Hogyan lehet megszabadulni a szívfájdalom

Mindannyiunknak legalább egyszer az életében szembe ezzel a feltétel szívfájdalmat. Ez akkor fordulhat elő, miután a halál egy szeretett egy, az anya és szerető. Szintén szívfájdalmat látogasson el hozzánk a búcsú, vagy elválás a személy, aki nagyon kedves nekünk. Szívfájdalom akkor jelentkezik, amikor a személyes identitás szenved, úgy érezzük, a rossz és a fejekben keresi a kiutat ebből a helyzetből.

Mi szívfájdalom

Van testünk szervre, a lélek? Bármilyen orvos megmondja, hogy van. De miért fáj? Tény, hogy a lelki gyötrelem nyilvánul meg a kellemetlen érzés a tudat, hogy épségének megsértése „I”. Ha úgy találja, hogy nehéz, fájdalmas, nem akarja, hogy az élet a helyzetet, és törődjön bele, a lelked tagadja a külső.

Az ember lelke - szerű lény szenved jelentősebb érzelmi felfordulás. És ez a lélek, persze, úgy kell kezelni, hogy nem halt meg. Elvégre, ha a lélek meghal, a személy lesz a hideg, közömbös és mérges az egész világon. Ezt nem lehet megengedni, hogy megtörténjen.

Az okok a szívfájdalom

Szívfájdalom látogasson el hozzánk a különböző helyzetekben.

1. A veszteség egy szerettük okoz szélsőséges lelki gyötrelem. Először is, egy személy nem tudja megemészteni, hogy mi történt. Erősen tagadja az esetet, és nem akarja elfogadni. Fokozatosan agya elfogadja és tolerálja történt - a következő lépcsőfok az eseményről érzéseit. Az ember megtanulja, hogy élni anélkül, hogy az elhunyt, építi az életét nélküle. Minden szakaszában a szenvedés a veszteséget kell lennie fokozatos és rendezett személyt, hogy megszabaduljon a szívfájdalom az előírt időn belül.
   Általában a hágókon egy év távollét a szeretett és kedves ember. Miután ez az alázat. Még vallásnak szabályokat, amelyeket nem lehet sokáig siratta halott, mert „ennek fényében válik rossz.” Igaz ez, senki sem tudja ellenőrizni, de a hosszú távú szenvedést, sőt, semmi jóra nem vezet.
2. Elválás egy szeretett. Ez is az egyik legerősebb tapasztalatokat. Amikor a levelek közel egy szeretett - egy összeomló világ, valamint az összes beépített tervek egy életet. Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy az ok, amiért az elválasztás történt. Ő dobott téged? Akkor miért van az, hogy ezt akarod? Ha valaki nem tudja, hogy fontolja meg az összes erénye, hogy nincs szükség arra, hogy szaladgálni, és megalázzák. Van valaki, aki értékelni fogja, hogy értékeli. És ha a leadott, akkor ne felejtsük el, hogy miért tette ezt a döntést. Minden alkalommal, amikor gondolt a „szép szeme” gondol, miért döntött úgy, hogy elhagyja.
3. Betegség egy családtag vagy barát. Szintén nagyon erős és fájdalmas érzés. Különösen, ha egy súlyos betegség. Kín mardossa bármely szakaszában a betegség, különösen, ha a gyerek beteg. A szülők úgy érzi, hihetetlen bűntudat. Ők úgy vélik, hogy azok védelme, biztonsága, korábbi értesítést enyhe tüneteket. A bűntudat, amiért figyelmen kívül egy gyermek megrágja a belsejében. Ebben az esetben meg kell próbálnia szedd össze magad, és mondd magadnak, hogy - egyáltalán nem hibás. Ez bárkivel megtörténhet. És különben is, akkor minden lehetőséget, hogy visszatérjen egy beteg ember, hogy korábbi élete. Légy erős, még neki. És ne hagyja abba a harcot.
4. Árulás. Ha van egy árulás a kedves és közeli személy - szívfájdalmat okovyvaet belsejét. Nagyon nehéz túlélni. Ez nem csak a szeretetről változás, bár az is kétségtelenül egy árulás tiszta vízzel. Surrender lehet egy közeli barát, rokon. Elárulta a legfontosabb - nem lesz mérges az egész világot, és nem keményedik. El kell fogadnia, hogy az emberek különbözőek, és még nem kapott a legjobb esetben.
5. Megaláztatást. Egy ember, hogy az érzés még mindig az egyik legerősebb katalizátor érzelmi fájdalom. Gyermek szenved, amikor a szülők tévesen és igazságtalanul büntetni a feleség szenved zsarnok férj beosztottak séta lábujjhegyen előtt a fő démon félelem, hogy elveszítik az állásukat. Az ilyen megsemmisítés a személy megtalálható nagyon gyakran, ez egy nagyon erős hatással van a pszichére. A legerősebb érzelmi stressz tapasztalt nemi erőszak egy nő - érzelmi fájdalom marad vele majdnem a végén az élet. Megszabadulni ez a tapasztalat nem könnyű, mert minden alkalommal, amikor a tekercseket előtt a balsorsú a nap eseményeit, és emlékszem minden részletet. Bármiféle emlék, mint a kés tolóerő a szívünkbe. Ebben az esetben meg kell értenie, hogy nem te vagy a hibás ebben a helyzetben csak úgy történnek, hogy az áldozat ebben az esetben. Megtalálja az erőt, hogy ebben az esetben, és átlépni vele. Hogy erősebb, és elkerüljék, hogy mi történt az élet későbbi szakaszában.

