Hogyan készítsünk gödröcskék otthon
Hogyan gödröcskék testmozgás
Azok a hölgyek, akik tudják, hogyan kell dolgozni magát, vannak speciális gyakorlatok. hogy végre tud hajtani otthon. A bőréről, a kedvenc krémet, és tartalmaz egy szép, kellemes zene, egy vidám hangulatban, akkor üljön a tükör előtt. A hüvelykujj kell tenni egy olyan helyen, ahol nem lesz gödröcskék és enyhén simítsa a bőrre, hogy az állkapocs, akkor meg kell mosolyogni, miközben enyhén emelje meg a szája sarkában. Ez a gyakorlat meg kell ismételni ötvenszer, és végül, miután pár héttel az arcon gödröcskék jelennek meg.
A következő feladat a nők, akik gondolkodás, hogyan lehet gödröcskék otthon.
- Meg kell lennie egy sima tükör előtt, és felhívni belül az arcát egyidejűleg kell próbálja meg harapni a belső arcát.
- A testmozgás tízszer megismételjük, és a tizenegyedik ismétlés lassan kell mosolyogni, és mosolyogni tartsa néhány másodpercig.
Ezek a gyakorlatok végre reggel és este, hozzátéve, az ismétlések számát minden héten. Az első héten elég nehéz végrehajtani ezt a bonyolult, de akkor úgy érzi, hogy nincs semmi bonyolult róla idővel. A fő rendszeres és megfelelő megismétlését ezek a gyakorlatok.
Azok számára, akik gondolkodnak, hogyan lehet gödröcskék az otthon fontos, hogy sok türelem és dolgozni magukon. És az eredmény jön, és gödröcskék ideális hangsúlyozni fogja a gyönyörű nőies vonások.