fáradt szemek

Minden ember ismeri az érzést, szem fáradtság és rossz közérzet, miután egy hosszú terhelését. Különösen vonatkozik az emberek, a munka, amely kapcsolatban áll a munka a számítógépen, finom, ékszerek munka, az írás vagy az olvasás. Mik a fő tünetei a szem fáradtság? Mi van, ha a fáradt szemek? Nézzük vizsgálja.

Tünetei szem fáradtság

Jellemzően a tünetek jelennek meg a végén a munkanap. Ha egy állandó terhelés mellett a tünetek megjelenése és azok súlyosságát fokozatosan nőnek.

Szem fáradtság, a következő főbb tünetei:

- égő érzés a homok a szemébe, majd rövid pihenés után;
- nehéznek érzi a szemében;
- vizenyős szemek;
- száraz;
- szellemkép, elmosódás;
- homályos látás;
- torzítás a mérete és alakja a tárgyak;
- lehetőség van a szemhéjak, fájdalom pályák;
- fokozott általános fáradtság;
- Néha, súlyosabb esetben az illető betartja kifejezett fejfájás időszakos rohamok hányinger, romló általános - egészség, csökkentett munkaképesség;
- is jellemző fájdalom a váll, a nyak, a hát.

Normális esetben, miután a többiek mind kapott a tünetek elmúlnak, de ha továbbra is fennáll, ez szolgál ürügyként fogja az orvos.

Ahhoz, hogy megakadályozza a szem a fáradtság meg kell felelniük bizonyos feltételeknek:

- egyenletes világítás nélkül kerüli;
- megfelelés a távolság a szem és a tárgy;
- kényelmes testtartást.

Mi van, ha a fáradt szemek?

Rest szükség van nem csak a testet, hanem a szemet. Időszakos megszakítások lehetővé teszik a szem a pihenésre és az izmok ellazítására. Szünetében, csak kell egy kis idő, hogy lezárja a szemét.

Chastoemorganie növeli a vér áramlását, tisztítja és hidratálja a szaruhártya. Végezze ilyen manipulációk, amikor a szemed elfárad.

Pihenjen szemizmok lehet elérni gyakorlat. ülő helyzetben egy percig nézni a sötétben, és lehunyta a szemét a kezével. Szintén hatásos masszázs csukott szemmel, kezét nem sok nyomás.

Vizuális torna: kiterjed a szem és kéz ebben a helyzetben nem csökken szemhéj szemgolyó mozgatni a jobb-bal irányba, egy kör (jobbra és balra), fel és le. Minden legyen az intézkedést. At hosszú torna helyett kikapcsolódás lehet kapni fáradt, ajánlott, hogy a 2 megközelítéseket.

Szemcseppek a fáradtságot

Ha gyakran fáradt szemek, láthatjuk a szakember válogatott különleges csepp, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljunk a kellemetlen érzés.

A lista néhány szemcsepp a kimerültségtől:

- cseppek Lakrisin enyhíti szárazra, védi a szaruhártya epithelium;
- Oftagel - nyugtatja, hidratálja a szaruhártya
- kombinált készítmény Vidisik alkalmas a számítógép. Ez utánozza a természetes könny nedvesíti a szaruhártya, védi a hám a sérülésektől és gyógyítja a már rendelkezésre áll. Használja ezt a gyógyszert, mielőtt a munka teszi a folyamat sokkal kényelmesebb;
- Taufon, Visine - régi gyógyszerek olcsóbbak, segít helyreállítani a szem szöveteit.

Nem szükséges, hogy öngyógyítást, és a választás a gyógyszert kell bízni szemész.

Folk szembeni jogorvoslati szem fáradtság

Annak ellenére, hogy a látszólagos ártalmatlanságát a legnépszerűbb módszer a kezelést meg kell állapodni a szakember.

Egy egyszerű módja elvonás testápolók és mosás.

Brew c.lojke szirmok búzavirág forrásban lévő vízzel, 15 percig állni, az elegyet szobahőmérsékletre hűtjük. Nedvesítsük vattapamaccsal az infúziós vagy kötés a szemét reggel és este.

Ugyanilyen hatásos igaz frissen főzött zöld tea. Áztatott hűtött tea kozmetikai korong tulajdonítanak a szemet, enyhe nyomást kivonat folyadék. Re-nedvesítse szárítás után. A kezelés 15 percig tart. Meg lehet ismételni minden nap.

A nyers burgonya formájában tömöríti enyhíti a fáradt szemet, szemhéj bőrszín. Alkalmazása, hogy a szemhéj vékony szeletekre hámozott nyers burgonya, szárított helyére friss, alkalmazni 15 perc. Lezárása után mossuk vízzel, alkalmazza a gélt az életkor.

Méz csepp: mix teáskanál méz st.lojke forralt vízzel. Alkalmazza 2 csepp naponta többször. Az oldatot hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig. Méz megőrzi látás, megakadályozza a szembetegségek.

Lehetőség van érvényben 1 csepp homoktövis olaj éjjel.

Ne felejtsük el, hogy astenopatiya (szem fáradtság) - határeset, annak hiányában a megfelelő figyelmet, hogy akkor bemegy egy súlyos betegség, ezért szükséges, hogy őket és megoldja a problémát időben.