testkép
Mennyire más a saját és a valóság? Próbáld meg elképzelni a tested, majd menjen a tükörhöz, és hasonlítsa össze a képeket. Még jobb, ha összehasonlítjuk a belső kép egy fotó. Különböznek?
Biztos vagyok benne, hogy a válasz „igen”. De miért van ez így? tudata a hiba? Alacsony önbecsülés? Quirks a képzelet?
Normális esetben a különbség minimális. Ha felhívjuk a kép a test, mások ismer minket, de lehet, hogy nem veszi észre a különbséget, kiemelkedő a szemnek.
Másrészt, ez nem egy súlyos megsértése a tudat, mint anozognózia vagy somatoparaphrenia. Anozognózia, amikor a betegek nincsenek tisztában a fizikai betegség. Tagadják, hogy van egy törött láb, vagy akár az elképzelések hiánya miatt. Egy másik megsértése tudat - somatoparaphrenia - betegek tagadja, hogy része a test tartozik hozzájuk (néha nem ismeri fel az egész test). Leg, kézi vagy az egész test úgy tűnik, hogy ezeket az idegenek.
Mi van még? Súlyos megsértése a tudat marad ritka egzotikus betegségek, de a fény megsértése, a deformáció testkép szenved a legjobban?
Amikor dolgozom ügyfelekkel a képre a test, kérem őket, hogy egy gyakorlat. Úgy tűnik, egyszerű szavakkal, de a valóságban nem így van. Meg kell nézni a tükörbe, és nem tartalmazzák a belső kritikusa. Nem „túl hosszú orr”, „frufru kell távolítani”, „mennyit akne. „És más kritikai észrevételek. Nem is kell, hogy kiagyalt bókokat. Csendben nézd meg magad, megfelelő smink vagy mossa magát, és kész. Ha szerezni 2 hét, akkor veszi észre, hogy a kép a test már több mint egy reflexió a tükörben.
A legnehezebb helyzetben kérem, ne megközelíteni a tükör, vegye ki, és tegye le. Ha valaki közületek már a felvonulás, mert tudja, hogy érdemes 2-3 hetet itt most csak a sáros vízfelület, és az önbecsülés emelkedik. Itt a hatás ugyanaz.
Ön egészséges testkép!