Ez a fő, de messze nem minden az okokat, amelyek a személy léphet érzelmi fájdalmat. Az életben bármi megtörténhet, mert az élet - egy sor jó és rossz pontokat, és a negatív szükségességét, hogy képes legyen megbirkózni.

Hogyan lehet megbirkózni az érzelmi fájdalom

1. Az első és legfontosabb dolog. Miután szenvedett, elviselt és elfogadtam a helyzetet, akkor nem marad vele egy az egy. Nem lehet visszavonni a maguk és szenvednek, szenvednek, szenvednek. Ebben van, hogy segítsen szeretteit, család, barátok. Ezek mindenkor tartsa meg valami érdekes, izgalmas. Lehetőleg ne üljön otthon, menj sétálni, csak kóborol a városban. Négy fal nem gyógyítja Önt szívfájdalmat.
2. Ha a fájdalom keveredik a düh, meg kell semmisíteni. Ön mérges egy konkrét személy, egy helyzet, az élet vagy a sors? Vásárlás otthoni boxzsák és kalapács a végtelenségig. Tehát akkor dobja ki az érzelmek és érzések.
3. A legjobb gyógymód a szívfájdalom venni állatokat. Ők hihetetlenül könnyű szorongás, aggodalom, a stressz. Ehelyett melankolikus macska jobb, hogy válasszon egy provokatív kis kutya, ami nem hagyja, hogy ülni. Ott is egy hatékony kampányt a Delfinárium. Delfinek egyedülálló képessége, hogy új energiákkal és adja meg a vágy, hogy élni.
4. Bocsáss meg és kérjen bocsánatot. Ha az ok az érzelmi fájdalom bűntudat - egyelőre. Kérjen bocsánatot attól az embertől, aki megsérült. Ezzel szemben, ha dühös valakire, abbahagyni. Értelmi engedje el a személy, és örülök, hogy mi történt a helyzet. Például, ha elárultad érti is, hogy ez történt most, nem sok évvel később. Ha fáj igazságtalanul és nagyon erős - elengedni, és bízom abban, hogy a sorsa az elkövető megérdemelt jutalom és bosszút Önnek.
5. Vegyenek részt a kreatív munkát. Miután minden szívfájdalom és üresség létrehoz egy rést, hogy fel kell tölteni valamit. Megbirkózik az érzelmi tapasztalatok segít festés, tánc, zene, ének, hímzés. Akkor dobja ki az összes fájdalma ezt a tevékenységet, és megszabadulni tőle örökre.
6. Állandó önpusztító vezethet valódi betegség a test. Tehát ne hibáztasd magad azért, ami történt. Megpróbál megszabadulni az érzelmi fájdalom segítségével gyakorolja. A finom választás - fut. Miközben fut a sikátorokban, a parkban vagy az erdőben lehet egyedül vele, zenét hallgatni, és végül megérteni, hogy mit érdekel. Tovább reális módja annak, hogy oldja a feszültséget - ez az úszás. A víz viszi el magával az összes izgalom. A fizikai aktivitás számos kedvező hormonok, amelyek segítenek megbirkózni az érzelmi kín.
7. Van egy másik módja, hogy megszabaduljon az érzések és a fájdalom. Írja mindent, hogy törődnek a papíron. Minden az én könnyek, szorongás, izgatottság - mindent, ami szenved. Majd égetni a levelet, és dolgozzon ki a hamut a szél. Ez a pszichológiai trükk teszi mentálisan elengedni az érzelmi állapot.

Hogyan lehet megelőzni a visszatérő szívfájdalom

Vannak, akik szeretnek szenvedni. Ők nem érzik érzelmek, de elégedett a szerepe áldozat. De tudjuk, hogy - nem olyan. Ezért az összes erők igyekeznek megszabadulni szívfájdalom örökre.

Ne azt a veszteséget az ő ikonra. Ha ilyen szörnyű a helyzet, mint a halál egy szeretett egy, átélni azt méltósággal. Minden egyes alkalommal, hogy nem tér vissza a múltban, hogy minden dolog meghalt, így maga valamit, hogy emlékezzen. Nem kell hagyni a szobát ugyanabban a formában, mint volt „vele / neki.” Ez tovább javítja szenved.

Ha szakított a szeretet, akkor nem kell elhagyni a szobát látóterében az összes fotót együtt. Ez viszi vissza a tapasztalatok és szorongások, hogy a nap a múltbeli élet. Ha igazán akar megszabadulni az érzelmi fájdalom, hogy megszabaduljon a talapzaton áldozat azonnal.

Szívfájdalom rejlő mindenkinek, mert mi vagyunk - valódi emberek érzéseit és érzelmeit. Ha fáj a lelke -, akkor van ez. Ne összpontosítson a sokk, próbálja, hogy menjen tovább a jövőben. Bármi, ami nem öl meg minket erősebbé tesz minket, emlékszem.