Miért elalszik olvasása közben
Miért elalszik, miközben egy könyvet olvas. Csak azt akarom, hogy pihenni a lehetőségeket, ha elolvassa szólva unalmas könyveket, vagy olvasni, csak hogy teljen az idő. Itt minden világos. Ez csak egy álmos, inaktív személy, és anélkül, hogy a könyv vezet minket aludni.
Miért elalszik olvasása közben
Azonnal emlékeztetett első tapasztalatok a meditáció. Valóban, az első két hétben, talán egy hónap múlva brutálisan ásított, és elaludt közben reggeli meditáció. Később, álmos állapotban leállt és nem tudok elég biztonságosan most a meditáció és az óra és két, nem érzi a késztetést, hogy aludni.
De ez az állapot az érzéseimet, vagy nem korrelál azzal a feltétellel, hogy azt tapasztalja, olvasás közben egy érdekes könyvet, vagy hallgat egy fontos előadás.
Úgy gondolom, hogy ezekben a pillanatokban, amikor poznaosh valami fontos és szükséges, némi igazság az Ön számára, viszont néhány belső mechanizmus, amely - hogy megvédje a rendszert a túlmelegedéstől. Ki mondta, hogy jól, nem kell egyszerre, gyerünk, mi lesz befogadni fokozatosan, apránként, hogy megszokja az új információkat az új valóságot.
Végtére is, a világ látunk nem annyira a szemünk, mint a tudás, amit kibocsátott ezek a szemek. Ez az ötlet érthető, ha egy egyszerű példát. Mondjuk, ugyanabban a szobában egy férfi és egy kutya. Mi értesítést elsősorban az ember - néhány elem kapcsolódik a munka és a családi tevékenységek szórakoztató és lefelé. Ugyanakkor, egy kutya ült a padlón, mellette, lásd a tálat, és ha ezen a tál feküdt a friss csont, a kutya, és nem érdekelt, hogy többé. És ha ugyanabban a szobában megy egy nő, ő először figyelni, hogy az a tény, hogy a padló nem porszívózni és szekrények gyűltek össze a port, és a ruhák nem igazán lóg ki újra, stb Ez azt jelenti, hogy mindannyian ugyanazon a helyen, azt látjuk, nagyon különböző dolgok fényében a tudás és a viselkedés vannak.
De térjünk vissza a témát, hogy miért is bealszunk olvasása közben könyvek és előadások tárgyaláson. Ha a feltételezés helyes, úgy tűnik, hogy valamilyen védekező mechanizmus bennünk, őr letiltja tudatunk annak érdekében, hogy elkerülje a túlmelegedést.
Aztán egy másik kérdés merül fel:
Érdemes-e a harcot az alvás során előadások és könyvek olvasása
A diákok természetesen nehezebb, hogy nem kapnak időt veszít. De nekik tudok tanácsot csak egy módszer, ami 99% -a sajnos nem fogja követni. Hogy változtassa meg a napi rutin. Ha lefekvés legkésőbb 22.00 és felébredni legkésőbb 06:00 reggel előadások, akkor is, ha nem kell háromszáz éve, hogy lesz érzékelhető sokkal vidámabb, és az alvás nem lesz túl erős az Ön sürgős.
Ezzel búcsúzom és kívánok boldogságot! És ha valakinek más a véleménye témában érintett itt fogok betartani ami őt érdekli.
Igen, elfelejtettem, itt felhívni a figyelmét egy részlet egy előadás Torsunova, amit említettem a szöveget.