Mi Jolie ugrás
Ha azt szeretnénk, ideális testtartás, azt akarjuk, hogy a terhelést minden izomcsoport, és élvezze a páratlan benyomások, Jolie ugrás - ez az, amire szüksége van!
Jumping Jolly (Jolly ugrálás) - lefordították angol nyelven azt jelenti: - ugrás. Jumping végzett révén ívelt gólyalábas - Jolly Jumper. És annak ellenére, hogy a sport a közelmúltban megjelent, addigra már lesz érdekelt szerelmeseinek izgalom és a szabadtéri tevékenységek.
Jolly ugrás először 1954-ben az Egyesült Államokban, Kaliforniában. Két helyi szakmai akrobata - Tom Weaver és Bill Gaffney kitalált furcsa gólyalábasok rugókkal, amelyek neve Pogo gólyalábasok (gólyalábasok, szöcskék). A fiúk vonultak az utcára, a város és a helyi nézők szórakoztatásáról a trükkjeit. A legnagyobb hátránya, hogy az ösz a folytatásban segítségével egy érdekes eszköz volt túl van a hatalom puszta kívánó, mert állni az ilyen gólyalábasok is csak ember, akrobatikus képzés.
Mi Jolie ugrás?
Jolly ugrás - a sport, amely egyesíti a szórakoztató, sport és rekreációs edzés. Közlekedés ebben a sportban ahogy azt Jolly Jumper. A tervezés ezen mutáns gólyalábas nagyon egyszerű. Ezek közé tartozik:
E sajátos gólyalábasok hajthatók sebességgel körülbelül 30-40 kilométer per óra, és ugrik a magassága 2-3 méter, ezt különböző trükköket, ugrálás puccsok Minden attól függ, a fitness szinten. Sok profi „jumper” azt állítják, hogy megtanulják, hogyan kell járni cölöpökre nem nehezebb, mint a biciklizés. Ez azonban nem igaz. Megtanulni járni egy vidám blúzok, és még inkább, hogy végre trükköket különböző nehézségi fokozatú, arra van szükség, felügyelete alatt tapasztalt oktató. Julie ugrás jobb kizárni kísérletek önálló tanulásra. Amikor a gyakorló ezt a sportot meg kell használni védőeszközöket (párna a csuklóját, sisak, térd- és könyökvédő). Ha azt szeretnénk, hogy nem Jolly ugrás egy professzionális szinten kívánatos a fő ruhát is hozzá egy védő mellény.
Foglalkoztatási előnyöket vidám ugró
Amellett, hogy a pozitív érzelmek a repülés és a különböző érzések, a legnagyobb előnye, hogy ez a sport, amit rövid idő alatt, hogy lefogy. Rendszeres séta jumper gyakorlatilag kicserélni az edzőterem és fitness klub. Elvégre, vidám jumperek egyfajta kondigépek, amelyben az összes izomcsoportok keményen dolgozik.
Ezen túlmenően, ez a sport, annak ellenére, hogy rendkívül pozitív hatást gyakorol az egész emberi test és a szív-érrendszerre különösen.
Mindenesetre a sport, nem sérülések, zúzódások, horzsolások, ficamok és törések még nehéz csinálni. Ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni a biztonsági előírásoknak. A kezdők „jumper” emlékezni:
1) A szakaszban a képzés ne vegyenek részt walking, ugrott, és fut a saját nélkül oktató.
2) a rugók nem belegabalyodhatnak járáskor kell húzni határidős lábát.
3) Annak érdekében, hogy emelkedik bukása után, használata, vagy akiknek a segítségével.
3) Ne használja a jumper a nagy autópályák, szűk utak, lépcsők és egyenetlen felületre.
4) Mindig viseljen védőfelszerelést.
