Hogyan lehet megállítani, hogy fél az emberek 1

Sok ember számára probléma, mint például a szociális fóbia és még Anthropophobia nem más, mint a szokásos feltételek mellett. Azonban néhány embert tudnak elrontani az egész életét, ezért fontos, hogy fontolja meg, hogyan lehet megállítani, hogy fél az emberek. Nincs egyetlen módszer, amely biztosítja a 100% -os garancia „gyógyítani” ezt a problémát, de van számos módon lehet hozni egy személy a félelem a társadalom és az emberek általában. Fontos megérteni, hogy mindenki válassza ki a módot, ahogyan az is elfogadható számára, mert a fő feladata az lesz, hogy figyelembe veszi az összes módon, hogy megszabaduljon a félelem az emberek.

A probléma meghatározása

Az első dolog, hogy ajánlatos kezdeni a gyakorlást pszichológusok, hogy meghatározza a probléma maga. Sőt, az első lépés olyan fontos, hogy bizonyos esetekben csak a meghatározása és a figyelmet a problémára csökkenti a félelem fokát más emberek. Általában, amikor a fóbiák, az emberek és a társadalom két:

• szociális fóbia;
  
• Anthropophobia.
  

Ha az első változat sokkal inkább egy megnyilvánulása félelem maga, mint egy nyilvános személy, azaz, a félelem, hogy kifejezzék magukat a társadalom előtt, a második esetben az összes komolyabb. Anthropophobia magában foglalja a félelem szinte minden ember a nagy találkozók a kis cégek. Általános szabály, hogy az egyetlen kivétel a legközelebbi embert.

Azok, akik megfigyelték Anthropophobia vezetést visszahúzódó, elkerülve a kapcsolatot az emberekkel. Még egy egyszerű út a boltba válhat leküzdhetetlen akadályt. Ezekben az esetekben ritkán lehet tenni anélkül, hogy a támogatást a képzett pszichológusok, bár „megkönnyítse” állapotot félelem és a szorongás az erő minden. Most viszont, hogy a gyakorlati módszereket, amely megmutatja, hogyan kell megállítani félénk ember, és nem elszigetelni magukat a társadalomból.

Körös-körül - a barátok és bajtársak

Amikor a pszichológusok kezdték felfedezni a problémát, azt mondták, hogy minden ember, akik félnek a társadalom, kommunikál idegenek vagy akár elhaladó gyalogosok nem tapasztal ugyanazokat a problémákat otthon. A család és a közeli barátok kommunikálnak teljesen normális, nem érzi a félelmet. Mert az egyik legalapvetőbb elveit megszabadulni szociális fóbia - érzékelni mások, mint a barátok, vagy elvtársak. Számos tanulmány kimutatta, hogy a szociális fóbia gyakran látni idegenek teljesen idegenek, és az ismeretlentől való félelem is jól vezet a félelem a társadalom, amely megakadályozza, hogy élni rosszul.

Ehelyett próbálja elképzelni, hogy minden ember körül - a barátok, a barátok, elvtársak, kollégák. Fontos meggyőzni magát, hogy nincs más emberek. Általános szabály, hogy minden szociális fóbia nem kell félni az emberek magukat, és a reakciók:

Ez csak egy kis listát a mások reakcióit, ami miatt sociopaths zárva a nyilvánosság számára. Leggyakrabban, akik félnek az emberek, az az érzés, a félelem csak rosszallását, a megértés hiánya, és így tovább. Általános szabály, hogy ez a félelem teszi elfordulnak társadalom, hiszen megállítani félénk, meg kell változtatni a hozzáállást mások, ahelyett, hogy meghódítsa a félelem.

Mint gyógymód, mint a

Az egyik leggyorsabb módja, hogy „kúra” szociális fóbia, egy radikális harc félelmek. Egyszerűen fogalmazva, hogy valami, hogy megszabaduljon, meg kell tudatosan kommunikálni vele. Természetesen ez a módszer nem mindenkinek, de ha mersz rá, akkor garantált lesz megszabadulni a problémát a lehető leghamarabb. Sőt, biztos lehet benne, hogy azok a félelmek, hogy a rajzolt magának bizonyult teljesen ártalmatlan.

Például, ha az emberek félnek a kutyák, a legjobb módja, hogy megszabaduljon egy fóbia - amilyen gyakran csak lehet velük kapcsolatba lépni. Természetesen az első jobb választani egy kis fajta, támadás és megszabadulni a félelmek fokozatosan. Meg kell érteni, hogy a túlzásba vitt képes tovább súlyosbítja a problémát. Jó lenne, ha minden lépést, és próbálja meg, hogy Ön felügyelete mellett a szakember.

Az emberek is, nem csak futni és elvégzi előtt egy hatalmas közönség, ez a megközelítés valószínűleg hozzájárul a még nagyobb elszigeteltség. Kezdje kis lépésekben, például beszélni az eladó a boltban, kérdezze meg, hogyan mennek a dolgok. Ha félsz beszélt az embereknek, ha elkezd kommunikálni velük, ahányszor csak lehetséges, és nagyon hamar meg fogja elfelejteni, hogy ha egyszer okozott példátlan kellemetlenséget.

Megtalálja, amit szeretne

Nem kap letette, amit az emberek körül félsz, hiszen teljesen szenteli magát ezt a problémát, akkor provokálja még. Ehelyett meg kell találnia valamit, ami tetszik. Ez lehet egy normális hobbi, és talán valami egészen komoly, mint például a segítség vagy megnyitása menedéket az állatok, játék hangszerek, és így tovább. Kiváló nyilvános beszéd segítséget az utcán, ami azt bizonyítja, hogy a környezetben nem ellenséges az Ön számára.

Azonban ez a módszer megköveteli, hogy bizonyos készségek, mert illeszkedés nem mindenki számára.
De a sport válhat egy kiváló alternatíva minden. Mindenesetre részén, vagy akár egy hagyományos edzőteremben akkor fokozatosan megszűnik félni mások. Sőt, az ilyen helyeken a látogatók rendszerint tartsa a távolságot, mert alig valaki elkezd beszélni anélkül, hogy a vágy. Ez is egy sport fegyelem és javítja az önbecsülés, ami rendkívül hasznos leküzdésére szociális fóbia.