Gyengeség után SARS - az ok és mi a teendő

SARS általában akkor jelentkeznek, gyorsan és komplikációk nélkül. Így a időtartama megfázás 5-10 napon, legalább - a 14. Ebben az esetben, az akut stádiumban a betegség kíséri láz, fejfájás, rhinitis erős általában nem tart hosszabb ideig, mint a 3 nap. Mindazonáltal, a hatása a SARS általában úgy érezte, még egy hónap gyógyulás után. Gyengeség után a SARS-szindróma nevű poslevirusnoy gyengeség.

Okok poslevirusnoy gyengeség

Gyengeség úgynevezett levertség, fáradtság, nem hajlandó csinálni semmit. Ez gyengeség gyakran zavarta után SARS. Ebben az esetben vannak olyan tünetek:

• letargia;
• apátia;
• alvászavarok;
• ingerlékenység;
• fáradtság.

Amellett, hogy a változások a személy, aki volt SARS ronthatja a feltétel a haj, a bőr, ez zavaró lehet az emésztési problémák.

Gyakran előfordul, hogy az emberek hibáztatta a gyengeség SARS után súlyos stressz, fizikai kimerültség, légnyomás, stb Azonban az ok általában olyan betegség is. Szóval, miután a fertőző betegségek a szervezetben ott vannak a következő módosításokat:

• Az immunrendszer legyengül befolyása a vírus;
• légzőrendszer folytatódik - regenerálja a sérült nyálkahártya a légúti tolta a maradék köpet;
• leküzdésére használt gyógyszerekkel a fertőzés, megzavarhatja a gyomor-bél traktus (különösen antibiotikumok), a máj és a vese;
• szervezet szenved vitaminok hiánya.

Azt mondhatjuk, hogy a bevezetése a vírus test aktiválja az összes rendszer és kiad minden rendelkezésre álló energia a betegség elleni küzdelemben, ami a posleinfektsionny az ember és úgy érzi, olyan gyenge.

Mit lehet mögé gyengeség?

Néha előfordul, hogy egy személy a rossz egészségi állapotban poslevirusnuyu gyengeség, és valójában ő fejleszti szövődménye SARS. Hogyan kerüljük el ezt?

Először is, azt javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a patológiás folyamatok, a tünetek, hogy lehet összetéveszteni poslevirusnuyu gyengeség:

1. CNS - komplikációk SARS vírusos vagy bakteriális eredetű, az idegrendszert érintő, leggyakrabban - az agy vagy a gerincvelő. Amikor mikroorganizmusok szaporodnak CNS agyban héj (okozva meningitis) vagy az agyi anyag. A mikroorganizmusok károsítja az idegsejteket, méreg termékeiket az életük. Tünetei CNS:

• láz - lehet subfebrile krónikus központi idegrendszeri és az akut - eléri 39 fok;
• hányinger;
• szédülés;
• fejfájás;
• áramszünetek;
• az egyensúly elvesztése;
• képes teljesíteni szellemi munkát.

Ezek a tünetek zavarják periodikusan vagy folyamatosan, attól függően, hogy a betegség stádiumától. Ha ezek után SARS és egyéb fertőző betegségek után SARS szédül, aggódnak gyengeség, fejfájás és így tovább. N., azonnal forduljon orvoshoz.

2. hypovitaminosis - olyan állapot, amelyben a szervezet szenved a vitaminok. Különösen gyakran figyelhető meg a tél végén és tavasszal, amikor az emberek étrend jelentősen rosszabb a gyümölcsök, zöldségek, gyógynövények. Vitaminhiány, nem csak akkor fordulhat elő, az áthelyezés után a nátha, hanem annál valószínűbb, hogy beteg a SARS.

3. A krónikus fáradtság - a betegség, akik soha nem volt elég idő a megfelelő pihenés. Ezek az emberek gyakran szenvednek SARS „a lábukat.” Ennek eredményeként az oka a fejlesztési poslevirusnoy fáradtság őket, mint a többi ember.

Lábadozik SARS

Mit tehetünk azért, hogy felszámolja a gyengeség után SARS? Szükséges, egyrészt, hogy ki a veszteséget, a vitaminok és ásványi anyagok, valamint az egyéb - a hatályos magát, hogy normalizálja a fizikai aktivitást.

Diéta után hideg

Fontos, persze, meg kell adni az élelmiszer. Bár a betegsége alatt az étel mennyiségét is jobb, hogy korlátozzák, hogy ne terhelje túl a test gyógyulási idő szükséges, hogy kompenzálja a veszteséget a tápanyagok és a létfontosságú mikroelemek, mint a vitaminok és ásványi anyagok. Ez nem sokat eszik - fontos egy gazdag az élelmiszer összetételében, térfogata kell maradnia gyakori. Ugyancsak nagy jelentőségű a vízháztartás egyensúlyát. Alkoholfogyasztás sok folyadékot van szükség mind a harc során a fertőzés és a gyógyulás után.

Milyen termékeket kell az étrendben:

• friss gyümölcsök és zöldségek, miközben előnyben részesítve a legjobb szezonális és helyi gyümölcsök;
• zöldek - tárháza vitaminok és rostok;
• hüvelyesek, hal, hús - a test fehérjék;
• növényi olajok nem csak értékes energiaforrás, hanem fenntartani az egészséges bőr, a szív-érrendszerre és egyéb szervek,
• kiőrlésű gabona jó az emésztőrendszer;
• joghurtok, joghurt és más tejtermékek segít helyreállítani a bélflóra;
• teák gyógynövények, bogyók, citrom, tiszta víz.

gyógyszerészeti adalék

Regenerálódásra is szerezhet étrend-kiegészítők, mint például:

• komplexek vitaminok és ásványi anyagok;
• Növényi kivonatok - ginzeng, Eleutherococcus, citromfű, stb.;.
• Echinacea tinktúra (immunstimuláló hatás);
• tejsavbaktériumok számára a bélben;
• Glycine - javítja a hangulatot, az alvás, csökkenti a toxikus hatások az agyra.

a fizikai aktivitás

Jellemzően erő visszatért a beteget, amikor elkezd használni őket -, majd folytatja a munkát, szakács, tudják az emberek, rekreációs. A legjobb orvosság a fáradtság egy séta a friss levegőn, kerékpározás, úszás a medencében. Nem igényel túl sok energiát, de hozzájárulnak a helyreállítása a légutakat, felgyorsítja az anyagcserét, pozitív hatással van az érzelmi állapot.

teljes nyugalom

A posleinfektsionny a fizikai aktivitás során váltakozással többi. Fő összetevője - a nyugodt alvást.

Azt kell aludni a hűvös szobában, de egy meleg takarót vagy pizsamát. Szóval nem fagyasztható, és ugyanabban az időben lélegezni a friss levegőn. Lefekvés előtt is célszerű kikapcsolni az összes elektronikus szerkentyű, hogy tölteni legalább egy órát csendben. Az alvás minőségét jól tükrözi az esti séta.

• 
  Köhögés sokáig nem megy át a felnőtteknél