Mennyire hasznos banán 5 ok, hogy enni minden nap

Ezek fánk készítünk nagyon egyszerűen, de a fő titka - az a tény, hogy a tej nem volt hideg. Vegye ki a hűtőszekrényből egy órával a főzés előtt.

A banán vágjuk szeletekre, és opravte turmixgépben együtt tojást és egy pohár tejet. Keverjük össze mindent, amíg sima, majd fokozatosan hozzáadjuk a lisztet, folyamatos keverés közben. Amikor a tészta kész palacsinta, a hő egy serpenyőben növényi olaj. Kanállal feküdt súlya és főzzük a palacsintát mindkét oldalán körülbelül 30 másodpercig. Kész!

banános gyümölcskenyér

5 ok, hogy enni banánt minden nap

Retspet a the-challenger.ru oldalon

összetevők

Melegítsük elő a sütőt 180 fok. Közben egy turmixgép, egyesítik a banán, liszt, tojás, vanília, méz, szódabikarbóna, só és vaj simára. Hozzáadás a dió keveréket. Az így kapott tésztát helyezzük egy sütőedénybe, és küldje el a sütőben 50 percig. Ez hihetetlenül finom és illatos kenyér szolgálja legjobban a meleg, előre szeletelt. Mellesleg, egy darab körülbelül 170 kalória - nem annyira a sütés!

banán fagylalt

5 ok, hogy enni banánt minden nap

Retspet a the-challenger.ru oldalon

összetevők

Szelet a banán, és távolítsa el gyűrűk 2 órán át a mélyhűtőben. Ezután távolítsa el fagyott banánt, és megverte őket egy turmixgép, a joghurtot, a cukrot és a fahéjat -, hogy egy sor fog hasonlítani megolvadt fagylaltot. Ez nagyon finom!

Mint a cucc? Share -

Umami: az ötödik íz segít az elhízás elleni harcban

Kérjük, adja meg a hozzávalókat palacsintát.

népszerű

Kérdések téma szerint:

Lehet, hogy érdekli

lásd még

Hideg-Bru hasznosabb, mint a klasszikus kávé

Hideg sört egy forró napon - a legjobb módja annak, hogy fel a fejjel, és hűvös időben. Különösen, hogy ez az ital megjelent egészségesebb, mint a hagyományos kávé.

5 fajta tánc, amely segít a fogyásban

Ez a vasárnap a kertben „Hermitage” fesztivál kerül sor Több Amore, ahol minden nap a legjobb tánciskoláiban Moszkvában tart osztályok különböző típusú tánc. Vizsgáltuk táncstílusok mutatja be a fesztiválon, és úgy döntött, az is, hogy nem csak emelni a hangulatot, hanem segít, hogy a szervezet vissza annak érdekében.

Moszkvában a piac vegetáriánus termékek