Mennyire hasznos Capoeira képzésének emberi

Capoeira - ez nem csak egy tánc, de az igazi művészet. És mindenki mester, kivéve persze, akkor próbálja meg, és erőfeszítéseket tesznek.

Mi ez?

Capoeira - brazil nemzeti harcművészet, amely egyesíti a játék, harc, tánc, és még akrobatika. Minden mozgás végrehajtott ritmikus brazil zene és a végén kiderül, lenyűgöző energikus mix!

Érdemes megjegyezni, hogy bár az elemek harci vannak jelen, kapcsolatok partnerek között megsemmisítette a domináló alacsony rendelkezések szimulált rúgások, akrobatikus trükköket, valamint mindenféle söpör. De amikor egy táncos állítólagos támadás, a többi kacsa minden módon, ha a végén lélegzetelállítóan gyönyörű párbajt. De ahhoz, hogy ezt elérjük, az összes módszert kell együttes és összehangolt.

Hogy volt?

A történelem a kialakulását és fejlődését a capoeira megy vissza a XVIII században, de úgy gondoljuk, hogy ez eredetileg sokkal korábban. Ha hiszünk a leggyakoribb és az általánosan elfogadott változata, akkor ez a művészeti származik Dél-Amerikában, köszönhetően a fekete rabszolgák, akiknek telepet Guinea, Kongó, Mozambikban és Angolában, a portugál hozott.

Abban az időben, kezelték őket nagyon kegyetlenül, és kénytelenek voltak elmenekülni. Runaway szervezett egész szabad városok (kilombush), ami gyakran világos és eredeti afrikai kultúra szembesül több mért indián. És a szórakozás és szem alakú táncoltak. És ott volt a capoeira.

Vannak különböző információk eredetét az első tánc. Például egyesek úgy vélik, hogy ezek egy olyan szubkultúra nemzeti afrikai táncokat. Eredetileg harci technikák nem voltak capoeira. Mások viszont úgy vélik, hogy az alapja a művészeti harci lett a nemzeti tánc Afrika „Ngola”, amely szerves része volt a beavatási szertartás a déli régiókban Angola.

A fiatal katonák, akik össze a csatában, ábrázolt zebrák. Akárhogy is, az eredetét capoeira mindig összefüggésbe hozták a nevét a legendás hős Zumbi, aki egyben ellenállás jelképe a brazil emberek.

Ahogy a neve, ez is több változatban. Az egyik közülük, a Tupi indián nyelven azt jelenti: „a területen, benőtt bokrok és tisztítani vágás vagy égés”. Valószínű értelmezés lényeges, mert a tánc volt szükség nak, és természetesen volt egyértelmű.

Szerint a másik változat, a portugál „capoeira” - a „ketrecben csirke.” De van egy harmadik változat, és hívei úgy vélik, hogy a név egy eltorzított szavak kiejtése «kipula» és «kipura», ami lehet fordítani a nyelvét Kikongo, mint a „harc”, és hogy „repül egyik helyről a másikra.”

By the way, volt idő, amikor a capoeira-t a törvény tiltja, és ezért egy ideig ő elbújt.

Miután a katonai puccs zajlott Brazíliában 1930-ban, és teljesen megváltoztatni a politikai helyzetet, capoeira-ben törvény által elismert és aktívabb fejlesztés. És így már több ága, amelyek mindegyike lehet tekinteni, mint egy külön területet.

Így az alap jól ismert stílusok capoeira:

• Capoeira Regional. 1932-ben volt az első hivatalosan elismert capoeira iskola, melynek alapítója volt a Mestre Bimba (Manuel dos Reis Mishadu). És ő új stílust teremtett, így ez a név „Luta Regional a Baján” vagy röviden „Capoeira Regional”. Képes volt rendszerezni a tapasztalat már meglévő illegális iskolákban és javítja tanítási technikák. Ennek eredményeként egy speciális technikát fejlesztettek ki. Emellett vannak olyan több készlet mozgások, támadások és kontrát láb.
• Capoeira Angola. A második legfontosabb ember volt Mestre Pastinha (Vicente Ferreira Pastinha) a fejlesztés művészettörténet. Kinyitotta saját iskolát 1941-ben. És az ő stílusa volt az úgynevezett „Angola” tiszteletére a hely, ahonnan a rabszolgák hoztak feltalált egy táncot. Bár egy ilyen természetesen csak később került sor a regionális azon, hogy használatával jár alapjait art, azaz az ínszalagok és mozgalmak rejlő nemzeti afrikai tánc.
• Capoeira Contemporanea - az úgynevezett kevert vagy univerzális stílus, amely egyesíti elemeit egyaránt Angola és Regional.

