Mit vigyen magával az ebéd az irodában

Én ugyanebben a helyzetben (van mikrohullámú sütő, nincs hűtő).

Aztán ott voltak a kísérletek:
- vágás a gyümölcsök (narancs, banán, kivi és hasonlók), feltöltött joghurt;
- kifejtve dió vagy kesudió mézzel vagy sűrített tej;
- tej müzli, zabkása, gabonafélék, stb.;
- szendvics kecsege, kemény sajt és a gabona kenyér;
- túró, tejföl töltött, kevert mazsola vagy szárított sárgabarack.

Gyomorhurut nem gyógyítható, de a következő lépés, hogy nem mozdult.

Aztán változtatott munkahelyet, evett egy kávézóban egy buszmegálló a munkahelyen,
figyelembe elsősorban + első saláta nagyon egészséges - teljesen kapcsolni az agy működését hiúság,
és károsodás nélkül az egészségre. A melegebb hónapokban lesétálhat gyalog.

A gyomorhurut vagy fekély keresni egy nagyon egyszerű, de nehéz gyógyítani bármilyen vagy lehetetlen.
Nem fukarkodik az egészségre!

A probléma kezelésére fekélyek a tény, hogy amikor elkezdi az összes gyógyszer és az étrend - válik időnként rosszabb, mint a kezelés előtt. És a legfontosabb dolog - nem törik, és nem érnek. De aztán, egy héttel később - egy izgalmas és megkönnyebbülés, MMI. Csak egy új személy érezni.

Csakúgy, mint a magas színvonalú munka

Megyek bizneslanch általában jövedelmezőbb, mint otthon főzni.

Régóta gondolkodtam létre termékcsalád à la Astronaut Food.
100% -ban természetes és hasznos, és nem romlik a csőben. Tökéletes étkezés irodai dolgozó.

De jól, sőt, teljesen olyan házi kosztot fog tenni. 4 óra nem megy rossz, különösen, ha az éjszaka maradt a hűtőben, majd gondosan csomagolva zárt csomagolásban =)

Bár az ebédlőben vagy a kávézóban többször kellemes: vagy folytatni semmit, nem előre elkészített.

Optimális A variáns: set étkezés (ebéd beznes) valahol a közelben. Jártunk iskolába, és a cafeteria, stb általában - minden, ami közel kiiktatott pontosan. Döntött a büfé dráma színház: mindig van minden friss, a levest mindig myasko, forró. kompotik stb és minden nap egy új menü. A 140 rubelt I Lay.

Az a gyakorlat, „enni naponta egyszer, este,” nem volt hajlandó a szeretet a gyomor (mint, sőt, és az összes itt).
Az egyik irodában - vettem élelmiszerek, mint például köretként (hajdina, burgonya, rizs) + kolbásztöltelék és a hamburgerek, nem elrontani dvzhe nyáron. Tól levesek nincsenek összekapcsolva.
Egy másik - bement az ebédlőbe, úgy tűnik, a magyar nagykövetség - ah, mi a karaj volt ott! Vettem három, és magával rántja haza vacsorára :-) Ami azt illeti, az összes élelmiszer briliáns volt, nem tudom, hogyan :-(
A harmadik - megyünk az ebédlőben vagy a Puzata HATU - természetesen nem a luxus, mint az előző, de a leves / krémleves pogácsákat elég ehető.

A mikrohullámú készített mindent - a ravioli, hogy a hús és a burgonya.

Élelmiszer elkényeztetett nincs ideje még hűtés nélkül. Téli könnyebb - hozott podokolnik van hűvösebb (vagy akár lógott ki az ablakon).
Nyári egyszerűen tegye a madár etető Tenek. Mindig elég.
1 alkalommal makaroshki stuhli igazság. De ők nem annyira friss.
A feleségem vele ad mindent - leves és makaroshki, és mindenféle kulináris élvezetek. és egyszerűen csak hiányzik a koordináció.

Ui Hűtőszekrényben is sokkal kényelmesebb :)

P.P.S - a fenébe, hawala akart. Megyek enni ma burgonya gombával és a kolbász :)

táplált egy ilyen helyzetben, erjesztett tejtermékek és szárított gyümölcsök ... de nem tettük, és mikrohullámú sütő.
akkor is megteszi a kását, hogy tele forró vízzel, de úgy dönt, óvatosan, hogy minimális vegyi anyagok.

Gyümölcsök és diófélék. Kraynyak - leves egy termosz. Jól működik, nem túlterhelt gyomor, és fordítva.

A folyamat során folyamatosan robban tea, gyakran a cookie-kat. Nem kevésbé gyakran elfelejtem ebédről, amikor munka van.

Egyszer nyelt oldható kofeek - 3-5 csésze naponta, fél évvel később kezdett fájni a vesére, még mindig nem igazán vissza. Oldható kofeek - gonosz! Sirályok taxik.

„Fit” mentás használják stressz állapotban :)

És a cég rendelni ételt a közeli étkező. =) És táplál bennünket. Vannak első, második, és néha a cookie-kat. Olcsó és kényelmes ki - nem kell, hogy húzza.