Távolítsuk el a duzzanat egy ujjal hatékony módszereket, ötleteket
Ödéma is előfordulhat az ujjak több okból is. Tőlük lehet kiosztani különböző traumák, felhalmozódása a felesleges folyadékot, a terhesség alatt, gyógyszerek, betegségek. Számos módja van, hogy megszüntesse, vagy csökkentse a duzzanatot.
Módszerekkel csökkenthető ödéma
Gyakorlatok ügyében
Amennyiben az ujjak a kéz duzzadt felhalmozódása miatt a folyadék, akkor lehet, hogy eloszlassa az egyszerű gyakorlatokat.
- Ehhez az szükséges, hogy mozgatni az ujjakat, ami miatt a vér prilet a mozgatható testrészek serkenti a nyomás, hogy létrehozza a keringés és a folyadék. Mivel ezek a mozgások tökéletes munkát a billentyűzet, ritmikus hajlítás és kiterjesztése az ujjak.
- Ebben az esetben, ha nincs vágy, hogy ezek a gyakorlatok, mehetsz egy 15 perces sétára, amelynek során a szükségességét, hogy aktív swing és mozgassa a végtagjait. Ez a módszer abban is segít, hogy normalizálják a folyadék szintje a szervezetben.
- Bebizonyosodott, hogy az elhízott emberek dolgoznak károsodott nyirokrendszer, ezért ők hajlamosabbak az ödémát. Ebben az esetben a duzzanat lehet távolítani, ha normalizálja a működését a nyirokrendszer. Ehhez meg kell ragaszkodni a diéta, amely magában foglalja a gyümölcsök, zöldségek, fehérjék, elegendő rendes tiszta vízzel. Azt is meg kell rendszeresen, hogy a szervezet gyakorolja.
- Ha a vér rossz keringés a kezében, ami a duzzanat és művelt, meg kell emelni a kezét a feje fölé. Ez az egyszerű mozgás segít mozogni vér vissza. De ha az ujjait megduzzad jelentősen meg kell emelni a karját a szív szintje mintegy fél óra alatt. Ez a gyakorlat arra kényszerül, legalább 3-szor egy nap. Amikor ödéma kell figyelembe venni, hogy éjjel és ujjak kell emelni a szív felett szinten enyhíti a duzzanat gyorsabban.
- Ha a duzzanat csökken nagyon lassan, így meg kell adni a tevékenység a tevékenységre. Miután a kéz emelte a feje fölé, a kéz kell nyomni a zárba, és lassan mozgatni őket a feje mögött. Majd egy dönthető a fejét, hogy a területén kezét, és egy kicsit a nyomás rajtuk. Ebben a helyzetben kell tartani körülbelül fél perc, és újra ismételje meg a gyakorlatot.
Az egyik leghatékonyabb módja, hogy csökkentse a duzzanat a tippeket a kezében egy masszázs. Néhány ember hiányzik az egyszerű dörzsölés duzzadt területeken. Masszírozása az érintett területen kell lennie a szív felé alkalmazásával elegendő erő. Az ilyen masszírozó mozgás segít vezet az izomtónust és normalizálja a vér áramlását, ami megtöri a folyadék felhalmozódása miatt, amit kialakított és a duzzanatot.
Ha az ilyen mozgás nem segít, akkor egy masszázst végtagjait. Ez az eljárás nem csak segít megbirkózni a duzzanat, hanem enyhíti a fáradtságot.
Speciális eszközök és gyógyszerek
Amennyiben az ujjak megduzzadnak nagyon gyakran, akkor kell használni a rugalmas kesztyűt. Ilyen járulékos nyomást hoz létre a kéz, amely lehetetlenné teszi, hogy felhalmozódnak folyadék az ujjak.
Duzzanat duzzadt ujjak segít eltávolítani vízhajtók. Ezek a gyógyszerek is az orvos által előírt, vagy kell speciális gyógyteák vízhajtó hatású, amelyeket értékesített egy gyógyszertár.
