Légy olyan, mint egy macska

A tudósok felfedezték, hogy a macskák, ellentétben más négylábú társaik, kevésbé hajlamosak a stressz és a kiégés. Ezeket a sorokat olvassák, vegye figyelembe, hogy már feszült a homlokod? Mi a helyzet az irritáció, hangulatváltozások és fáradtság?

Azt szeretnénk, hogy felejtse el a gondokat, a nyüzsgést, és pihenni, mint egy macska? Itt az ideje, hogy nem doromboló terápiát.

1. Legyen önkritikára és elégedetlenség.
Láttál egy macska tapasztalható negatív azok megjelenése, vagy hülye, hogy alkalmanként teszi magát elkövetni? Már van minden tulajdonságával és testrészek a rajongás és nyalás öröm.

2. szüntess hogy kimerült.
Macska fut csak abban az esetben valódi életveszély, látva egy kutya vagy mester seprű. Cat pounces a zsákmány csak akkor, ha éhes vagy őt elviselhetetlenül unalmas. A macska ugrik, ha az indokolt, szükséges, hogy változatossá egy csendélet. Tehát ne szorgoskodott idegesen, és még az akut helyzetekben - szakaszon, ásítás és megy egy 15 perces oldalon.

3. Állítsa le, hogy egy kis szünetet.
Zazhmurte szemét, és úgy érzi, az ő jelenléte „itt és most”. Macskák - az igazi szakértők meditáció. Ha meghallgatod, a dübörgő könnyen szétszerelhető univerzális „OM”. Miután a rendszeres gyakorlat, akkor megtanulják, hogyan kell megállítani a ciklus gondolatok és fel tudja mérni a helyzetet filozofikusan.

5. Keresse meg a területet.
A macskák szeretnek elbújni egy félreeső helyen. Nem világos, hogy mi volt elfoglalva - talán nyalás a sebeket, utalhat az élet értelmét. De egyedülállóan személyes tér, ahol lehet elrejteni idegenek, lehetővé teszi, hogy a gyógyulni, pihenni és gondolkodni mindent békésen.

6. Adj magadnak egy ölelés.
Mióta dörzsölni a fej, a nyak karcos, dörzsölte a hátsó? Engedje, hogy mások vigyázzon rád. Itt a macskák képesek arra utalnak, hogy eljött az ideje a kölcsönös vonzalom. Úgy figyelni, hogy a mester, préselt dörzsölje és műveleteket végeznek, mint a szertartás. Ezen túlmenően, a macskák is nagyon vicces. Tehát ne felejtsük el, hogy játsszon egy íj - kiváló mentesítés felhalmozódott méreganyagok.

7. Légy hálás minden, ami körülvesz téged.
Macskák szórakozást a tényt, hogy a mancsa, a saját látómezőben. Az aktív mozgalmas életet alkalmas bútorok, újságok, papucs és egy csomó szép kis dolgok teszik őket boldoggá. Ez macskák megtanulják értékelni a jelenlegi, nem zavarta, mállott a múlt és a bizonytalan jövő.

Cat helyettesíti komoly pszichoterápia, de nem kap végzett el.
Nem ismert, hogy hogyan reagál a szoros, látni lóg a fán, vagy a szőnyegen, és ha van, ízlés szerint étel egy tálba vagy a saját lábát? Különben is, relaxáció segít bárhol otthon érezheti magát. Osho írt róla. Ki tudja, talán a macska összegömbölyödött lábához ihlette gondolkodók, bölcsesség.

Iratkozzon fel a legfrissebb híreket
ezen az oldalon