Technika tudatos álmodás

Úgy tartják, hogy a tudatos álmodás - külön stabil békét, amely nem függ a képzelet. Egyes szakemberek közös tudatos álmodás és az asztrális síkon, ami arra utal, hogy a darázs - olyasmi, mint egy utazás a fantázia, és a kimenet a asztrális sík - egy igazi élményt nyújt egy vékony világban. ahol a lélek a test halála után. Ebben a cikkben, úgy döntöttem, hogy mentse az olvasó abban a véleményüket a szétválasztás. A következő lesz szó, különösen a módszerek öntudat egy álomban. Mindegyik módszert vizsgált személy.

A legegyszerűbb módja annak, hogy adja meg a tudatos álom egy kezdő - megvalósítani magát álmában, míg a test alszik. Ez időt igényel, lefekvés előtt emlékeztetni magad a szándékáról. Azaz, ha csak gondol a vágy -, hogy észre magát egy álom. És idővel, néha azonnal, néha pár nap múlva, ez a vágy át az álom, és ez a felismerés megtörténik. Ön meglepett, hogy észre, hogy mi történik - nem ismerős neked a valóságot. hanem valami más. Ne feledje, az álom, hogy élnek a fizikai világban - az igazság csodálatos.

Ha álmodban rendszeresen előfordul ugyanez a jelenség, nem tartoznak a mindennapi valóság (pl repülő, lebegő térben, beleesik a szakadékba, a törekvés az idegen találkozás halott emberek, szokatlan állatok, stb), akkor használja ezt a a kiindulási pont megértéséhez magunkat észrevette a valóság egy álom. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, meg kell adni magadnak telepítés, „Ha én repül, majd - pontosan ez az álom.”

Az egyik legjobb módja, hogy adja meg a tudatos álom - aludni két órával kevesebb, mint máskor, akkor pobodrstvovat negyven perc, erőltetés nélkül a tested. Akkor például, olvasni, vagy meditálni. Akkor meg kell, hogy menjen vissza az ágyba, azzal a szándékkal, hogy észre magát. Még egy újonc az eljárás során tudatos álom történik az első kísérlet.

Egy másik módja - ez az öntudat az ágyban, ha ébren, de nem addig, amíg a végén, és még mindig nem mozog a test. Ezután következik egy intuitív érzés, hogy elmélyítse aludni, de anélkül, hogy az eszméletvesztés. Nem szabad, hogy bármilyen erőfeszítést, hanem pihenni. Ezután a hozzáférést a tudatos álom megtörténhet spontán.

Tovább beviteli módszer tudatos az álom az idő, hogy elalszik. De a gyakorlat azt mutatja, ez a módszer áll rendelkezésre, nem mindenki számára, és a kitartó próbálkozás vezethet az álmatlanság. Sleep származik az az érzés, a mellkas, néha a torok vagy a gyomorban. akkor összpontosítani ezt a tapasztalatot, hogy fokozza a valószínűségét tudatos álmodás - úgy néz ki, mint egy bágyadt fáradtság, altató hatású fizikai test.

Ahhoz, hogy az álom vált gyakori előfordulása, meg kell szokni, hogy a szokatlan, lineáris alvás tudat. Lehetőség van olyan egyszerű visszaemlékezés álmait. A legjobb, hogy emlékezzen az álmok reggel, közvetlenül ébredés után, amikor már nem volt képes mozgatni a testét.

Néha, főleg tapasztalt szakemberek, van egy érzés, mintha valóban mindig érti, hogy mi történik ott - ez egy álom, de ugyanakkor továbbra is játszani végig magad az épület teljesen új hihetetlen események és az alvás helyzet, ami egy másik része a lélek „vásárolni” .

Az első alkalommal, a legtöbb ember tisztában van saját maguk, a testen kívüli szembesül egy ilyen félelmetes akadályt, mint a félelem. Ez lehet a halálfélelem. A félelem, hogy nem fog visszatérni a test, vagy egyszerűen csak a félelem az ismeretlentől. A tapasztalat azt mutatja, hogy az ilyen félelmek teljesen alaptalanok. És így látni álmokat minden este. És az egyetlen dolog, amely megváltoztatja, ha elhagyja az ismerős világot saját - ez egyértelmű felismerés, testetlen. Még gyakoribb, mint nem, a legnagyobb probléma az, csak az azonos képtelenség, hogy maradjon egy tudatos álom egy kicsit. Egy még csak gondolni a tested, ahogy azonnal visszatér hozzá.

Tartandó már egy tudatos álom, akkor nem ajánlott azonnal megpróbál felkelni dolgokat, amelyek nem tartoznak a földi valóság, mint például :. Séta a falakon, repülés, teleportálás, stb is, az első alkalommal nem ajánlott egy álom állni, meditálni gondosan minden nézni az egyes tárgyak a valóságban, és nézd meg a nagy távolságok. Mindez, amit gyorsan visszatér a fizikai testbe. Éppen ellenkezőleg, meg kell állapítani a tudatos álom, hogy hosszabb marad folyamatos tevékenység, és dobjon egy pillantást a különböző tárgyakat.

Ha úgy érzi, hogy nehezen mozog, és szeretnék, például, légy vagy átmenni a falon, meg kell lazítani a finom testet. Relaxáció során lehet olyan trükköket.

A gyakorlatban a tudatos álmok ajánlott a lehető leghamarabb, hogy hagyja abba a játékot bajt és tumults - ha tisztában vannak a saját büntetlenül, tudnak minden, hogy még nem a fizikai síkon. Sokkal érdekesebb az a tudatos álmok - nem a megvalósítása világi vágyak, és a tanulmány a finom világot - annak határait és lehetőségeit.