Hogyan kevesebbet dohányzás (3 hatékony board)

Rend. leszokni a dohányzásról, akkor nem kell csinálni gyorsan és azonnal. Ez a legjobb kezdeni, kezdeni próbál kevesebbet dohányzás. Ezért itt van a három kipróbált tanácsot. hiszen hatékonyan történik.

Tipp One

Ugyanazt a pénzt. tölt rendesen megy a használata a jobb minőségű termék. így többször számának csökkentése dohányzásra miatt természetes értéknövekedést. És minél több minőségi, és következésképpen drágább termék - annál jobb.

Például a kedvenc márkája «Marlboro». Ezért meg kell találni egy eladó vagy forgalmazó, melyeket azok valóban az igazi «Marlboro». És ez, sőt, akkor „ugrató” egy nagyon kétes összegyűjtött termékek nem regisztrált migráns munkavállalók a Közép-Ázsia, valahol a külvárosban.

Amellett, hogy megfelel a vágy „hogy kevesebbet dohányzás”, akkor van legalább három „fogott nyulat”: az öröm a dohányzás egy „igazi” dohány kétségtelen előnyök az egészségre (kevesebb a mennyiségű káros anyagot), a tisztesség, hogy a kép ( „drága” cigaretta).

Tipp két

Ügyeljen arra, hogy távolítsa el a könnyebb tőle vagy bármilyen más „eszköz” világításra. Mit jelent ez Önnek? Először is, a képtelenség, hogy ismét kigyullad, mivel ez szükséges a törzs a keresést egy az értékesítés helyén „eszköz”, vagy az a személy, aki megadja a fényt. Eredmény - elkerülhetetlenül elkezdi füst kevesebb.

Tipp három

És végül, a legfontosabb eszköz az Ön számára, hogy kevésbé dohányzás - nincs saját cigarettát. Ebben az esetben, akkor csak az egyik -, hogy elhárítsa „tűz”. És ha mindezek ellenére, hogy egy támogatója bármelyike ​​márkájú cigarettát, akkor meg kell szakítani „lövés észlelésekről» 😉 minden következményével együtt plusz vagy mínusz.

És végezetül. Azt akarom, hogy erősen ajánlom kezdőknek: kötelező minden eszközzel erősíteni akaraterő. Mivel az egyik motiváció ellen naivredneyshey emberi szokások nem tart sokáig.