Hogyan lehet megszabadulni a komplexek 10 Ways

Hogyan lehet megszabadulni a komplexek

Komplexek egyáltalán, még a legsikeresebb, tehetséges és gyönyörű. Hogy hozzászokjanak a sok híres szépségek, mint a másik szemébe aszimmetrikus valaki lábak rövidek, valakinek komolyabb hibái. Bizonyos esetekben, a komplexek hogy egy személy az erőt és sikert érhetünk el, de nem mindig, és a sikere az ilyen emberek nem nagyon boldog, mert jelentős mértékben támaszkodik a mások véleményét. Nos, a legtöbb ember bonyolult, nem csak nem adnak egy lépés előre, hanem egyszerűen élni az utat.

Mi komplex

Mielőtt megszabadulni komplexek, érdemes gondolkodni, miért van szükségünk, és mi az valójában.

Például egy klasszikus pszichológia Jung hitt komplexumok másik személy él bennünk, vagy inkább az árnyék oldalán a mi saját, ami néha kitör. Komplexek tulajdonában azok a testrészek, hogy utálod, ezért okozhat a különböző betegségek.

De a modern pszichológusok úgy vélik, hogy a komplex - a erőnk forrása. Miért? Mert beteg, depressziós és boldogtalan emberek gyakran válnak a fő család, és néha megtanulják, hogy manipulálják a feletteseinek, barátok és rokonok. Ez a fajta energia vámpirizmusról, de van egy csomó energiát és csak ... ő gyakran láncolt vasra komplexek.

Hogyan lehet megszabadulni a komplexek és megtanulják szeretni magad, hogy megszüntetné ezeket a bilincsek?

2. értékeli a helyzetet józanul.

3.Izbavlyaemsya félelmek

Ez arra utal, hogy a félelem a közvéleményt. Nem lehet építeni egy életre koncentrálva csak őt, és ez nem mindig elítélő. Tehát ne félj, hogy nevetséges vagy vicces, nem kell félni, hogy kifejezzék magukat, és még hibáznak ... csak könnyebb azt gondolni, a világ, és gondold át minden lépést, és miután nem rágja kiejtett minden szót hallott vagy. És mégis, ne próbálja mindenkinek örömet egyszerre: lehetetlen és irreális. És nem lakik a hibákat: Te nem egy robot, és azokat ... Idővel rendszerek kevesebb lesz.

4.Idem „éppen ellenkezőleg!”

Ha félsz, hogy nevetségesnek tűnnek, próbálja meg, hogy nevetséges az egész nap folyamán. Jobb azonban, ha nem ez a közeli barátok, akik meg fogják érteni, vagy a nyaralás. Merüljön el a komplex egészét, és annak prosmakuyte ... elfelejteni!

5.Verim magadban és szereted magad!

Ezt már nem tanítják sehol máshol, így a képlet az önszeretet és önbizalommal, hogy a mindenki számára. Ahhoz, hogy szeretjük magunkat, be kell látnunk, hogy nem kell törni a falat, ahol nincsenek ajtók. Nos, akkor nem magasabbak, mint a természet adott növelni úgy, hogy az azonos majszol jelenleg kopaszság, mert ez? Nőnek fel, akkor nem növekszik, de még mindig obzavedetes kopasz fejét! Tehát, meg kell, hogy magát ott, és hogyan kell érteni, mi a jó, hogy van, és nem egy másik személy.

6. működtesse aktívan

Minden a fenti nem jelenti azt, hogy üljön le, és élvezze a hiányosságokat, abban a reményben, hogy azok elhagyják magukat. Nem hagy semmilyen extra súly, vagy kisebbrendűségi érzés, ha nem inkább a test, vagy kezd, hogy kapcsolatba léphessenek az emberek ...

A legérdekesebb dolog, hogy egy adott feladatot. elérését, amely segít leküzdeni a komplexek. By the way, dolgozni magát, pontosabban az a tény, a jelenlétét, javíthatja önbecsülés, és ez segít leküzdeni a komplexek.

7. Treat hibák bölcsen

Az iskolában, akkor valószínűleg megátkozta a tanár. Szidtam őket, de valaki meggyőzte magát, hogy rossz, és néhány befejezetlen, és valaki megpróbált tenni valamit matematika, amely nem adott. A tanárok olyan emberek is, és a szülők, de gyakran nem adnak nekünk a jogot, hogy a hibákat. És itt van ez, és az esély mindig helyes is.

Ők több mint hiányosságokat. Írja le az összes pozitív tulajdonságait. Ha nem találja, kérje a többieket, és látni fogja, hogy az emberek mit gondolnak rólad jobb, mint amilyennek hangzik. És az a tény, hogy vegye a hiba, szeretteit is értékelik és a szeretet. Összpontosítani, hogy mit csinál majd kiderül, mint mások.

9. A senki ne hasonlítsa magát!

Mindig van egy csomó, ki a jobb. De először, ez nem jelenti azt, hogy nem lesz képes elérni ugyanazt, másrészt, még mindig jobb, magad tegnap.

10. Szerelem az élet.

Tudd, hogy ez szép és túl rövid ahhoz, hogy megölje a bánat és a kétségbeesés, valamint samoedstvo.