Kivonat - mi ez

Életünk hatalmas információáramlás, hangsúlyozza, hogy várnak minket lépten fontos néha megy a mindennapi életben, elmerül a saját maguk és elvonatkoztatott az egész világ.

Mi a leggyakrabban hallott történik, amikor egy stresszes helyzetet, „absztrakt”. Naham a boltban, vagy metró - összefoglalók, munkahelyi problémák - kivonatok, családi problémák - kivonatok. Az utóbbi időben ez a kifejezés már nagyon divatos.

Nézzük, hogy a szótár, hogy vizsgálja meg az ügyet. Tehát a szótár a szó „absztrakt” mind „elterelte a nem létező személyek, tulajdonságok vagy tárgykapcsolatok vagy jelenségek megosztása céljából alapvető jellemzői.”

Ott van még a értelmezése „elvont” az ige: „Ahhoz, hogy fontolja meg a tárgy vagy jelenség, kiemelve a lényeges, jogos és jelek rontaná azok nem alapvető fontosságú oldala, tulajdonságok, kapcsolatok.”

Egy másik érdekes értelmezés:

Az ige „absztrakt” szóból származik „absztrakció”. Absztrakció nevezett valami elvont és fogalmi, nem mereven kötve a rövid távú földi valóságok.

„Abstracted” jelentheti fölé emelkedik a helyzettől függetlenül, nézd meg a helyzetet szélesebb, nagyobb, vagy semleges, mint a külső szemlélő.

Mi absztrakció segíthet a mindennapi életben

Absztrakció segít, hogy a helyzet, mint egy szabadon álló megfigyelő, hogy úgy érzi, ki az esemény. Ugyanakkor azt távolítani érzelmi függés, hogy mi történik.

Egy személy nyit új arcok, hogy ő nem vette észre. Be kell vezetni a problémát más megvilágításba kerül. Lehetőség van, hogy a helyzet minden oldalról. És eljön annak megértését, hogy miért történt, és hogyan kell megjavítani.

Az a képesség, hogy elvont nagyon hasznos. Ez az a képesség, hogy ne zavarják a külső ingerek, ha kell koncentrálni.

Tanulhatunk elvonatkoztatni a külvilágtól, és hogyan kell csinálni

Valaki le absztrakció meditáció. És van a „meditáció” megborzongott. El tudod képzelni magad ül napokig szélén egy mély szakadék „kapcsolt le” egy jelentenek a „lótusz”, és megpróbálják megmenteni tisztek „függetleníteni”.

Bárki lehet tanulni, hogy figyelmen kívül hagyja. Univerzális recept, természetesen nem, de a lényeg, hogy úgy vélik, hogy minden sikerül. Mindannyiunk valaha egy absztrakció, de nem tette meg tudatosan, néhány csinálni naponta többször.

Bizonyára elhelyezése hasonló a helyzet: „Ön a találkozón, és a gondolatok jönnek vissza összeveszett a feleségével, ami történt a reggel ...” „A férjem lelkesen mondja, hogy az ő kedvenc csapat játszott a rendszeres játék, ahogy lapozunk a fej sorban a boltban ha próbál eladni rothadt gyümölcsöt. "

Tehát most már tudjuk, hogy mi lehet figyelmen kívül hagyni, balról alkalmazásának megkezdése a készségek javára magukat.

Nézd lélegezni. Lélegezz be - kilégzés egy mély lélegzetet - egy mély lélegzetet.

Számolj tízig mentálisan. És ne feledjük a 1 pont.

Jól zenét, főleg a természet hangjait, a madarak énekét, a hang az óceán.

Nézz fel az égre, mint az úszó felhők, repülő madarak vagy repülőgépek ...

Ön nagyon elfoglalt? Nincs idő? Mit csinálsz, ha megy - vezetni a munkába vagy a boltba? Mi elfoglalta a gondolatok? Megtanulják irányítani a gondolatait, és kihasználni minden pillanatot, hogy figyelmen kívül hagyja a negativitás.

„A veszekedés a feleségével ... Este hazaér, és hogy egy kis ajándékot (semmit: egy doboz bonbon, virág, mackó), a méret és az ár nem számít. Boldogan ölelést és csókokat te ... „Mi a este, még nem ismert, de az idő kerül sor pozitív módon.

”... Küldj elárusítónő, mentálisan, szülővárosában. És képzeld el, hogy holnap vesz egy szép eper egy közeli boltba, és úgy működik, szezonális kedvezmény. Smile. Csók a férje, és felajánl egy pirítós (nem számít, hogy mit) az ő kedvenc csapata. "

Ha bármilyen probléma, fontos, hogy a pozitív hozzáállás.

Próbálja meg nézd meg néhány, a körülmények, az emberek, és a helyzet, másrészt, lehet bennük, van egy előnye az Ön számára, és egyszerűen nem látni, mert kitérni negatív érzelmek.

Miután absztrakció úgy érzi, a túlfeszültség az erő és az energia, és a hangsúly bizonyos kérdésekben akkor sokkal könnyebb lesz.

Ossza meg képességét, hogy nem lakik a negatív? → Válasz