Hogyan válasszuk ki a kerékpárt, fitvid
A választás a kerékpár, amely megfelel az Ön igényeinek tekintetében funkcionalitás - ez valójában nem is olyan nehéz feladat. Sokkal nehezebb, bemutatva az akaraterő, hogy ne adja fel az első edzés, és folytassa a további javítása a szervezetben.
Nagyon gyakran előfordul, hogy a szobakerékpár, melyek beszerzése az egész család boldog, átalakult egy drága sporteszközök mellett rendkívül nehézkes otthoni vállfa.
Ezért vásárlás előtt a kerékpár feltétlenül őszintén válaszoljon az alábbi kérdésekre. Tud rendszeres testmozgást? Megvan az ideje, az akarat és a vágy? Ugye sikerül leküzdeni a lustaság? Ha a választ ezekre a kérdésekre pozitív, akkor valószínűleg készen vásárolni a kerékpárt.
Így, ebben a cikkben tartjuk részletesen a kérdés, hogyan válasszuk ki a kerékpár. Szintén igyekszünk elmondani legrészletesebben a típusok, osztályok és jellemzői a kerékpárt.
• erősíti a szív- és érrendszert,
• növeli az állóképességet és a szervezet ellenálló képességét a káros külső hatásoknak;
• fogyás;
• erősíti a légutakat;
• erősíti az izmokat a láb és a fenék
típusú szobakerékpárok
Amikor kiválaszt egy szobakerékpár, meg kell, hogy határozza meg a sorrendet, hogy milyen edző szeretne vásárolni. A mai napig a hazai sportszer piac kínál két fő típusú kerékpárhoz:
A fő különbség a két típusú szobakerékpárok a típusú rakodási rendszer. És mechanikai és mágneses szobakerékpár saját jellemzőit, előnyeit és hátrányait. Ismerve őket, akkor választhat egy szobakerékpár. megfelel az igényeinek. Nézzük az egyes típusú szobakerékpárok külön-külön.
mechanikus szobakerékpár
A fő különbség a mechanikai szobakerékpárok az, hogy a terhelés beállítását manuálisan végzik. Előnyei közé tartozik, hogy a mechanikus kerékpárok, kell elkülöníteni a viszonylag olcsó és kis méretű. Mechanikus szobakerékpár lehet vásárolni 2-3 ezer rubel.
A mechanikus kerékpárok, attól függően, hogy a módszer a terhelés vezérlő osztható:
• Öv kerékpárt. Betölteni őket szabályozott ékszíjfeszesség és súrlódást a kerék, a lendkerék. Az ilyen szimulátorok jellemzi egyszerűség és tömörség.
• Dob kerékpárt. A hatása az ilyen szimulátorok alapul ellenállás fékbetétek, amelyek szorosan nyomni a lendkerék. Ilyen szimulátorok, amelynek jelentős tehetetlenség, helyettesítheti az utazás egy versenymotor.
Amikor kiválasztunk egy motoros kerékpár, különös figyelmet fordítanak a lendkerék, ami az egyik legfontosabb paraméter a szimulátor a választás. Ha úgy dönt, hogy vesz egy övet kerékpár, majd győződjön meg arról, hogy a lendkerék tömege tartományban 3-4 kg.
Mágneses szobakerékpár
Mágneses oktatók nagyon népszerű honfitársaink. Load változások szobakerékpár kapcsolatos mágneses miatt előfordul, hogy változások közötti távolság állandó mágnes és a lendkerék. Ez a fajta szimulátor számos előnye van: sima és egyenletes módon, csendes működés. Ha lehetséges, válasszon egy edző, egy nagy lendkerék, hiszen minél nagyobb a tömege a lendkerék, a jobb futási teljesítményt a motor, és a simább fog forogni pedált. Ez az oka annak, hogy a költségek a kerékpárok, amelyek a nagy méretek, a legtöbb magas.
