Hogyan kell viselkedni a hangulat az emberek, hogyan kell kezelni a nehéz

Hangulatingadozások - ez természetes. Minden lehetünk a rossz hangulat, mérges, érezni a hatását a fekete-fehér csíkos, vagy csak „megbolondul”. Egyesek még azt állítják, hogy a hangulat vonzza az embereket (kiszámíthatatlanság talán érdekes lehet), de ha több mint harminc (biológiailag vagy pszichológiailag), majd alá a gyakori hangulatingadozás elveszíti a fellebbezést.

Mi vonzó egy férfi, így a pozitív vonások és a sokféleség: vidámság, szellemes, humorérzék, művészi tehetség, személyiség, és egy széles körének érdekeit. Diverzifikálása számomra sokkal vonzóbb. Állandó függően a hangulat hamar fárasztó. Azok, akik romantikus emberek hangulatát, a legvalószínűbb, egyszerűen nem kell együtt élni vele.

Indokolja gyakori hangulatingadozás

A serdülőkor egy hagyományos időszak gyakori változások a hangulat. Mivel az ifjúkori és önfejű tinédzser hormonok, talán még nem tanult meg irányítani az érzelmeiket, és hogy őszinte legyek, a prefrontális lebeny az agy (ami többek között szabályozza a hangulatot és az önuralom) továbbra is fizikailag nőnek fel, hogy 21 éves. Ebben a korban, a fiatalok (remélhetőleg) kezd gondolkodni, hogy változatossá és ellenőrizni tudják sürgeti.

Talán az emberek gyakori hangulatváltozás megy keresztül nehéz életszakaszban. Talán kimerült, beteg, krónikusan aggasztja valami, vagy hiányzik belőle a szeretet, álom, kaland és egyfajta biztonságot. Ezek az emberek igénylik a támogatást, ellátást, meg kell hallgatni. Pontosabban, a klinikai depresszió és más hangulati rendellenességek jár a szélsőséges hangulati ingadozások. De van egy másik típusú hangulatingadozások inherens „csaló”, akik a hangulat, hogy megfélemlítsék és manipulálni. Ez az a szempont, szeretnék venni.

Változó magatartás teremt negatív tulajdonságokat

Az emberek szenvednek gyakori változások a hangulat, mert az életük, mivel ez nem felel meg az érzelmi igényeit, ami mellékhatásként - nagyobb változatossága a hangulatok. A legvalószínűbb, hogy nem mindig van így, és természetesen a segítségre szoruló (bár, nem számít, mi az oka a hangulat változékonysága, akkor lehet, hogy magukat védjék és harcolni).

Manipulátorok gyakori hangulat változása - egészen más kérdés. Ha megnézzük ezeket az embereket, akkor észrevehetjük, hogy ezek általában túlságosan magukat. Úgy vélik, mások, mint egy eszköz, hogy elérjék céljaikat. Talán tanultak (tudatosan vagy öntudatlanul), hogy a hangulat változékonysága hozza őket „haszon”.

Emberek hangulat változékonysága szinte mindig fel érzéseit fenti tiéd, vagy az érzéseimet. Ha (Isten ments) elkezdünk cselekedni fel, akkor egyszerűen nem lesz képes elviselni. Mások viszont állandóan aggódnak, hogy mit gondolnak, és mit gondolnak. Ez nem az érzelmi csere (figyelmen kívül hagyva a tényt, hogy érzi magát, és a túlzott aggodalom, hogy úgy érzik) egyfajta kapzsiság (mintha nem vak).

Tudod csak kezelni ezeket az embereket a megértés és meghallgatni őket - segít az emberek cserélhető hangulat (ha a hangulatot tudat irányított manipuláció mások), de ha kapnak valamit (figyelem, befolyás, hatalom, státusz) miatt a hangulat változása akkor nem hagyja abba, amíg amíg:

• a hangulat változékonysága nem szűnik meg a „nyereség”;
• kezdik, hogy elérjék céljaikat idősebb módszerekkel.

Teljes mértékben meg vagyok győződve arról, hogy a hangulat (és a családi fotók) nem splash ki kollégái. hangulat menedzsment - része a szakmaiság.

