Hogyan lehet az elefánt repülni, az élet változó képzési

A spomnite milyen gyakran csinál hegyeket ki vakondtúrás, tapasztalható némi kellemetlen esemény nagyon hosszú és nagyon érzelmes. Egy évvel később, valószínűleg akkor sem emlékszik minden a részleteket az eseményről, és talán maga az esemény, de most ... Most már van egy teljes zavart a zuhany és pazar temetés idegsejtek a szervezetben.

És próbáljuk a másik fordítva.

Ha figyelembe vesszük, hogy általában minden ember, hogy legyek - egy elefánt (és szenvednek tőle), akkor a feladat az lesz a fordított: megtanulni, hogyan kell bekapcsolni a „elefánt” repülnek vissza!

Más szóval, hogy hatékonyan kezelje az események és tapasztalatok, hogy okoz számunkra járják a negatív érzelmek és az idegek lazítani. Lehet, hogy nem hisz, de - működik.

Van egy közhely mondja, hogy mi ez az egész - a kis dolgok, de megpróbálom elmagyarázni, hogy magam abban a pillanatban! Egyrészt, rájössz, hogy a veszteség már megtörtént, és a helyzet nem javították. De amíg fedezi a hurrikán a negatív érzések és érzelmek.

Ez az emberi természet elveszti érdeklődését a téma, elhagyja messze maga mögött, amikor a tárgy elveszíti a formáját és csökkenések

Próbáljuk észlelni, hogy a kifejezés szó szerint. Ez szó szerint csak elképzelni egy nagy negatív helyzet egy kicsit - azaz az agyában -, hogy csökkentsék a méretét.

A legnehezebb -, hogy irányítsa a negatív érzelmek

Akkor mi van? Ön fáradt hajol? Nos igen, ezen a ponton -, hogy rontja a szemét, és megpróbálta, hogy valami változás? Ez a példa - pontos szempontjából a pszichológia.

Ez az emberi természet elveszti érdeklődését a téma, elhagyja messze maga mögött, amikor a tárgy elveszíti a formáját és arányosan csökken a távolság a tárgy és a szemlélő gyorsan növekszik.

Gondolj vissza a vonaton, az ablakban nézni néhány furcsa és érdekes tárgy lebeg ablak mögött a továbbra is gyenge lépés. Akkor nézd-látni, de a vonat felgyorsult, csomagolva, és egy furcsa tárgyat, hogy szinte nem lehet látni ...

A válságos pillanatban mentalitás nehéz elválasztani a búzát a pelyva, a megértés jön sokkal később

És akkor integetett egy kéz mindezt, és a figyelem, hogy valami izgalmasabb, mint a finom szendvicsek, fóliába csomagolva.

Az elv a gyakorlat egyértelmű. Csak azt kell, hogy csökkentse a riasztó képet a helyzetet, hogy az objektum, amit aggódnak, csökkentették a mikroszkopikus méretű ...

Próbáld ki! Meg lehet végezni kapcsolatos bármely mellékhatás a múltad! Sőt, gyakran előfordul, hogy az élet ment messze, és még mindig némán ült egy gödörbe, ami esett egy bizonyos számú évvel ezelőtt. Tehát nem lenne itt az ideje, hogy forduljon a távcső?

Ez a gyakorlat - egy könnyű változata közös megértése dolgokat és prioritásait. Csak abban az időben a válság mentalitás nehéz elválasztani a búzát a pelyva, a megértés jön sokkal később.

Controlling az érzelmek, akkor kap egy kulcsot a kijárati ajtó, amely mögött lesz sikeres, és a képesség, hogy tudatosan boldog részesedés, csökkenő egy ideg, amely egy normális, átlagos ember

Controlling az érzelmek, akkor kap egy kulcsot a kijárati ajtó, amely mögött lesz sikeres, és a képesség, hogy tudatosan boldog részesedés, csökkenő egy ideg, amely egy normális, átlagos ember ... És a legnehezebb -, hogy ellenőrizzék a negatív érzelmek. Így a rendszer egyszerű:

1. lépés: Képzeld el, az egész helyzet a világos színek, lapozzunk a fejét képkockánként, akik gondosan minden részletét. Érezni.
2. lépés: Vedd fel a „távcső”, és kapcsolja be a másik irányba. Látni és érezni, ahogy a helyzet csökkent kevéssel kis pont. Csak egy pixel a kép, akkor láthatjuk körül.

És ne feledd - „A legnagyobb győzelem - győzelem a negatív gondolkodás.” Socrates

Minden vélemény szerint a tanulók - valódi emberek. Nem tudjuk garantálni, hogy lesz elérni ugyanazt az eredményt. Mindenkinek megvan a saját egyedi jellemzői és az utat átjutni. Segítünk!