Néha pánikrohamok és hirtelen nem érdemlik örömét félt, hogy elveszti a

Tegyen fel egy családi tanácsadó feltenni egy rabbi

Jó napot! Azt akarom tudni, hogy a véleményét vagy tanácsát. Én 27 éves, van egy család: férj, és egy kis gyermek. Szerencsésnek mondhatom magam, hogy egy család. De ... az a tény, hogy én sújtja alkalmi pánikrohamok és szorongás ellenére jelen van, a sima, csendes és mért az élet. Ezt tükrözi az a tény, hogy az emberek jönnek hozzám néha gondolt: mi lesz, ha nem ezt érdemlem a boldogságot? Hogy kaptam Istentől az adósság, és nem tudtam kifizetni. A félelem, hogy elveszítik azt. A legtöbb aggodalom mutatkozik a várva baj a családommal. Különösen Attól tartok, a gyermek, az ő egészségére. Pánik, ha beteg lesz, még a nátha. Kiterjed a félelem, mikor kell valamilyen út (a szüleink élnek más országokban), és folyamatosan jönnek valahogy negatív gondolatok ... Általában folyamatosan érzi, a szorongás, én, az Úr küld néhány tesztet az én fix, hogy nem csak a sárgarépa hanem hogy az ostor (szélsőséges esetben, de még mindig). Lehetővé teszi, hogy a helyzet még rosszabb, hogy ez egy nagyon erős hatást gyakorol az egészségi, aláássa azt. És egy pillanat alatt a pánik, nem tudtam megnyugtatni magam, bár azt próbálja meg, hogy racionális érveket. Nehezen tudom megérteni a gyökerét minden, ami történik velem. Egy érzés, hogy keresem a problémákat ki a kék. Nem vagyok zsidó, de olvastam cikkeket a családi élet az oldalon, és ez rezonál a lelkemben. Az Ön véleménye fontos számomra! Üdvözlettel, N.

Khan találkozik Lerner

Az állam, ahol van ma jellemző a sok ember. Körülöttünk az életében a barátok és szeretteink minden alkalommal, hogy valami történik a világban. A világ már nagyon kicsi, könnyen terjed egyik oldal az interneten. Ezért minden ez bekövetkezik, azonnal reagál a számunkra, akár tetszik, akár nem. Mindenki reagál megfelelően erejével elme és az idegrendszert. A levél szerint egyértelmű, hogy küzdesz magaddal, szeretné megnyugtatni magát. De ez nagyon nehéz kezelni magát pánikrohamok. Be kell, hogy szakmai segítséget megadja az eszközöket, hogy megbirkózzon a jövőben is. Szintén jó használni néhány nyugtató, relaxáció. A rendszer, amelyet általában szorongás oldására, az úgynevezett CBT - kognitív viselkedési terápia. Vannak más terápiákkal.

Ami a vallási, a Tóra utal egy teljesen más életforma, ha a Mindenható adta meg a sok öröm, köszönetet kell mondanunk érte. És biztos vagyok benne, hogy még a legnagyobb öröm mindig van valami kis vagy nagy nehézséget, amellyel megbirkózni. A legfontosabb dolog a helyzet -, hogy szereted magad, fogadja el magát, hogy magadnak, hogy élvezd az életet adta el a legtöbb magas.

Kívánok jó egészséget és boldogságot az életben, Khan Lerner