Mit lehet és nem lehet egy szoptatós anya - engedélyek teljes listáját és tilalmak

Szoptatni a gyermeket hozott egyetlen előnye a szoptató anya körültekintően kell alkalmazni az élelmiszer és az életmódjuk. Szóval, mit lehet és mit nem lehet egy szoptató anya?

Mit lehet enni, és mit nem egy szoptató anya

Étkezés szoptató anyákat - mi lehet?

1. Egy egészséges változatos étrend, amely magában foglalja az összes élelmiszer csoportok és megfelelő kalória (2500 kcal / nap).

Hogy nem lehet egy szoptató anya?

1. Hiányos étrend fogyni.
2. Pasztőrözött és forralt tejet.
3. Nyers vagy nem kellőképpen hőkezelt tojást.
4. Termékek, amelyek lejártak.
5. Ismeretlen és egzotikus ételek és termékek.
6. Konzervek.
7. Gomba.

1. Az allergének „Big Eight” (tehéntej, tojás, hal, búza, mogyoró, szója, tenger gyümölcsei, dió), valamint a kakaó és a csokoládé, citrusfélék, eper, méz és egyéb termékek, amelyek gyakran okoznak allergiát.
2. Veganizmus (további bevitel az élelmiszer-adalékanyagok és szoros megfigyelés egészségét és fejlődését a gyermek).
3. Termékek tartalmazó mesterséges adalékanyagokat és színezékek.

Ha a gyermek élet első hónapjaiban van kólika, a szoptató anya korlátozni kell az étrendben az uborka, bab, szőlő, görögdinnye, sárgadinnye, fekete kenyér, mivel ezek a termékek növelik a gáztermelés.

Ihat egy szoptató anya, és mi nem

Milyen italokat a szoptató anya?

1. Víz gáz nélkül.
2. Gyümölcslevek, gyümölcsitalok, gyümölcsitalok (hiányában allergia gyümölcsöt, amelyből a lé állítjuk elő).
3. Kávé szemek vagy koffein nélkül.
4. Meglehetősen gyenge fekete vagy zöld tea.
5. Különleges teák szoptatós anyáknak (hiányában allergia anyag szerepel az összetétel).

Hogy nem lehet inni egy szoptató anya?

1. Alkohol (ez bejut az anyatejbe és károsítja az idegrendszer morzsákat).
2. Fogyasztó teák - hashajtó és vízhajtó hatása ezeknek az italoknak is okozhat kiszáradást, elektrolit-zavarok és a veszteség a fontos anyagok.

Milyen kozmetikai kezelések lehet tenni szoptató anyákat

1. Arckezelések - ultrahangos tisztítás, darsonvalization, masszázs.
2. Testmasszázs (nem befolyásolja a mell területén).
3. Krémek és maszkok az érzékeny bőrt, és minimális kockázattal allergia (kívánatos használjon krémet a terhes nők számára).
4. Cream striák a mellek a terhes és szoptató.

1. Mezoterápia arcon és a fejbőrön.
2. Kezelés hardver - a legtöbb eljárások alkalmazása ellenjavallt szoptatás alatt, mert a művelet nem ismeretes,
3. Fényképészeti és lézeres szőrtelenítés.
4. Anti-cellulit szerek, csomagolás céljából méregtelenítés.
5. Semmiképpen ne kozmetikumok (kivéve a különleges bánásmódot orvos által előírt) a mellek és a mellbimbók.

1. Szolárium (valamint a terhesség alatt, szoptatás bőre érzékeny az UV sugárzásra, növelheti mol és anyajegyek, amikor meglátogatta a szolárium kell használni Lábszárvédõk a bimbóudvar a mell).
2. Kémiai héjat és sav, Kozmetika tartalmazó savas - használata savak növeli a kialakulását sötét foltok.
3. Perming haj.
4. Dezodorok és krémek a szúrós szaga (a baba megtagadhatja szoptatni).

Módszerek fogamzásgátló szoptató anyák

Engedélyezett módszerek fogamzásgátló szoptatás

1. Óvszer.
2. Spermicid (krémek, zselék, kúpok) - romboló hatással a sperma.
3. Fogamzásgátló tabletták, amely csak progeszteront.
4. Injection (intramuszkuláris) fogamzásgátlás - végezzük háromhavonta egyszer.
5. Méhen belüli eszköz (IUD) - meghatározni, mert 6-8 héttel a szülés után.

Tiltott fogamzásgátló módszerek a szoptatás

Használja óvatosan

1. Laktációs amenorrhoea módszer: a szoptatás véd egy új terhesség csak akkor, ha az anya nem folytatják a menstruációt, és a baba kevesebb, mint 6 hónap, és ez a teljes szoptatási igény.

Breast Care szoptatós anyák

1. Gyengéd masszázs a mell etetés előtt.

1. Tartsa szappan a mellbimbó és bimbóudvar (kivéve - zuhanyozó naponta egyszer hipoallergén eszközökkel szagtalan).
2. Erősen masszázs, összegyúrjuk a mellek - traumatikus és okozhat duzzanatot.
3. Viselni túl szűk ruhák, a megfelelő méretű, hogy aludni egy melltartó.

1. Ha érzékeny mellbimbók, speciális krémek mellbimbó, de lehetőleg nem több, mint két héttel a szülés után; Ha az érzés nem múlik, vagy ha etetés súlyosbította repedések a mellbimbót - azonnal forduljon ahhoz a személyhez, hogy elkerüljék a rossz kötődés a mell vagy a mellbimbó fertőzések.
2. Ha párnák (betétek) a mellkas, meg kell változtatni őket, ahányszor csak lehetséges.