Megértem, hogy mindez úgy tűnik, nagyon szubjektív, de én már egy véleményt, és nem tudom, legalább néha nem használja azt. Tehát hogyan lehet a legjobb módja annak, hogy ellenőrizzék a helyzetet, amely kapcsolatban áll a változékonysága a hangulat a többi ember?

Barátság - kétoldali jelenség, és mindegyik ad és kap, de nem annyira, ha adsz minden alkalommal, és a „barát” csak egyre. Ha azonban valamilyen oknál fogva, az ilyen személy van jelen az életedben, majd figyelni, hogy a következő pontokat:

2. tipp: nem játszanak a szabályok

Ha nem vagyunk elég óvatosak, a hangulat a személy kezd nyerni egy toleráns hozzáállás. Csak úgy tűnik, mintha ez könnyebb „sima dolgokat”, mint egy ideiglenes megoldás, és végső soron ez azt eredményezi, még nagyobb problémákat. Ne feledje, hogy az emberek nem fog változni, ha azokat jutalmazzák, amit nem változik. Határozottan úgy, hogy nem kell alávetni indokolatlan befolyás, stop lábujjhegyen körül ezt az embert, vagy mutasd meg neki, különleges bánásmódot.

Egy nő, aki odajött hozzám egy kúra, le vele munkatársa, aki azt mondta neki végtelen történeteket a hétvégén. Amikor mások kezdett beszélni, hogy mit csinálnak, ez munkatársa unottan nézett és boldogtalan. Az ügyfelem rájött, hogy beszél ez a munkavállaló nő elhallgatott, és ő lett a szó szoros értelmében „fül bérlése.”

3. tipp: Ne ösztönözze hangulat változékonysága

„A következő hétfőn, azt akarom, hogy mondd el neki az ő hétvégi, miután minden szükséges tudnivalót az övé, nem számít, hogy van ez egyúttal érezni.”

Az ügyfelem már megtette néhány hét alatt. Az első, a másik nő felsóhajtott, unatkozó, bosszús ( „egy bizonyos ponton úgy tűnt számomra, hogy hamarosan összeomlik a padlón”), de fokozatosan minden jött semmi, és ő is kezdett hallgatni figyelmesen. hangulat változékonysága előnyös lehet, és előny, de csak akkor, ha az emberek, hogy a személy, bevallani.

Gondoljunk egy kicsit. Mit gondolsz, ez a személy kapja az ő szeszélyeit? Miután minden viselkedés egy konkrét cél. Figyelem? Shirking a munkából? Felett a másik? Egy nő azt mondta, hogy ő idős anyját mindig kezdett szomorú, amikor a lánya elhagyja. Daughters kellett vennie anyja vele, még a saját nászút!

Nem teszi lehetővé a nő használja a szeszélyeit a munka, az ügyfelem blokkolta a változékonysága a hangulata a munka és a képesség, hogy tegye használhatatlanná.

Néhány ember használja a harag hangulat. mint eszköz hatással van rád. Ők lehet zárni, és nem beszélni, vagy hirtelen elkezd beszélni a rossz, hogy mit szeret. Egy nap - egy jó zsaru, a következő napon - épp ellenkezőleg, és nem tudja, hogy mire számíthat.

Mi minden tapasztalat néhány hangulatingadozások, de ez a fajta változás történik percenként, és ha figyelni, hogy mi történik egy adott pillanatban (nem az a tény, hogy úgy érzi, ennek eredményeként, hogy mi történik), akkor láthatjuk, hogy a hangulat változik attól függően, hogy a helyzetet, és annak érdekében, hogy hatással van a többiek.

De ha merik megmutatni a változékonysága a hangulat, akkor fog lepődni, hogy még jön a düh - ment be a területükre. Nem beszélve arról, hogy mi történik, ha valaki megpróbálja levágni a hangulat, hogy az erősebb. Ki mondta, hogy nem tudja ugyanazt?