Érdemes megjegyezni, hogy a különbség stílus nagyon, nagyon nehéz, még a tapasztalt mester, miután néhány mozgalmak és elemek rejlő minden irányba, míg mások folyamatosan javul.

Mennyire hasznos gyakorlat? Capoeira van egy csomó előnye van:

• A képzés segít megszabadulni a felesleges súlyt, és a test több kiemelkedő és vonzó.
• Osztályok számára hasznos: férfiak, nők és gyerekek is. Míg egyes mozgások bonyolultak, Capoeira alkalmas még az emberek, akik már szinte nincs testedzés.
• A tested rugalmas lesz, mert Capoeira vannak nyújtó gyakorlatokat.
• Gyakorlat jót tesz az egészségnek, javítják a szív-és érrendszeri, a légzőszervi és egyéb rendszerek.
• Koordináció javítása, a vonatok a memória és a logikus gondolkodás, hiszen minden mozgást úgy kell tekinteni, és a tervezett.
• Ez csak egy szórakoztató és élvezetes! Látni fogja, hogy az ülés után, akkor úgy érzi, hogy tört az energia, és a hangulat is javul.
• Ez nem túl drága. Tanulságok költsége körülbelül ugyanannyi, mint egy osztály egyéb sportok.
• Nincs további eszközök, berendezések nem szükséges. Néz, és lehet tenni bárhol és bármikor.
• Capoeira - érdekes új ismerősök!

Nagyon kevés hátrányával. Ezek közé tartozik a kis számú szakmai iskolák, valamint a kockázat bizonyos mozdulatokat.

Hogy vannak az edzések?

Azonnal meg kell jegyezni, hogy a leckéket nagyon erőteljesen, egy meglehetősen gyors ütemű. Mozgások mellett végzik nemzeti brazil zene, néha meghívott zenészekkel nemzeti hangszerek (bár lehet, hogy vegye fel, és ritmikus kortárs kompozíciók).

A képzés magában foglalja a különböző módszerek harc, tánclépések és még akrobatika (ami csak akkor lehet végrehajtani, tapasztalt capoeiristas). A játék, amely végzik távolról, és kizárja azokat a közvetlen vagy szoros kapcsolat táncosok tartalmaz arzenálját mozgások, mint a különböző hordozókon, alatta, dobás, ugrás, védelmi elemek.

Amikor az egyik partner megtámadja a másik védekezik. Ennek eredményeként, a tánc kell nézni harmonikus és ugyanakkor dinamikusan úgy, hogy minden elemet végre meglehetősen gyorsan.

Eleinte az edző segít fejleszteni az alapvető elemeit, ezek alapján capoeira. Továbbá vannak kötve a csomó és lánc. Aztán dolgozott ki egy játék, egy partner, velük dolgozni idővel.

Mit kell kezdeni képzést?

Indításához teljesen elkötelezett, legyen kezdeni, hogy megtalálja a megfelelő oktatási beiratkozik benne. Sajnos, a szakmai és tapasztalt oktatók nem olyan sok, és gyakran capoeira tanítják fitness központok és tartják számon, mint az irányt a fitness.

Ahhoz, hogy egy kis gyakorlással. Először is, ez a hozzáállás. Készüljön fel arra, hogy a legjobb, hogy a teljes és dolgozni. Másodszor, ez ruhát. A speciális formája vásárlására adott akkor bármilyen ingyenes cucc. A cipő nélkülözhető teljesen anélkül, hogy sokkal könnyebb kezelni.

Folytassa a képzés és a mester ezt a művészet!