Milyen érdekes lehet csinálni szauna fürdő, gyógyfürdő szalonok

Összegyűltek a szaunában? Itt van néhány tanácsot. hogyan kell időt a szaunában, és nem. Mindezen gondolatok egy nagyszerű módja annak, hogy segít kikapcsolódni. felfrissíti a szellem és a lélek ...

1. Fókuszban a légzés egy szaunában

Szauna - tökéletes alkalom a kikapcsolódásra, és összpontosítson a légzés. Lélegezz lassan és mélyen, tiszta az elméd, megújítja erejét, távolítsa el a feszültséget. Majd érzem magam.

2. Gondolj jóga, akkor használhatja a jóga jelent a szaunában

Nincs jobb idő gyakorolni jóga testtartás, mint ül egy szauna. Az izmaid lesz lazább és rugalmasabb, és a jóga lehetővé teszi, hogy pihenjen még. Ön úgy fogja érezni a lehető legkényelmesebb legyen, és élvezze a szauna kétszer. Ne zárja ki az ilyen lehetőséget azonnal megpróbálja.

3. Ellenőrizze a szaunában

Olvassa a szaunában is jó. Csak itt ne felejtsük el, a páratartalom. Ezért jobb, hogy egy magazin. után, majd dobja a kár. Csak felejtsd el a problémákat, pihenni, olvasni egy újságot.

4. meditálni, elmélkedni a szauna

5. kommunikálni barátaival a szaunában

Szauna - a tökéletes hely beszélgetni, szórakozni, általában van egy jó ideje a barátaival. Akkor is úgy néz ki nem lesz ideje, mint a munkamenet véget ér.

6. Zenehallgatás a szaunában

Ha pihenni szeretne, az ideális választás - zenét hallgatni. Tudod hogy a IPod, de biztos, hogy megóvja a nedvességtől. A klasszikus zene tökéletes, különösen, ha azt akarjuk, hogy minden új és érdekes ötleteket.

7. Van-e lehetőség, hogy nem tanulmányok a szaunában

A szauna a tökéletes alkalom, hogy tanítani valamit. Semmi nem fog zavarhatja meg. Ön képes lesz arra, hogy koncentrálni tanulmányait.

8. Masszázs a szaunában

Semmi sem jobb, mint pihennek a készülék vákuum masszázs. Csak akkor veheti igénybe a masszázs szolgáltatás, vagy csinál magának saját mini masszázs. Akkor vegyél egy kis praktikus masszírozó. Kilép a szauna pihentető és megfiatalodott. tovább

9. Tedd magad a bozót és maszk a szaunában

A szauna, a pórusok kitágulnak. Ez a tökéletes alkalom, hogy egy masszázs vagy cserje. Bőre meg nagyon friss és naprakész.

Élvezze a nyaralás.

Különösen a divat magazin szépség, egészség, kapcsolatok és kényelem domewww.stilnos.com