Hogyan lesz nyugodt, „képzési központ Sinton

Minden valószínűleg észrevette, hogy az emberek, akik hangosan a tömegközlekedés, irritációt okozhat a többiek. Sajnos felejtsük el, hogy ez jobb, hogy beszéljen nyugodtan, mint hangos. És miért? Magyarázza pszichológus Galina Ustinovna Golovanov.

- Azt hiszem, mindannyian észrevették, hogy az a személy, aki beszél halkan, jön a nyugalmat. És ez, mint általában, nem hivalkodó, és a jelen. Csendes ember - idős, beteg, tele szeretettel felebaráti. Felébred a legjobb máshol. Kedvességét inspirálja és mások, hogy lesz egy beteg, Nemes, szimpatikus.

Csendes ember nem lehet a mindennapi kicsinyes baj, hogy hozzon létre saját maguk és mások kényelmes környezetben. Ők könnyebb szembenézni a bajok az élet, gyorsan megoldani a problémákat az életben. Zajos ember nehezen kommunikál. Vegyük például, közötti tárgyalások üzletemberek. Ők soha nem fogy ki biztonságosan, ha a másik fél beszél emelt hangon, hibát találni egymást, bemutatva az irritációt.

- És hogyan lesz egy nyugodt ember, hogyan kell változtatni magát?

- A legfontosabb dolog -, hogy a vágy. Szükséges, hogy hirdessék a szívemben, hogy a nyugalmat - a fő érzés, hogy meg kell fejleszteni magad. Ne várja meg, amíg mások lesznek nyugodt körülötted, kezdje magát. És légy türelmes. Különösen a családi kapcsolatok. Fontos, hogy példát béke szeretteiknek, élni elve szerint: „Tedd, amit csinálni!”. Lépésről lépésre, kontrolling magát, akkor biztosan elérni a célt.

- Lehetséges, hogy újra elindítsa magát, a hangerőt a hang?

- Igen, meg lehet kezdeni a hangját. Sokan úgy vélik, hogy halkan ember kölcsönöz a természet. Bizonyos mértékig ez igaz. Azonban, mint egy diák, én arra a következtetésre jutott, hogy a képesség, hogy hangosan beszélni, akkor nem alakul ki magad. És ez könnyebb megtenni, ha tudja, hogy ha egy személy beszél hangosan, erőteljesen és gyorsan, az energia, hogy ő sugároz, amely az ideg felelős. Talán azért történt tele goodwill, de a többiek hangja eljáró negatívan. Ez is provokál agresszív választ.

Általában hang, a szakértők azt mondják, létrehoz egy különleges hangulatot körülöttünk. A hangja van felruházva erővel és hatalommal. Elküldi az érzelmi jeleket a körülöttünk lévők. Ha például küld haza közel embereket jelzi ingerlékenység, harag, akkor tönkreteszi a ház légkörét a szeretet, a béke, aki korábban uralkodott otthonában.

- Úgy tűnhet, hogy változtatni a hangját - ez olyan, mint hogy változtassa meg a természet, az uralkodó stílus a viselkedés. Az embernek fel kell állítani?

- Nem lehet. Természetesen a hang, valamint a temperamentum, egyedi, egyéni. De először, akkor biztos, hogy hogyan reagáljon a hangjára körül. Ezután változtatni a hang a hangod, és akkor azonnal lát kedvező változásokat kezdenek történni körül. Észre fogja venni, hogy azok váltak nyugodtabb és jobban ellenállnak a stressz. Halkan, az ember ad többit mind a test és az agy. Nyugalom, ami tőled fog származni, hogy ha nagy megkönnyebbülés.

A szülők tisztában vannak azzal, hogy a gyerekek váltak sokkal csendesebb és engedelmes, amint elkezdenek beszélni őket egy kis, behízelgő hangon. Egy kis hang a gyermekek oktatását, különös jelentőséggel bír. Ments magát még beszélni a gyermek emelt hangon. A hangos káros hatással önbecsülés a gyermekek. És ez nem járul hozzá egyfajta sajnálom, amit tett. És nem hajlamosak megy felé a sikoltozó szülők. És még azután is, a veszekedés vége, a sértéseket, aki kitört a te hangosan, hosszú ideig marad a gyerekek memóriáját, és befolyásolja a képviselet a saját gyermeke.

Egy időben voltam egy szakmai az Egyesült Államokban. Nálunk tanult orvosok az Egyesült Arab Emírségek. Azt mondta, hogy a kelet-képes beszélni csendesen nagy jelentőséget tulajdonít. Érdekes, hogy az arab lakosság az EAE és a szomszédos országokban, szenved szívbetegségben rendkívül ritka. Ennek egyik oka a jó egészség az arabok között - az a képesség, hogy elkerüljük a stresszt.

Azt is meg kell tanítani a gyermeket, hogy nem irritálja, és ne aggódj semmit. Halkan azt megnyugtassa sodrából, haragját. Képletesen szólva, halk hangon - a fék blokkolja az összes kiváltó vezető stressz, a stressz. De mindannyian tudjuk, hogy az emberek egy bizonyos típusú viselkedést potenciális áldozatainak a szívroham, akkor nagyobb a valószínűsége, mint más fejlődő szív- és érrendszeri betegségek. Még izgatott tömeg kiabált megnyugtatja gyakorlatilag lehetetlen. És ne feledjük a hangszórók alacsony hangokat. Ők előadások mindig nyugodt, hallgatni őket figyelmesen, fogott szó minden szó mondták. Ismét szeretném hangsúlyozni, hogy ha megpróbál beszélni halkabban, akkor köteles, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mennyi csendesebb lesz a helyzet körül, és különösen az Ön otthonában.