Néha ez öntött a hívás emberi szeszélyeit, tud vele nézni magát kívülről:

• „Észrevettem, hogy szomorú vagy. Te ideges valami miatt?”
• „Azt hiszem, unatkozik. Talán a történet fáradt?”
• „Úgy gondolom, hogy az ő ingerlékenység elrontani a hangulatot az irodában ma”

Az ilyen kijelentések lehetnek:

Sajnos, az érzékeny jellegét, és néha már tudatosan harcolni. Miért? Elve miatt a kegyetlenség annak érdekében, hogy valódi jóság.

Vannak, akik valóban ideges, depressziós, néha szenvednek pszichózis, de még mindig szükség van, hogy elkülönüljön, hogyan viselkednek mások felé. Ha megyünk le az összes ember, mert ideges, válás a második felében, depressziós, még akkor ki őket kísértésnek tudat elkezdi használni a „label bánat”, mint azt, hogy elérjék céljaikat.

Dolgoztam ügyfelek állapotban súlyos pszichózis. Egy nap kísérte a barbár (skizofrén) a város. Sosem próbáltam elnyomni a dühét vagy durvaság korábbi (nem hiszem, hogy valaki megpróbálta), mert ő volt őrült, nem? Ő „nem tudott semmit tenni.” Tényleg? Ez idő alatt ő lezuhanyozott rám átkokkal előtt járókelők, még mindig a lány felé fordult, és azt mondta:

„Stop káromkodás az emberekre, és ne legyen durva hozzám, tudom, hogy nem olyan rossz, mint úgy, mintha!”

Ő döbbenten nézett. Ezután teljesen nyugodt, ő bocsánatot kért, és azóta sokkal visszafogott felém. Mi nem „segít” az ember, lehetővé téve számára mindez azért, mert a címke hozzárendelve. Sokan, még ha csalódott, nem sikítani a másik, és még sok beteg állapotban pszichózis meglehetősen udvarias és visszafogott. Néha kereteinek kialakítására - ez azt jelenti, hogy valóban kedves az ilyen embereket. Így túlságosan sok - ez a módja annak, hogy a hátrányos megkülönböztetés.

„A főnököm - az időjárás!”

„Szeles és crybaby?”

„Nem értem, hogy ez megváltoztatja az idő! Ma ő varázsa is, és holnap már becsapja az ajtót, és senki sem beszél. Eltört a fejét, hogy megértsék, mit csinálok rosszul!”

Nagyra értékeljük a jóvoltából az emberek a változó hangulat több ritkasága miatt egy ilyen esemény, de az egyik nem kaphat külön díjazást az alkalmi pillanatai jó humor. Ha reagál olyan erősen az időjárás viszontagságainak, azt nem változtatta volna meg. És akik általában vállal felelősséget az időjárás? Még ha „valami rosszat tett,” ennek semmi köze a tény, néhány ember elfér egy ilyen csökkenés.

Az emberek játszanak a hangulat subtext. Eredetileg azt jelentette, hogy bűnösek valami. És mivel sokan nagyon könnyen okozhat bűntudat, még a subtext amit kissé megsértődött, rázza a bizalmat, és megzavar. Segítségével a Tanács 4, akkor tönkre ezeket a stratégiákat vonzata.

Tipp 7: Rendezzük egy szusszanás

Ha él, vagy dolgozik egy egyén hangulatát rendkívüli változékonyságot, győződjön meg róla, van ideje pihenni, szórakozni, pihenni és lépjen vissza, ha szükséges. Bármi legyen is az oka a hangulat változékonysága, mások számára ez nagyon fárasztó, és akkor is a második felében a „kapriznika”. Az igény, hogy folyamatosan „ésszerű felnőtt” fárasztó, és ha nem vigyázunk, akkor lehet, mint az illékony ember. Hangsúlyozom még egyszer: még a leginkább frusztrált emberek (és még az emberek súlyos pszichózis, találkoztam a praxisomban) még mindig tudják, hogy vannak mások is, és azok igényeit és követelményeit.

És végül ne feledjük, hogy minden változik - gyakori hangulat változása serdülőkorban végül helyébe a nyugalom és higgadtság. És ha ebbe a típusú emberek a változó hangulat, nem szabad elfelejteni, hogy mi úgy tűnik, hogy egy állandó egy bizonyos ponton, soha nem az.