Minta Rufe (teljesítményértékelés)
Változások a szívfrekvencia (HR) biztosítja az alkalmazkodás a keringési rendszer a szervezet igényeinek és a környezeti feltételek. További információk a reaktív tulajdonságait a kardiovaszkuláris rendszer, és mindenekelőtt, a tulajdonságait a szív gyakoriságának növelése összehúzódások, és használt Rufe mintában.
A teszt, hogy hanyatt fekvő helyzetben, 5 percig meghatározva impulzus 15 másodpercig (P1); majd ezután 45 vizsgálatot végez 30 guggolás. Miután vége a vizsgálati terhelés esik, és ő ismét számít az impulzus az első 15 másodperc (P2), majd - az elmúlt 15 az első percben a felépülési időszak (P3).
Értékelése szív teljesítményének a következő képlet segítségével:
Rufe index = (4 * (P1 + P2 + P3) - 200) / 10
Az eredményeket kiértékeltük egy index értéke 0 és 15 Kevesebb, mint 3 - jó feldolgozhatóság; 3-6 - átlagos; 7-9 - kielégítő; 10-14 - csekély (átlagosan szívelégtelenség); 15 vagy magasabb (súlyos szívelégtelenség)
Rufe index kiszámításához a gyermek:
3. Az ad hoc csoport: ide tartozik a hallgatók a krónikus betegségekben szenvedő, amelyek megkövetelik az egyéni megközelítés a gyakorlatokat.
Ha a gyermek nem képes megtenni 30 felülés 45 másodperc alatt, Rufe vizsgálatot meg kell ismételni, pár hónap után, amely pontosan meghatározza a csoport testedzés.
1. Mérje meg a gyermek szívverését 15 másodpercig álló helyzetben, miután az 5 perces pihenés. pulzusmérés történik csak abban a helyzetben, „ül”.
Tárolja az eredményt a területen P1.
2. Legyen a gyermek do 30 felülés 45 másodperc alatt. Ismét mérjük az impulzus 15 másodpercig.
Jegyezzük fel a kapott eredményt a területen F2.
3. Egy perces pihenő.
4. Ismét mérjük az impulzus a 15 másodperc. Tárolja az eredményt a P3 területén
Rufe index kiszámítása a következő képlettel: (4 × (P1 + P2 + P3) -200) / 10
Ha úgy gondolja, Rufe index a gyermek - fiók adatait az alábbi táblázatban: