Készítsen pozitív érzelmek, a legfontosabb dolog - az első lépést!
Pozitív érzelmek úgy érzi, jó, energikus, boldog, képes és hajlandó, hogy tegyen lépéseket, hogy folytassa, hogy mit szeretne elérni, és elérni. Pozitív érzelmek is, hogy az élet boldogabb és könnyebb, hogy még több szimpatikus és a kapcsolatok javítására.
Hogyan lehet létrehozni a pozitív érzelmek?
Az alábbiakban néhány tipp, amely segít létrehozni a pozitív érzelmek.
1. jelentőségének elismerése pozitív érzelmek, és hogyan lehet javítani az életed.
2. Hagyj fel a negatív gondolatok és érzések.
3. Miután felébred reggel, mosoly és azt mondod magadnak, csendben vagy hangosan: „lesz egy szép nap ez a mai, ő lesz boldog és sikeres én is beteg és pozitív minden helyzetben.”.
4. Néha, a nap folyamán, néhány perc alatt, hogy szemléltesse néhány boldog pillanatokat és élethelyzeteket, egy hely a látogatást, hogy elégedett vagy a kommunikációt szeretteit.
5. Ha valami te dühös, várjon néhány másodpercet, mielőtt válaszol.
Lehet, hogy nem lesz könnyű, mert a negatív érzéseket lehet túl erős, de meg kell tenni mindent, és nem számít, hogy hányszor nem idézi a pozitív érzéseket. De ha továbbra is megismételni, meg tudod változtatni a hozzáállást és érzéseit.
7. Ismerd fel, hogy nem lehet mindig ellenőrizni a helyzetet az életedben, de beállítható, és változtatni a hozzáállást és a reakció. Negatív attitűdök és düh vezet a negatív érzelmek, pozitív hozzáállás és a pozitív érzelmek, hogy a helyzet jobb.
8. Próbálja mutatni néhány pozitív érzések felé az emberek, akik nem tetszik. Nem kell, hogy legyen a barátja, de akkor ne legyen negatív, és hagyja, hogy megjelenik egy bizonyos melegség és megértés. Lehet, hogy meglepett, hogy milyen megváltozott a hozzáállás és a válasz az Ön számára.
9. Olvassa el néhány inspiráló idézeteket minden nap.
10. Ismételje kimutatásokat, mint például:
„Úgy érzem, boldog és magabiztos ember.”
„Azt, hogy több boldogságot és pozitívabb minden nap.”
11. Maradj távol a negatív embereket, és ha kell, és dolgozni velük, ne hagyja, hogy a lelkiállapot Önre. Próbáld kell különíteni őket. Töltse ki az elméd a pozitív gondolatok és érzelmek, így nem volt hely a negatív gondolatokat a fejedben.
12. Amikor úgy érzi, le, zenét hallgatni.
13. Hagyd, hogy mosolyogni, még a nehéz helyzetekben. Mosolyog, általában törli az elmét a szorongás, még ha ideiglenesen is, és megnyeri az Ön rokonszenvét és támogatását az emberek körül.
15. Szánjon időt a meditáció. Előnyei közé, akkor lehet, hogy kiszűrje azokat az érzéseket és gondolatokat, hogy jöjjön be az elméd. Ez segít elkerülni a negatív érzelmek, és lehetővé teszi a pozitív érzelmek jelennek meg.
16. Az ágyban fekve éjjel, azt mondod magadnak, csendben vagy hangosan: „Megyek, hogy egy szép nap holnap, ő lesz boldog és sikeres, az egész nap lesz a beteg és pozitív minden helyzetben.”
Most, hogy tudjuk, hogyan kell létrehozni a pozitív érzelmek is kap a kreatív inspirációt és új ötleteket, hogy pozitív érzelmek az életedben.