Hogyan lehet gyorsan azonosítani a lapos otthon

A lényege a párnázó hatása az, hogy járás közben a terhelés egyenletesen oszlik között az ízületeket és a gerincet.

Tünetek és jelek a megjelenése lúdtalp

Sokan nem fordítanak kellő figyelmet az első jele a lúdtalp. De így lehetséges, hogy gyanús a betegség korai szakaszában - ez kopott cipő belső oldalán. Az első lépésben megnyilvánulhatnak schesannyh sarka az oldalán, és a foka lúdtalp 3 - teljes elmozdulás belseje felé a cipő.

Tünetek, amelyek kell figyelni - ez a gyors kifáradás a hosszú séta, fájdalom a hát és a gerinc, nem pedig arra, hogy állni sokáig egy helyen, a megjelenése láb duzzanata, éjszakai görcsök. Azoknál a nőknél, a formáció a lúdtalp is kísérheti fejfájás. Súlyos lábfájás, ha rajta sarka. A legtöbb esetben növeli a méretét a láb, t. Hogy. A lábboltozat meghosszabbodik.

Flatfoot (fotó)

Az okok a lúdtalp

Hogy meghatározza a helyes lúdtalp kell tudni az okokat a következő lehet:

1. Keskeny és kényelmetlen cipő. Gyakran a nőket érinti, akik viselni elég magas sarkú cipő. Szűkebb orra negatívan befolyásolja a helyzet a lábát.
2. Passzív életforma. Alacsony aktivitás vezet az a tény, hogy az izmok ellazulnak, elvesztik rugalmasságukat, és ennek következtében, fejleszteni lúdtalp.
3. Úgy tűnhet, a terhes nők. Ez annak köszönhető, hogy a megnövekedett súlya a lány, a baba növekszik és növeli a terhelést a lábát.
4. Túlsúly negatív hatást gyakorol a helyzet a lábát. Az izmok egyszerűen nem tud megbirkózni a nyomást gyakorolt ​​rájuk.
5. Veleszületett betegségek a láb vagy a láb izmait.
6. Ennek oka lehet az angolkór vagy polio, de nagyon ritka.

Figyelem! Egy külön bekezdés, amely befolyásolja a fejlődését lúdtalp, izolált cipő lapos talpú vagy alacsony akasztott. Leg feltétlenül kell, hogy ügyetlen alak.

Hogyan állapítható meg a sík otthon

Ha vannak tünetek, akkor tanácsos függetlenül jelenlétének igazolására lúdtalp. Lehetőségek meghatározását a hazai, több.

Az első módszer - festékek és papír

A legfontosabb az, hogy elterjedt láb, és minden színező anyag könnyen lemosható, és kap minden fehér lapot.

Figyelem! Az eljárás során nem lehet támogatni. Meg kell, hogy csak jobb.

Figyelem! Ha a különbség a felső és az alsó a láb nem tartják be, akkor van egy fajta lúdtalp.

Érdemes megjegyezni, hogy ez a módszer ellenőrzésére gyerekeknek nem illik. Mark van szüksége, és a hibákat, hogy előfordulhat a folyamatban. A legfontosabb dolog, jól kenni lábát. Ha az oldat egy folyékony, tiszta képet nem lesz hatással a minőségre.

A második módszer - felhívni egyenes

Eleinte minden rendben van, mint az előző bekezdésben: hogy a festék és a bekent megálló után meg kell válnia egy papírlapot. A beavatkozás után, szükség van, hogy dolgozzon egy vonalat az alapja a hüvelykujj, hogy a közepén a sarok. A második egyenes vonalat húznak a sarok, hogy a központ közötti rés az index és a középső ujj. Ha a behúzás a jobb oldalon a szám jön mindkét vonal - lúdtalp nem figyelhető meg.

Hogyan lehet ellenőrizni a lakás otthon Frinlyanda módszer

Meg kell mérni a magasságát és hosszát a láb. Ezt követően, az első indikátor megszorozzuk százzal és osztva a hossza. Ha kapsz egy szám tartományban 29-31 - a norma. Ha az eredmény esik a span kevesebb, mint a normál - a betegség.

Közelítése az esélye a betegség

Otthon, akkor meg a hozzávetőleges esélyét a lúdtalp. Nem nehézségek merülnek fel.

