Hogyan változtassuk meg az alakját a térd

Ahhoz, hogy bátran vágj szép lábak, akkor különös figyelmet kell fordítaniuk, hogy az állam a térd, mint ez a része a kiosztott leginkább. Megereszkedett bőr, és elveszíti az izomtónus állítható három fő módja van:
- sport képzés;
- kozmetikai eljárások;
- plasztikai sebészet.

sport képzés

Egy egyszerű, problémamentes és biztonságos módja annak, hogy a térd megfelelő formában, a gyakorlat. Akkor kérjen segítséget egy fitness edző, aki a legmegfelelőbb óravázlat, és hatékonyan dolgozni otthonról.

A stabil eredményt gyakorlatokat kell végezni naponta vagy kétnaponta. Például a klasszikus felülés, kitöréseket az egyik térdét, húzza hajlított térd a mellkas vagy a fej a hanyatt fekvő helyzetben, a kör alakú forgási a hajlított láb állva.

Ezen túlmenően bármely megfelelő munkát, amely dolgozik a négyfejű combizom a comb. Amikor ez az izom fog hang fel, és egyre erősebbé válnak, ő húzza a térdét, és állítsa be az alakját. Ne baj, hogy rendszeresen nyúlik a lába, még a fény gyakorlat képes átalakítani a megjelenésüket.

kozmetikai kezelések

Forma körben változás esetén korrigálja kozmetikai héjhibáktól: duzzanat és megereszkedett alkatrészek. Amikor a duzzadt lábak rendszeresen el kell végeznie az orvosi pakolások, mint a zöld tea, gyógynövények, vagy alga. Az eljárást meg kell tenni a keveréket, ami visszafogja a természetes szövet pamut vagy lenvászon, majd csomagolja a lábát. Az ilyen csomagolás 30 percig tart. Ennek eredményeként, a duzzanat eltűnik, és a bőr lesz nagyon puha és sima.

Összesen toe korrekció nagyon jó gyógymasszázs. Az ilyen eljárások alkalmazhatók különböző illóolajok és összetevők. Magatartási ülések rendszeresen felül kell és el kell végeznie legalább 10 egymást követő napon át.

Kiváló eszköz a problémák megoldásához a kozmetikai vált bőrön: krémek, maszkok, szérumok, regeneráló és pull-up rendszerek.

plasztikai sebészet

Ez a radikális utat a termesztés lehet használni, ha más módszerek hatástalanok vagy elégtelen. Ez a művelet a „lipomodelirovaniem”. A beavatkozás során az orvos egy speciális eszköz egy vékony csövet csak szar a felesleges zsírt a térde. Ennek köszönhetően, és a változás az alakjuk.

Ez az eljárás viszonylag olcsó, és végezzük el a klinikák és központok plasztikai sebészet. A műtét után nincs látható hegek vagy hegek, és az azt követő helyreállítás nagyon gyors.

Sajnos, nem a testmozgás, az eljárás nem lesz képes, hogy gyökeresen megváltoztatja az alakját a mell. Nem utolsósorban azért, mert nincs izom a mellszövet, ami kell felfújni. A különböző krémek és balzsamok a mell csak segít növelni a bőr rugalmasságát.

• Rhinoplasztika - mellfelvarrás
• mint a megváltozott honlap

Minden nő, definíció szerint, nézte megjelenés: haj, arc és a ruhák legalább módon és ideális - egy gyönyörű stílus, mérsékelt smink, elegáns öltöny. De magát és másokat, előbb-utóbb egy rendes képet unatkozó, szeretne valami új és szokatlan. Ahhoz, hogy egy új élmény, és felhívni a figyelmet ismét meg kell változtatni magát legalább külsőleg.

Színének megváltoztatása árnyékok. Ha nem használja őket, majd indítsa el. Ha tetszett pasztell színek, válassza telített színeket. Ne félj az ő agresszivitás, ez most mire van szüksége. Színárnyalatok módosítása por és rouge, hogy a hangsúlyt. Adjon meg részleteket, hogy én még nem használt: csillogás, nyilat legyek. Ugyanez vonatkozik rúzs.

A mindennapi életben, akkor valószínűleg használni egy átlátszó vagy világos rózsaszín. Válassza ki valami közepesen világos. Változtatni az alakját és hosszát a körmök, akkor kibír mesterséges.

