eljárni:

• változtatni a stílusát úszás. Például, fordítsa a hátára és lebegnek a hátán;
• Ha azt tapasztalja, az összehúzódások az ujjak, szükséges, hogy gyorsan, a hatalom szorítani a kezét ökölbe, csonka, hogy egy drámai mozdulattal kifelé, kinyitotta az öklét;
• amikor lábikragörcs kell hajolni, mindkét kezével átfogja a láb sérült lábát, és erőteljesen húzza a lábát, hogy neki;
• görcsöket a combizmok kell megragadni a kezét a külső láb alatti sípcsont a bokáját (emelés), majd hajtsuk a térd, húzza ki a kézi erővel back-to-back;
• fáradt úszó szabad elfelejtenünk, hogy a legjobb módja annak, hogy pihenjen a víz a „hanyatt”.

Fürdés közben, nem úszik a bóják - lehet, hogy egy éles törés alsó, hideg kulcs vagy fűágyak. Ne csinálj vízi játékok kapcsolódó görcsök - partner levegő helyett be tudja szívni a víz és elveszti az eszméletét. Ne hagyja felügyelet nélkül gyermekek víz közelében nélkül! Gondatlan vezethet tragédia!