Salt megtartja a vizet a szervezetben, ami nem teszi lehetővé, hogy jöjjön ki. Sok ember számára ez a táplálékkiegészítő válik a fő oka duzzanat az ujjak a kezét. Amikor a szervezet fogékonyságát a megjelenése ödéma, sómentes diétát kell követni. Só helyett használj fűszereket, ami nem rosszabb, kiegészíti az íze az étel.
A megfelelő hőmérséklet
Amikor ödéma nem lehet instabil hőmérsékletű állapotban, mivel az ilyen tényezők súlyosbíthatja rossz vérkeringés a szervezetben. Duzzanat megy könnyebb, ha az ember van a szobában, ahol a hőmérséklet kényelmes neki.
Felhívjuk figyelmét, hogy a mosás egy forró fürdő vagy zuhanyzó, valamint a túl meleg borogatás okoz csak növeli a duzzanat az egész testet, beleértve az ujjak. Ha a probléma a duzzadt részein a felső végtagok gyakran előfordul, hogy el kell halasztani az utazás a hőt. Végtére is, a klíma a trópusi országokban csak súlyosbítja ezt a problémát. Továbbá, ne használja a hideg, kivéve, ha a duzzanat nem kapunk sérülése következtében.
Egyéb okok ödéma
Duzzanat betegségek és sérülések
Gyakran egy személy kap különféle sérülések a kéz és az ujjak nem kivétel itt. Ott van kialakítva a duzzanat miatt a vér felgyülemlését a sérült terület. Ennek csökkentése ödéma szükséges azonnal, hogy a hideg borogatás szűkíteni törött hajók. Miután a belső vérzés elállt, szükséges alkalmazni egy meleg borogatás visszavonására felesleges folyadékot.
Vannak esetek, amikor az oka a duzzanat mellett az allergiás reakció. Miatt az allergén bekerül a véráramba, hisztamin duzzanatot okoz. Ezért orvosok antihisztaminok allergia gyógyszereket.
Ha egy személy diagnosztizáltak elhízás, tudnia kell, hogy a nyirokrendszer működik lassított. Ez vezet duzzanat a végtagok ujjai. Ahhoz, hogy megszabaduljon ezt a problémát, akkor forduljon orvoshoz, aki segít, hogy dolgozzon ki egy egyedi étrend.
Amennyiben az ujjak duzzadtak fertőzés következtében, lehetséges megjelenése carpalis alagút szindróma, az a személy, aki nyilvánul meg zsibbadás a kéz és az általános gyengeség a kezében. Szintén duzzadt részei az ujjak és a kéz hasonlítanak cellulit.
Ilyen betegség kell végeznie a teljes kezelést, mivel ez a fertőzés hozhat nagy kárt a felső végtag, hogy bekerüljön a vérben és a nyirokcsomókban. Ha azt tapasztalja, még egy ilyen tünetek, akkor azonnal forduljon orvoshoz, hogy kizárják az ilyen diagnózist.
Duzzanat a távol ujjait a gyűrű
A meleg időjárás, sokan nehezen emelő gyűrű. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a magas hőmérséklet fokozza a vastagsága egy ujj, és a gyűrű kötődik az ott véráramba, ami a stagnálás a folyadékot és a vért. Ezért a hő nem hord gyűrűt, ami egy kicsit túl kicsi egy ilyen alkalommal, hogy jobb azt a lehetőséget, hogy az egyik nagyobb méret. Egyébként az ilyen duzzanat az ujjak is okozhat súlyos fájdalmat, és bizonyos esetekben még a vérömleny.
Amennyiben az ujjak erősen duzzadt elég hosszú idő, akkor azonnal forduljon orvoshoz. Növelése duzzanat jelezheti szívelégtelenség, hogy egy tünete tumorok és egyéb betegségek. Ha diagnosztizáltak, ami miatt van folyadék-visszatartás a szervezetben, szükséges, hogy végezzenek teljes megfelelő kezelést.
Ha ujjak duzzanat a terhességgel, mielőtt bármilyen gyógyszert is kell kapnia az orvos. A nők olyan helyzetben vannak, minden esetben nem tud gyógyszerek vizelethajtó hatású, mivel ezek ronthatja a veseműködést.
