Hogyan lehet megszabadulni a félelem az árulás

A félelem az árulás válhat rögeszmés és veszélyes

Rögeszmés félelem az árulás - egy fájdalmas és fárasztó érzés, ami helyrehozhatatlan károkat okozhat a kapcsolatot. Sok nő, a veszteség egy szeretett egyenértékű az elhasználódott. Ezért a félelem az árulás rokon egzisztenciális halálfélelem: ésszerűtlen és ellenőrizhetetlen érzelmek, hogy jön ki a mi akaratunk és a tudat. Félelem a lemondás és az elutasítás a második helyen a rangsorban a modern emberek félnek.

Miért van egy félelem az árulás?

Félelmek kell küzdeni

Paradox módon, a félelem, árulás nagyon gyakran egy teljesen normális család. Úgy tűnik, hogy a partner nem ad okot: ő szereti és ápolja a barátnője tölti szabadidejét. Azonban a nő nem tud pihenni, és élvezni az életet.

A pszichológusok úgy vélik, hogy a félelem az árulás gyökerezik mélyen a gyermekkorban és alapul hiánya egyfajta biztonságot. A gyermekkori trauma, általában együtt járó szülők válás lehet visszhangzott a felnőtt életben.

A félelem az árulás is fordul elő nőknél, akik egyszer tapasztalta az árulás a férje, és úgy döntött, hogy tartsa a kapcsolatot. Még ha őszintén megbocsátani társa, a lehetőséget az ismétlés egy ilyen helyzet, gyökerezik mélyen a tudatalatti.

kockázati zóna

Kifelé a veszélyeztetett terület

Miért van az, ha ugyanabból a forrásból adatok, matematikusok mondják, néhány boldogan élnek, és „nem veszik rossz a feje”, míg mások süllyedni depresszió és az érzések?

A nők, akik panaszkodnak a rögeszmés félelem az árulás, főleg írják le magukat, mint szép, sikeres és magabiztos ember. De vajon tényleg olyan, mint a gyakorlatban?

A szakértők egyöntetű: a félelem az árulás sajátos zárt szempontjából az érzelmek az emberek, gyanús és óvatos. Ők kezdetben nehéz, hogy valaki másnak a bizalmat, akkor azért jöttek, hogy támaszkodhat kizárólag magukat.

A félelem a hűtlenség eltér féltékenység?

Féltékenység és félelem - egyfajta negatív konnotációja. A féltékenység oka általában hiányzik a figyelmet a szeretett egy. Különösen azokban a pillanatokban, amikor azt veszi észre, hogy ez kívánatos figyelmet kapott valaki mást.

árulás félelem telepszik a szív, amikor festünk potenciálisan változás és annak következményeit. Természetesen a félelem is provokálni a megjelenése a külső tényezők - a gyermekkori barát vagy kolléga aranyos férjem, de van egy félelem, amely kizárólag belső személyes konfliktusokat.

A paradoxon a fehér majom

Ne hagyja, hogy a félelem vált rögeszmék

Bonyolítja a helyzetet, egy rögeszmés félelem az árulás, hogy tudatosan „kikapcsolni” az ilyen gondolatok szinte lehetetlen. Ezért a tanácsadás egy barátja és férje kérését, hogy gondolni a lehetőséget, hogy változtatni nem hoz semmilyen eredményt.

„Effect fehér majom” Sőt, benne. Réges-régen, bölcs Naszreddin Hodzsa mondta tanítványának „hogy nem gondol a fehér majom”, ha azt akarja elérni a halhatatlanságot. És az ember, akinek eszébe sem jutott, hogy az tükrözze a bizonyos furcsa, fehér majom betiltását követően gondolkodtam rajta, elkezdett folyamatosan emlékezni, és gondolj a fehér majom.

Így van ez a gondolatok árulás: minél többet mentsen magad gondolni kellemetlen téma, annál szenved tiltott gondolat.

Hogyan lehet leküzdeni a félelem az árulás?

Vegye ki a helyzetet. Légy őszinte önmagadhoz, félsz az árulás. Ne próbálja figyelmen kívül hagyni a fóbia és úgy tenni, mintha ez a félelem Ön nem a láthatáron. Érezd a félelmet és elfogadja, hogy nincs semmi rendellenes az ő létezése.

Írja le saját papírt. Annak érdekében, hogy anyagi formában a félelem - majd húzza, hogy a felületet a sötétebb sarkait a tudatos és a tudattalan.

Képzeld el a legrosszabb. Általában, a félelem, árulás, akkor nem gondol a helyzetet. Még Sigmund Freud azt írta, hogy „a forrása minden neurózis a bizonytalanság.” Fejleszteni helyzet állítólagos árulás a legvégén, és a szavazás a legrosszabb megoldás. Látni fogod, hogy ez ijesztő, szomorú és tapasztalati, de semmiképpen sem a vége az életed.

Élj a jelenben, növeljék önbecsülésüket

Élj a jelen pillanatban. Nézz körül alaposan körül: az élet szép! Van egy szeretett, talán még a gyerekek, vagy egy kutya, tavaszi virágok nyílnak, és ősszel a parkban a lábuk alatt susogó arany levelek. Akár tölteni értékes pillanatokat a tapasztalat valami irreális?

Növeljék önbecsülésüket. A legjobb kilátást is legyenek, annál kevesebb lesz a félelem.

Hit egy magasabb hatalom. Eltolása néhány felelősséget életüket egy őrangyal vagy magasabb elme, akkor érezni némi enyhülést.