Vásárolja krém emlő, ha etetés és minden szükséges ellátást, akkor a katalógus termékek a jövőben, és a fiatal anyák.

Vérbőség szoptatós anyák, lactostasis

1. Gyakori a szoptatás.
2. Hideg borogatás / testápolók enyhítésére ödéma.
3. Kompresszorok káposzta levelek a mellek (nem több, mint két óra).

1. Elválasztott, nem hosszú intervallumok között etetés.
2. Forró borogatás (alkohol, kámfor) kockázata miatt a gyulladás és tejelválasztás visszaszorítása.
3. Ahhoz, hogy saját gyógyít, ha nincs javulás több mint három napon belül, ha a tárolt hő és bőrpír a mell; Ilyen esetekben szükséges, hogy sürgősen a mammologist vagy nőgyógyász.

1. Gyengéd masszázs a mell előtt etetés / dekantáló.
2. Gyengéd szivattyúzási kezét vagy a mellszívó.

Bár az élet a szoptatós anyák, és vannak bizonyos korlátai, de a baba megkapja a legjobb a táplálkozás, és a főzéshez anyja nem is kell időt tölteni

Milyen sportot is kipróbálhatnak szoptató anya

1. Mérsékelt testmozgás - fitness, jóga, vízi aerobic, Pilates, Callanetics, cardio (séta a pályán kerékpáros), minta erő gyakorlatok (felügyelete alatt egy edző).

Vásárolja gimnasztikai labda tudsz katalógus termékek a jövőben, és a fiatal anyák.

1. Sportsérülések veszélyes általában, és különösen a mellkas (gyakorlatok a gyomor, a játékok és gyakorlatok a labdát, és így tovább. N.).
2. Futás, ugrás és egyéb gyakorlatok egy terhelést a gerinc.
3. Felülésekhez az első 6-8 héttel a szülés után.

Kezeljük óvatosan

1. Túl intenzív fizikai aktivitás csökkenéséhez vezethet, a szoptatás ideje alatt.

Lehetséges, hogy a szoptató anyának a fürdőben vagy a szaunában

1. Menj a fürdőbe, ha meglátogatta alatt és a terhesség előtt.

1. Látogassa meg a fürdő előtt 6-8 héttel a szülés után.

1. Menj a fürdőbe, ha nem volt ott, vagy ritkán tegye le egy látogatás a kor egy baba 9 hónappal később.

A szoptatás, ha az anya betegsége

1. A legtöbb betegség szoptató anyáknak (akut bélrendszeri és légúti vírusos fertőzések, allergia, bárányhimlő, kanyaró, mumpsz, citomegalovírus, herpesz szimplex, ha azok nélkül előfordulhatnak súlyos mérgezést).

1. ajakherpesz a mellkason,
2. nyitott formája a tuberkulózis,
3. akut mentális betegség,
4. különösen veszélyes fertőzések (tífusz, kolera, stb).
5. súlyos vérzés szülés közben, és a szülést követő időszakban,
6. állapotának súlyos dekompenzált krónikus betegségek a szív, a tüdő, a vese, a máj,
7. eklampszia,
8. HIV-fertőzést.

1. A betegségek a pajzsmirigy (szoptatás lehetséges orvosi felügyelet mellett és a kinevezését fenntartó kezelés, kompatibilis szoptatás).

Ez azért fontos,
- Ellenőrizze a gyógyszert, hogy kompatibilis legyen a szoptatás, az alternatívát választják gyógyszereket akkor orvosával, speciális kézikönyvek és nemzetközi gyógyszeres kompatibilitási adatait.
- indokolatlan elválasztás kezelés alatt és az átmenet a keverékhez, a WHO szerint, okozhat nagyobb kárt a gyereket, mint az anyag át az anyatejben.

Egyéni szoptató anyák

1. Dohányzás jelenlétében a gyermek: a belélegzés dohányfüst árt a baba.
2. Dohányzás azonnal etetés előtt.

1. Ha úgy dönt, hogy leszokik a dohányzásról a szoptatás ideje alatt, meg kell tenni fokozatosan és felügyelete alatt a gyermekek neurológus miatt esetleges visszavonásáról a gyermek.

Hogyan működik a dohányzást a szoptató anya és a baba
- Tej jöhet szülés utáni dohányzó anyák.
- A dohányzás csökkenti a tejtermelést és gátolják a megjelenése.
- csecsemőknél, akiknek édesanyja dohányzik, gyakran van fokozott ingerlékenység és a rossz súlygyarapodás.
- A dohányosok kevesebb koncentrációja a tejben a C-vitamin, A és E, kis mennyiségű fehérjék.
- tej a dohányzó anyák tartalmaz nagyobb mennyiségű nehézfémet.
- Az anyák, akik dohányoznak, gyorsan érkezik meg a havi miatt csökkentik a keringő prolaktin a vérben. Az Egészségügyi Világszervezet azt ajánlja, hogy kilép, vagy csökkentik a dohányzást a szoptatás ideje alatt, de támogatja azt az elvet, a „jobb táplált és a dohányzás, mint leszokni etetés a dohányzás miatt”, mert a nagy kockázatot jelentenek a gyermek átvitelére a keverékhez. Hány dohányzás után, akkor etetni a babát? Izolálása nikotin tej kevesebb lesz, ha az anya táplálja a baba után 2 órával már a dohányzás vagy a dohányzás közvetlenül etetés után.

Probléma van a pajzsmirigy, inni eutiroks. Az első 3 hónapjában a takarmányozási, minden normális volt, szabályozott szinten TSH hormon, majd hormon skakanul 5-ször nagyobb, mint a norma. Erre azért volt szükség, hogy sürgősen növelni az adagot eutiroksa. Tehát a fő vezérlő hormon szintjét minden hónapban.