Ha megnézzük a lábát, és látja, hogy a keskeny, kiálló fölött a többi a hüvelykujj, akkor ne aggódj. A kockázat a lúdtalp körülbelül 50 százalék. Ezt láb nevezik Egyiptom.

Ha gyalog széles, két ujjal egyenlő hosszúságú (hüvelyk- és mutatóujjával), akkor sajnos a kockázat elég nagy. Ajánlott hosszabb séta cipő nélkül, és néha masszírozza a lábát.

Ha a mutatóujj adják ki, megelőzve a többi, és a láb szélessége nem nagy a kockázata van, de elég kicsi.

Ahogy haza, hogy meghatározza a gyermekek lúdtalp

Azt kell mondani, hogy a több lába a gyermek a méhben található természetellenes. Normál helyzetben vesznek amikor elkezd erősíti az izmokat. Ezért nagyon pici gyerekek, ez szinte lehetetlen csinálni. 4-5 év láb még nem alakult ki teljesen. Ami a többit illeti, ez elég nehéz csinálni, de lehetséges. A két fő kritérium:

• zokni is behajt a belső oldalon;
• Sétára támogatás a belső rész;
• duzzanat egy vagy két láb.

Kívánatos, hogy közvetlenül az ortopéd sebész. Csak egy tapasztalt szakember lehet, hogy egy helyes diagnózis.

Figyelem! Lúdtalp fogékonyabbak a gyermekkori kezelést. Minél hamarabb észlelte a jobb. Felnőtteknél fordul egy kicsit bonyolultabb.

Mik fok lúdtalp

A szakterületen a mértéke lúdtalp használva meghatározzuk röntgendiffrakciós. Otthon, hogy meg lehet csinálni a fent leírt módszerekkel. Szerint a szórólap nyomtatás levonhatjuk az alábbi következtetéseket:

• mélyülése tovább tart, mint egy harmadik, de kevesebb, mint a fele - az első fokú;
• kevesebb, mint egyharmada print - a másodfokú;
• fehér mélyülő nincs ott - a harmadik foka.

Érdemes megjegyezni, hogy az orvos a vizsgálat során határozza meg a szög és magasság a boltív. Ha az első paraméter változik 131-140, az első fokú betegség; 141-155 - második, a 155 és a fölött - a harmadik.

faj

Néha úgy tűnik, az úgynevezett cross-sík. Általában megjelenik a középkorú nők. A fő tünet a nézőknek a hüvelykujj az egyik oldalon. Ez az otthon könnyen diagnosztizálható. Van még három fok.

Mi a veszélye lúdtalp

Lúdtalp, ha nem kezelik, veszélyezteti a megjelenése ízületi, láb és a gerinc is előfordulhat sérv, izületi gyulladás és gerincferdülés. Ezen kívül megzavarta a vérellátás a láb, ami negatív hatással van a szervezetre.

lehetséges szövődmények

• izom- és ízületi fájdalom vissza;
• hangos és nehéz járás;
• izomgyengeség a lábakban;
• görbülete az ujjak;
• megjelenése az úgynevezett sarkantyú;
• deréktáji fájdalom;
• scoliosis;
• gyengülése és a mozgás a térdízület;
• az esély a benőtt köröm.

kezelésére lúdtalp

Számos gyakorlatokat. Mindegyik egyedi és hatékony. Idézhetjük a példa az egyik közülük.

Ülj egy székre, és láb csepp a padlóra. Ezután meg kell rajzolni az ujjak többször 3-5 készletek. Követi emelni a lábát, miközben sarka. Ez mindent megváltoztat helyen sem kell mozdítania ujjait, meg kell rúgni a nyomában 3-5. Ezután húzza fel remek, és a beavatkozás után, szükség van arra, hogy minden ujját. Ha gyakorolni extrém láb kell belseje felé forduló.

Annak érdekében, hogy hasznos legyen nyugalmi belsejében a láb dobni bármilyen kis goromba labdát, vagy el. Amellett, hogy a pozitív hatása a helyzet a lábak javult vérkeringést figyelhető, ami nagyon hasznos.

Összegezve

Összefoglalva azt mondhatjuk, hogy a lúdtalp gyermekek néha nehéz diagnosztizálni. És otthon elég nehéz csinálni, de lehetséges. Időbeni felismerése lúdtalp - a kulcsa a jó egészség és a hiánya sok problémát. A lényeg az, hogy diagnosztizálni helyesen.