Hogyan lehet megállítani, hogy félnek a változástól - változás a hullám

Változások az életben: hogyan lehet megállítani a félelmet?

A statisztikák szerint az a kérdés, hogy mit félsz, a legtöbb ember válaszolni - változás.

Amikor megkérdezték, mit akar - a stabilitást.

Félelem a változás üldözi az embereket, mert nem számíthatunk semmi jóra tőlük. Jobb, ha hagyjuk néhány nem, de a stabilitás. Azt mondják: „Ha csak nem volt rosszabb” vagy „Úgy érzem, hogy ez nem jó vége.”

Az emberek félnek, hogy milyen változások, amelyek felett nincs ellenőrzés, és a változásokat, amelyek lehet kerülni. Valaki fél, hogy hagyja el a munkát, annak ellenére, hogy nem volt megelégedve a fizetés vagy durva főnök, hogy valaki szenved megaláztatás a család, de a félelem? Mi van, ha az új munkahely lesz még rosszabb, vagy mi van, ha nincs senki más nem kell (vagy nem kell), megbénítja és teszi hagyni mindent, ahogy van.

A pszichológia, a félelem, a változás és az újat, az úgynevezett neophobia. Neophobia jellemző a legtöbb ember számára. Félelem az új kapcsolódó elsősorban azzal a ténnyel, hogy az eredmény a változások még nem érkezett, és arra vár, előtte az ismeretlen. Azt mondhatjuk, hogy a félelem, a változás - ez a félelem az ismeretlentől. Még ha várunk egy kellemes változás, még mindig kétséges: mi van, ha az eredmény nem az elvárásoknak?

Pszichológusok próbálja megérteni az emberek miért félnek annyira az új. Azt sugallják, hogy a félelem, a források az idő, amikor egy gyermek születik: ez volt a meleg és kényelmes az anyaméhben, a születéskor kellett legyőzni a nehéz úton, majd szintén egy szokatlan világban. És ez a tény nyomott a tudat örökké: az új - ez ijesztő. A jövőben ez a tudatalatti várva jövőbeni változások próbál mondani: óvatosan, és hirtelen rossz lesz ...

A másik oka a félelem az új, ami a pszichológusok azt mondják - a negatív tapasztalatok a múlt, gyakran gyermekkorban. A gyermek vizsgálja egy új világ, és így esik, árt magának, égetett, stb Gondolatban fektetett - új fájdalmat okozhatnak, ezért a bizalmatlanság minden új. Egy felnőtt olyan személy, kialakult egyfajta komfort zónában, ahol úgy érzi, ismerős, kényelmes és biztonságos, ahol nem akar menni.

Milyen változások az emberek félnek a legjobban?

Vannak változások mentek öröm, várja őket, készen áll számukra. Például a gyermek születése, egy lakás, az élet kezdetén együtt, a közelgő érdekes utazás. De vannak negatív változások, hogy valami félnek leginkább.

• hirtelen betegség;
• válás vagy a különválás;
• maradnak munka nélkül, és ennek eredményeként, nem tudja eltartani magukat és családjukat, fizetni hitelek és így tovább., stb.;
• átjáró;
• globális változások az országban.

Természetesen minden ember másképp reagálnak a változásokra. Vannak, akik csökkent a kezét, és ők esnek depresszióba, míg mások, éppen ellenkezőleg, a mozgósított, és keresik a lehetőséget, hogy túlélje az új körülmények között.

Hogy, hogy nem kell félni a változás?

Azok, akik úgy érzik, hogy szükség van a változásra, de félt, hogy az első lépés, a kudarctól való félelem, vagy nem tudja kezelni a problémát a saját, tanácsos lehet fordulni Életvezetési Coach.

A „life coaching” meg a közelmúltban. Jött az angol szó az élet - és life coaching - coaching, coaching. Az élet-edző - egy új szakma. Ellentétben a pszichológus, aki keresi a problémák okait a múltban az ember, az élet célja-edző -, hogy a harmónia a jövőben. Az élet-edző segít egy személy nem csak felfedezni a belső potenciál és észre magát valamilyen területen, hanem helyreállítani a nyugalmat, hogy kapcsolatokat építsenek a barátaival, munkatársaival, a családi élet.

