Miért fáj a fej hátsó részét, a fájdalom a nyak okok, mit kell csinálni (vélemény)
Fejfájás a fej hátsó részét - okok és következmények
Fejfájás más - tömörítése, préselés, sajgó, lüktető, tompa, szerencsétlen, és így tovább, akkor lehet húzni whisky, majd átterjedt az egész fej, elsősorban a homlokon vagy a tarkón; fordul elő rendszeresen, vagy igen ritkán. Minden olyan esetben, az oka a fenti fájdalom eltérő lehet.
A fájdalom a fej hátsó részét, leggyakrabban az eredménye az alábbi betegségek és állapotok:
1. Betegségek a nyaki és háti gerinc - ebben az esetben a beteget nehéz pontosan meghatározni a helyét a fájdalom - fájó nyak és a nyak ugyanakkor, a fájdalom növekszik minden mozgás és válhat nagyon éles és durva vagy buktatott a fejét. Az ok az ilyen fájdalom lehet csontos elszaporodását függelékek szélein elhelyezkedő csigolyatestek vagy beszorul hajók megy az agyba.
2. Helytelen testhelyzet - hosszú távú megőrzésének rossz „nem fiziológiás” testtartás, például a vezető vagy programozó, kiadások egész nap ugyanabban a helyzetben, ami „elvezető” az izmok a nyaki gerinc és a vállöv, és ennek következtében a fej fájdalom. Ebben az esetben, a fájdalom, a nyakszirti régióban fordul elő az este, ez egy unalmas, fájó jellegűek, és eltűnik a alvás vagy nyugalmi.
3. Miogeloz - zárjuk az izmok a nyaki gerinc, a hányados a gyermek kényelmetlen helyzetben, testtartás rendellenesség, kihűlés, és a huzatot okozhat merevség és fokozatosan lezárja az izmok a nyak. Ez azt eredményezi, nehéz a mozgás és a megjelenése egy tompa fájdalom a fej és a nyak területén.
4. Magas vérnyomás - gyakori, rendszeres megnyomásával fájdalom a nyakban, kíséri szédülés, hányinger, vagy villogó „repül” a szeme előtt jele lehet a magas vérnyomás. Tünetei a magas vérnyomás rosszabb reggel, vagy azt követően a fizikai és mentális stressz.
5. occipitalis ideg neuralgia - occipitalis ideg gyulladása okozhatja betegségek a gerincoszlop, illetve a túlhűtés occipitalis régióban. Ebben az esetben, a fájdalom hirtelen következik be, támadások elég erősek ahhoz, a beteg „húzza” a teljes occipitalis régióban, mivel a fájdalom váll, hát, állkapocs, vagy fül területén, és elősegíthető bármilyen fej mozgását.
6. Neck migrén - migrén betegség, amely miatt előfordul, hogy vaszkuláris betegség, nyaki migrén kiváltja kóros működése az artéria vertebralis. Ebben az esetben, a betegek nagyon erős égető fájdalmat a háton és a fej, templom, az egyik oldalon az arc ilyen fájdalmas rohamok kíséri homályos látás, szédülés, fülzúgás, ájulás.
7. Mentális és neuro-izomfeszültséget - maradjon állandó a stressz, képtelenség pihenni és „elengedni” a problémát maga is gyakran a fájdalom okát a tarkóján. Ezek magyarázzák izomfeszültség a nyak területén, görcse tápláló vérerek az agy és a fokozott stressz hormonok a szervezetben. Fájdalom jelentkezik az este és éjszaka, ez lesz a végleges, megerősített idővel. Ezekből a problémákat leggyakrabban befolyásolja a nők több mint 30 éves a szindrómában szenvedő a „giperotvetstvenosti”, és megpróbálják irányítani mindent, ami történik.
8. Az oxigénhiány és a testmozgás hiánya - és a tompa fájdalomnak az occipitalis régióban, így az este, és nem ad normálisan működik, jellemző munkamániások, minden idejüket a fülledt, nem szellőztetett helyiségekben elkerülése fizikai aktivitás.
9. A feszültség a látóideg - az oka a súlyos fájdalmat és fáj „a hátsó, a fej válhat nem megfelelő szemüveg vagy kontaktlencse, amely okozhat túlfeszültség a látóideg. Az ilyen fájdalom gyakran előfordulnak ember dolgozik a számítógépen, vagy belsőleg erős terhelését.
10. Egyéb körülmények - erős éles fájdalom a nyak lehet veszélyes tünete agyi betegségek. Ha fejfájást rendszeresen ismétlődik, és a fájdalom intenzitása növekszik, vagy az ilyen támadások kísérik eszméletvesztés, részleges vagy teljes „off” látás, hallás, tapintás, illetve koordináció elvesztése mozgások, a beteg azonnal meg kell vizsgálni egy orvos, annak érdekében, hogy elkerülhető legyen az ilyen betegségek, mint a daganatok vagy agyi ciszták .
A fájdalom a fej hátsó részét - mi a teendő
Amikor a rendszeres fájdalom a fej hátsó részét, különösen, meg kell vizsgálni egy orvos, és az orvoshoz fordulást, akkor próbáljon megbirkózni a fejfájás által az alábbi módszerekkel:
1. Létrehozza a munka és a pihenés rezsim - a leggyakrabban, hogy megszabaduljon a fájdalom a tarkóján ahhoz, hogy munkát kevesebb és lazítani. Szüksége van egy világos mód - alvás, legalább napi 8 órát, és meg kell lefeküdni egy időben, a korai emelkedés, zuhany megerősítésére vérerek és a laza munkarend;
2. a fizikai aktivitás növelése - ha van egy ülő munka, meg kell rendszeresen változik a helyzet a test, nem él a munkahelyen - fej ponyvák, kiderül, biztos, hogy fel óránként, és gyalog egy darabig, és a munka után az edzőteremben, a medence, vagy sétálhat nem kevesebb, mint napi 1 óra;
3. Csökkentse vérnyomását, - ha az a fejfájás oka a magas nyomás, az egyetlen módja annak, hogy megszabadulni ez -, hogy ellenőrizzék a magas vérnyomás;
4. Egyél kevesebb és feladni a rossz szokások - bármennyire furcsa, de megbirkózni a fejfájás segít a szervezet tisztító - feladja az édes, zsíros, fűszeres ételek, több vizet inni - 2-3 liter tiszta vizet naponta, éhezni, és felejtsd el az alkohol és cigaretta - 1 nap után a fejfájás, különösen, ha azok okozzák a migrént kevésbé intenzív;
5. Nyugodj meg - ha él állandó stressz, meg kell találni a módját, hogy megnyugodjon, és pihenni, ez segíteni fog járni a friss levegőn, barátokkal találkozni, a kedvenc dolog, vagy a jóga. És normalizálását az ajánlott minden este, hogy egy meleg fürdő vagy zuhany, dolgozzanak ki, és hogy egy enyhe nyugtató lefekvés előtt - tinktúra bazsarózsája, gyöngyajakot vagy macskagyökér;
6. Készíts egy masszázs - rendszeres masszázs a háton és a fej és a nyak területén segít enyhíteni izomgörcs és javítja a keringést;
7. Tartsa a fejét meleg - néha megszabadulni a fejfájás változtatni munkahelynek elég - úgy, hogy nincsenek huzat, viseljen meleg sapka vagy gyógyítani a krónikus nátha.
Bármilyen egyéb kezelési módszerek is fogadó ártalmatlan érzéstelenítőt kell végezni csak az orvos által előírt.