Minden valószínűleg észrevette, hogy az emberek, akik hangosan a tömegközlekedés, irritációt okozhat a többiek. Sajnos felejtsük el, hogy ez jobb, hogy beszéljen nyugodtan, mint hangos. És miért? Magyarázza pszichológus Galina Ustinovna Golovanov.

- Azt hiszem, mindannyian észrevették, hogy az a személy, aki beszél halkan, jön a nyugalmat. És ez, mint általában, nem hivalkodó, és a jelen. Csendes ember - idős, beteg, tele szeretettel felebaráti. Felébred a legjobb máshol. Kedvességét inspirálja és mások, hogy lesz egy beteg, Nemes, szimpatikus.

Csendes ember nem lehet a mindennapi kicsinyes baj, hogy hozzon létre saját maguk és mások kényelmes környezetben. Ők könnyebb szembenézni a bajok az élet, gyorsan megoldani a problémákat az életben. Zajos ember nehezen kommunikál. Vegyük például, közötti tárgyalások üzletemberek. Ők soha nem fogy ki biztonságosan, ha a másik fél beszél emelt hangon, hibát találni egymást, bemutatva az irritációt.

- És hogyan lesz egy nyugodt ember, hogyan kell változtatni magát?

- A legfontosabb dolog -, hogy a vágy. Szükséges, hogy hirdessék a szívemben, hogy a nyugalmat - a fő érzés, hogy meg kell fejleszteni magad. Ne várja meg, amíg mások lesznek nyugodt körülötted, kezdje magát. És légy türelmes. Különösen a családi kapcsolatok. Fontos, hogy példát béke szeretteiknek, élni elve szerint: „Tedd, amit csinálni!”. Lépésről lépésre, kontrolling magát, akkor biztosan elérni a célt.

- Lehetséges, hogy újra elindítsa magát, a hangerőt a hang?

- Igen, meg lehet kezdeni a hangját. Sokan úgy vélik, hogy halkan ember kölcsönöz a természet. Bizonyos mértékig ez igaz. Azonban, mint egy diák, én arra a következtetésre jutott, hogy a képesség, hogy hangosan beszélni, akkor nem alakul ki magad. És ez könnyebb megtenni, ha tudja, hogy ha egy személy beszél hangosan, erőteljesen és gyorsan, az energia, hogy ő sugároz, amely az ideg felelős. Talán azért történt tele goodwill, de a többiek hangja eljáró negatívan. Ez is provokál agresszív választ.

Általában hang, a szakértők azt mondják, létrehoz egy különleges hangulatot körülöttünk. A hangja van felruházva erővel és hatalommal. Elküldi az érzelmi jeleket a körülöttünk lévők. Ha például küld haza közel embereket jelzi ingerlékenység, harag, akkor tönkreteszi a ház légkörét a szeretet, a béke, aki korábban uralkodott otthonában.

- Úgy tűnhet, hogy változtatni a hangját - ez olyan, mint hogy változtassa meg a természet, az uralkodó stílus a viselkedés. Az embernek fel kell állítani?

- Nem lehet. Természetesen a hang, valamint a temperamentum, egyedi, egyéni. De először, akkor biztos, hogy hogyan reagáljon a hangjára körül. Ezután változtatni a hang a hangod, és akkor azonnal lát kedvező változásokat kezdenek történni körül. Észre fogja venni, hogy azok váltak nyugodtabb és jobban ellenállnak a stressz. Halkan, az ember ad többit mind a test és az agy. Nyugalom, ami tőled fog származni, hogy ha nagy megkönnyebbülés.

A szülők tisztában vannak azzal, hogy a gyerekek váltak sokkal csendesebb és engedelmes, amint elkezdenek beszélni őket egy kis, behízelgő hangon. Egy kis hang a gyermekek oktatását, különös jelentőséggel bír. Ments magát még beszélni a gyermek emelt hangon. A hangos káros hatással önbecsülés a gyermekek. És ez nem járul hozzá egyfajta sajnálom, amit tett. És nem hajlamosak megy felé a sikoltozó szülők. És még azután is, a veszekedés vége, a sértéseket, aki kitört a te hangosan, hosszú ideig marad a gyerekek memóriáját, és befolyásolja a képviselet a saját gyermeke.

Egy időben voltam egy szakmai az Egyesült Államokban. Nálunk tanult orvosok az Egyesült Arab Emírségek. Azt mondta, hogy a kelet-képes beszélni csendesen nagy jelentőséget tulajdonít. Érdekes, hogy az arab lakosság az EAE és a szomszédos országokban, szenved szívbetegségben rendkívül ritka. Ennek egyik oka a jó egészség az arabok között - az a képesség, hogy elkerüljük a stresszt.

Azt is meg kell tanítani a gyermeket, hogy nem irritálja, és ne aggódj semmit. Halkan azt megnyugtassa sodrából, haragját. Képletesen szólva, halk hangon - a fék blokkolja az összes kiváltó vezető stressz, a stressz. De mindannyian tudjuk, hogy az emberek egy bizonyos típusú viselkedést potenciális áldozatainak a szívroham, akkor nagyobb a valószínűsége, mint más fejlődő szív- és érrendszeri betegségek. Még izgatott tömeg kiabált megnyugtatja gyakorlatilag lehetetlen. És ne feledjük a hangszórók alacsony hangokat. Ők előadások mindig nyugodt, hallgatni őket figyelmesen, fogott szó minden szó mondták. Ismét szeretném hangsúlyozni, hogy ha megpróbál beszélni halkabban, akkor köteles, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mennyi csendesebb lesz a helyzet körül, és különösen az Ön otthonában.