Az élet-edzők, terapeuták, a képzés nem lesz szükség, ha az ember maga választ arra a kérdésre: miért kell a változás, amelyre meg kell változtatni az életemet?

Például sokan vannak párok, érzéseket, amelyek már régóta elhalványult, és az élet együtt biztosítja a folyamatos gyötrelem. Azonban, a válás vagy egy férfi vagy nő nem mer, nehogy hirtelen egyedül lesz még rosszabb. Tehát továbbra is boldogan él örökké - unalmas és szürke. De természetesen, ha ők nem félnek a változástól, az életüket tudták hangolni fel új színeket. Talán, és a gyerekek a változások előnyös lenne - nem nagyon szórakoztató nézni őket sivár szülők.

Amikor valaki elhagyja a másik - ez szomorú. De érdemes felidézni a szavakat a régi dal: „Ha megy a másik menyasszony, nem lehet tudni, kik szerencsések voltak!”. A fájdalom visszahúzódik, és akkor lehet, hogy úgy gondolja, hogy a változások mentek végbe - ez a lépés egy új jövő!

Egy fiatalember bánkódott, amikor elhagyta a lányt, és ugyanabban az időben elvesztette az állását. Úgy érezte, hogy nem ez a lány, és anélkül, hogy ez a munka, hogy nem él. Azonban néhány év után ő megköszönte vagyok a sorsnak, hogy az ilyen módon kialakított. Egyébként soha nem találkozott volna a szerelmem, igaz barátok, és nem tudta volna pszichológus. Nem csoda, hogy azt mondják: „Ne add fel, mert nem lehet látni a teljes képet, amely ábrázolja Istent.”

Ha az előírtnál az új körülmények között az életét, mint egy lehetőséget, amelyet Isten, hogy megtörje a rutin, így is történik. Fontos, hogy ne hagyd ki.

Ne félj a változás kapcsolódó változás a munkahely, lakóhely, ország. El kell mondanunk magunknak, hogy a stabilitás - nem mindig a jólét jelének. Gyakran a rossz és stabilan. Az abszolút stabilitása az egész vezet abba fejlődés abba fejlesztés - eltűnőben van, mint emberi lények. Az új tapasztalatok, események, helyeket és embereket gerjeszti az elme, ami érzelmi lift, a vágy, hogy élni az életet a legteljesebb. Ezek serkentik az új tudás, hogy az agy a munka, nem hagyom, hogy öregszik.

Változtatni, akkor mentálisan: a képzelet és elképzelni, hogy mi félünk az már megtörtént. Ezután meg kell fontolnunk, hogy mi volna, és hogy ez volt a döntés, hogy helyes. Így lehetséges, hogy szimulálja a különböző forgatókönyvek és meghatározza a sorrendben a cselekvések mindegyikre. Természetesen minden a baj nem lehet biztosítást kötni, de pszichológiailag készíteni lehetséges. Akkor is rögzíti a sorrendben tetteik a papíron, hogy ha valami történt, hogy féltünk, hogy nem jár érzelem, és automatikusan.

Várakozás változás gyakran ijesztő változások magukat. Ha félsz tőlük, de úgy érzi, hogy szükség van rájuk - nem mérlegeli hosszú, csak vigye, és amit meg kell, változtatni az életed! Ez hogyan orvosolható: lehet az évek során összegyűjtött elindítását, majd tegyen egy darab tapéta és könny - az első lépés megtörtént, és annak szükségességét, hogy lépni!

Sokan ismerik a szavakat: „Isten ments él érdekes időkben!”. De a mi világunkban, nagyszabású változások zajlanak nem olyan ritka. Valaki azt mondta: „Egy olyan világban, ahol nem tudja megállítani az időt, és a stabilitás - ez csak illúzió.” Így kellene félni a változás, vagy jobb próbálja nézni őket egy másik nézőpontból? Miután az összes változás az életünket egy életet, és kívánatos stabilitás leggyakrabban fordul be a rutin. És ne félj, hogy felfüggeszti a meghibásodás esetén „semmi” - kell félni egy életre, hogy üljön mellé ezt a „vályú”.

Share szociális. hálózatba