- • Elektromágneses Szobakerékpárok különféle mágneses szimulátorok. A mai napig, a rendszer terhelési adatok a legfejlettebb szimulátorok. elektromágnesek ellenőrzési rendszere nem a mechanikai tervezési elemeket. Következésképpen elektromágneses kerékpárok csatlakoztatni kell az elektromos hálózathoz. Ilyen szimulátorok tartós, csendes, egyenletes mozgást és az elektronika feldolgozhatóság. Az átlagos költség az ilyen velotnerazherov - 20 rubelt.
Hogyan válasszuk ki a kerékpár? élvezi lehetőségek
Amikor kiválaszt egy szobakerékpár, fizet szigorú figyelmet a lehetőségek, mint például:
• rögzítési módszer az ülés
• maximális felhasználói súly;
A rögzítés az ülés. Kétféle módon szerelhető az ülés: vízszintes és függőleges. Vízszintes Szobakerékpárok ideális azoknak, akik bármilyen probléma van a gerinc. Gym. általában a kiválasztott szimulátorok ülés függőleges rögzítési módszert.
A maximális felhasználói súly. Szinte az összes mechanikai és a legtöbb mágneses szobakerékpár áll a felhasználók, akiknek a testtömege nem haladja meg a 100 kg-ot. Egyes minták mágneses és elektromágneses szimulátorok e rúd emelkedik 130 kg. Ha kell választani szobakerékpár egy elhízott személy, mindenképpen nézd meg a maximális súlya a paramétereket a szimulátor!
Pulzusérzékelők. Pulzusérzékelők tartalmazza, gyakorlatilag minden kerékpáros. Az egyik modell egy másik, változtatni és átalakítani. Ma megtalálja háromféle érzékelők. Érzékelők a fülcimpa, a vezeték nélküli érzékelők és szenzorok ágyazott szimulátor korlátok.
Érzékelő fülcimpa, a leggyakoribb és egyszerű művelet, egy átlagos klip, amely csatlakozik a fülcimpa. A vezeték nélküli érzékelők, amelyeket általában csatolt egy övet, azzal jellemezve, a sebesség és a mérés pontossága impulzus. Érzékelők ágyazott a kilincset a szimulátor, olyan érzékelők, amelyek be vannak építve a kerékpár markolat, és amelyek mérik a pulzus a felhasználó tenyerébe. Érzékelők kell kényelmes az Ön számára specifikusan. Ezek különösen akkor szükséges, ha a szobakerékpár vásárolt kardio emberek szívproblémák.
Számítógép. Egy egyszerű modell a kerékpár számítógép kijelzi csak az idő, kalória, távolság és a sebesség. Komplex modellek számítógépes felhasználók élvezhetik a különböző kiegészítő funkciók: értékelése utáni regeneráció képzés, értékelés az összeg a túlsúly. A modern számítógépek lehetővé teszik a felhasználó számára, hogy saját képzési programot.
Ha a megtakarítás nem szerepel a tervek, a szimulátorral használni kívánt amilyen gyakran csak lehetséges, és az aktív, akkor válasszon egy szobakerékpár egy összetett számítógépes - funkcióinak jó lesz segítők az úton megszabadulni a felesleges súlyt és javítja az egészséget.
Ergonómia. Ergonómia adatok fontos szerepet játszanak, ha vásárol egy kerékpár. Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kerékpár kiváló ergonómia, meg kell alaposan tesztelni. Ellenőrizze a kényelem a kerékpár szükséges, azt mondják, a helyszínen. Ne légy félénk - Próbálja meg működés jobb a boltban. Ez lehetővé teszi, hogy válasszon egy szobakerékpár, hogy soha nem fogja megbánni vásárol.
Reméljük cikkünket, hogyan válasszuk ki a kerékpár, akkor érdekes és hasznos. Azt szeretném, ha a helyes választás a kerékpár, az egészségügy és a sikeres képzés!