Ez egy teljes körű szépségszalonok: vágás, színezés, dauer, afropricheski. akkor nevezd meg. Válassza ki az új stílus összhangban igényeit és képességeit. De az elv egyszerű: ha öt éven viselt hosszú hajat a térd, itt az ideje, hogy borotválja le a válláról. Akkor is, ha elveszíti a haját, nagyon sajnálom.

Ez összhangban kell lennie az új frizura, új smink. Fókuszban a jellemzőit az ábra (magasság, mell, derék, lábak), de gyökeresen megváltoztatja az irányt. Ha volt egy szigorú üzletasszony szemüveg, kontaktlencse viselése és a hippi ruhát sok fonal dísztárgyak a fej és a kezek.

Viselkedés inkább utal a belső változások, de ha változtatni a színeket és formákat, és ugyanaz marad, félénk és bátortalan változások senki érzi, beleértve téged is. Ne habozzon, hogy neki az új képet neki megfelelő, jól érzik magukat.

A sport jótékony az egészségre, de gyakran sérülés esetén, különösen az aktív sport (foci, röplabda, síelés, sprint). A fő terhét az ízületek a láb, ezért fontos, hogy válassza ki a megfelelő ruhát. Sport térdvédőt segít megelőzni a húzódások, ficamok, a túlzott terhelés, de csak azzal a feltétellel, hogy vannak-e bekötve.

A választás a sport térdvédőt kell kezelni, kellő gondossággal. Helytelenül kiválasztott készülék növeli a sérülés kockázatát. Annak elkerülése érdekében, a bosszantó hibákat, van néhány szabály, vezetett, amely meg fogja választani magának ideális térdét.

Méretek indul 1-jén ér véget a negyedik. Az első mérete (a legkisebb) illeszkedik sportolók sovány test összetételét. Negyedik - a nagy emberek. Ne feledje, hogy a térd különböző gyártók jelentősen különbözhet méretű.

Térd mindig választott szigorúan külön-külön. A szerelvény hang, mint egy kis helyet. Térd és szorosan illeszkedik a térdkalács, de minden esetben nem húzza a lábát, és nem korlátozza a mozgást. Ha van még egy kis kellemetlenséget, ez a modell nem felel meg Önnek. Relief izom minden ember más, ezért előfordulhat, hogy tölteni egy kis időt a kiválasztás megfelelő felszerelés. A legkényelmesebb tartják formájában térd pakolások a lábát szíjjal. Rögzítés két tépőzáras könnyű felhúzni a légy és a változás az erejét fixálás.

sport

Attól függően, hogy milyen típusú sport és a testmozgás intenzitását lehet választani a térd extra felszereltséggel. Ennek során röplabda gyakran modell hélium. Az ilyen betéteket csökkenti a sérülés veszélyét és hatásainak enyhítésére hatályos esés esetén. Hélium paszta idővel formáját ölti a térd sportoló, valamint további szellőzést.

Neoprén térd tökéletesen megragadja az izmok és a térd, nem fél a nedvesség. Ezeket fel lehet használni a vízi sportok.

Ha a járművekkel térdkalács vált mobil, ebben az esetben megfelelő térd térd támogató funkció. A sportolók, akik egy térdsérülés, térdvédőt ajánlott által megerősített kiegészítő betétek, amelyek lehetővé teszik, hogy rögzítse a közös szűk. És mivel a szilikon tömítés térd feszes a lábát, és nem mozdul vezetés közben.

Van térd enyhe fixálás. Ezek tépőzár, azokat nem pontosan beállítható a lábát, ezért fontos, hogy ne legyen összetéveszthető a mérete.

Mint választott bármely sporteszközök, az ár gyakran függ a minőség. Jó térd egy megbízható gyártó nem lesz olcsó. Jobb, hogy kiad egy kicsit több, mint az várható volt, és a vásárlás minőségű berendezések, mint kockázati sérülés.

Kijavítani formunog. meg kell tanulni egy kis testmozgás, akkor változtatni a kontúrok a szám. Azt is meg kell jegyezni, hogy a törzs izmait, hogy a határ nem ajánlott, akkor megsérül hajó.

• - sport labda;
• - mat vagy egy puha takaró.