Ha nem iszik, mit kell tenni, napló - ex - alkoholista

Tudod, hogy abbahagyni az ivást, az alkohol egy személy - nem jelent problémát. A legfontosabb, és az első dolog, ami szükséges - ez egy nagyon erős vágy.

Azonban azonnal felmerül egy másik kérdés: „És akkor mi a teendő, ha nem iszik?” Ez egy akadály válik a jövőtől való félelem józanság, típusa szerint: „Hogyan töltöm az életemet élni alkohol nélkül? Ha nem iszik, mit kell tenni? "

Amikor a „ex-alkoholista” kezdődik, hogy nézd meg a környezete józan érzék, akkor világossá válik, hogy egyszerűen „veszi és nyakkendő” nem elég.

Itt jön a támogatás kell a régi hobbi és szokásaik valamit gyermekkorban vagy serdülőkorban. Ez üzlet, amely először irányítja minden gondolatot alkoholista.

Mi ez a „dolog”?

Universal válasz - nem! Utazhat választotta új és ismeretlen útvonalakat, múzeumba vagy galériába, mozi vagy az állatkert, megy a cirkusz vagy korcsolyázás, lovaglás vagy hőlégballon ... Ma, a választás az aktív és inaktív pihenésre egyszerűen óriási!

Tedd azt, amit a korábbi, állítólag nem volt elég idő, vagy „eszik” az alkohol.

Csak nézz körül! Sport és kikapcsolódás vegye fel a sok energiát, így az alkoholos felejtsd gondolni iszik. Kerékpározás, kocogás, úszás, séta - ez csak egy kis listát a tevékenységek, amelyek valóban élmény egy új józan életet.

My Diary „korábbi” alkoholos - ez az, amit adott nekem az erő, a képesség, hogy írni és magamról. Párhuzamos hívás más alkoholisták józan életmód.

Beletelt egy hosszú idő, és az „alkoholista” azt hitte, hogy nincs többé. De - milyen hatása! Segíts magadon - adja a lehetőséget, hogy kimászni a gödörből a másikba. A hihetetlen elégedettség józanság!

Winter, a jégpálya korcsolyázni sí bagel (síelés, amíg a kockázat :-)). Nyáron, ha van ideje, megyek a természet, keres gombát, csak séta az erdőben, a folyó a parkban.

Ha lehetséges, megpróbálok valami újat kipróbálni. Például, ugyanaz a lovaglás. Tartós benyomások, én mondom! Megyek a kirándulási és túrákat, ahol soha nem volt, és kap belőle egy csomó pozitív érzelmek.

Megpróbálok olyan dolgokat, hogy még soha nem végzett, és amikor a kezében kezd dolgozni, úgy, hogy itt az ideje, hogy kiírási, kap igazi öröm józanság!

Azaz, a józanság! Csak ebben az állapotban, egy személy van kitéve egy nagy üzlet.

De biztosíthatom - ez nem minden, amit láttam, és nem ez idő alatt. Én mostanában úgy tűnik, hogy csak most kezdtem érezni az úgynevezett a „Life”

Arra kérem mindazokat, akik nézett először itt:

Emlékezz, mit szeretnek csinálni?

Gitározni, varrás, festés, keresztrejtvények dísznövénytermesztéssel vagy gyűjtő, hal, vagy valami mást.

Ne feledd! Itt van, amit meg kell csinálni, miután vett egy határozott döntést „ne igyon." Bármilyen hobbi, foglalkozás, érdeklődési területek - lesz az ihlet és hajtóereje józanság.

Nos, ha semmi nem jön szóba, akkor itt az ideje, hogy „hogy” ez a szenvedély, elfogadása vagy podsmotrev a többitől. Például a fórumon a következő részben „A hobbi és érdekeit.” Biztos vagyok benne, hogy miután egy rövid időre, akkor hozzá saját!

A döntés, hogy hagyja abba az ivást - az első lépés a józanság és a teljes élet. Minden a szivárvány színeiben, ő (a józan élet) fog játszani csak akkor, ha van egy olyan hely lesz - Ok foglalkozás. ami elfoglalja minden gondolatomat, és gerjeszti a vágy, hogy visszatérjen újra.

Itt van egy kis Természetesen ma megkapta a józan és egészséges, és ami a legfontosabb - a boldog élet nélkül alkoholfüggőség, és a válaszokat a gyakori kérdések „korábbi” alkoholisták „Ha nem iszik, mit kell tenni?”