Tojássárgája csecsemők hogyan kell adni, és miért hasznos

Hat hónap után a diéta a baba szilárd ételeket be a tojást. Ez egy kötelező, amikor a termék kitölti növekvő vashiány és biztosítja az egészséges növekedés a szervezet. Azonban a fehérje allergiát, így csak egy része a tojás jelenik meg a gyermek asztal - a sárgáját. Tehát, adja meg a sárgáját a csecsemők: hogyan kell adni, hogyan kell főzni, mi a félelem.

Tojássárgája hívják a felhalmozási tápanyagokat. Ha az átlagos tojás súlya 50 gramm, a közepén - körülbelül 18 gramm. Ez a része a tojás kalóriatartalmú tunica és felhalmozódik a sok hasznos terméket. Ebben az esetben allergiás reakciót tojássárgája sokkal ritkább.

Név, hogy a tojás „szív” színe miatt. És a sárgaság és kerek alakú megadja a jogot, hogy hívja ezt a terméket a napot. Bár az égitest egyesíti őket valami mást. Sárgája, mint a nap, természetes forrása a D-vitamin, amely szükséges morzsákat megelőzésére és kezelésére angolkór.

Miért hasznos tojássárgája

Milyen más tápanyagok a termékben, és hogyan befolyásolja a gyermek teste?

• Kolin. Tojás sok termék, így esélye a több kolin, amely megvédi a sejteket a pusztulástól, normalizálja az anyagcserét, elősegíti az egészséges fejlődését az idegrendszert, javítja a memóriát.
• A lecitin. Ez az anyag a fő „szállító” vitaminok, tápanyagok, gyógyszerek eljutását a sejtekhez. Azt is részt vesz az építési és helyreállítása sejtes szövet. Részt vesz a létrehozása az idegrendszer, biztosítja a normális működését az agyban. Tartalmazza a szerkezet a májban.
• Niacin. Segít a szív, javítja a vérkeringést. Elősegíti a zsír energiává.
• A-vitamin erőteljes antioxidáns. Részt vesz a kialakulását a csontszövet, a haj növekedését. Erősíti az immunrendszert.
• Vitaminok csoport B. Ezek aktív résztvevői a csere és a konverziós anyagok a folyamat energiát. Az egészségügyi a szem és a nyálkahártyák. Szintetizálni hemoglobin. Javítja a bőr és az idegrendszer.
• C-vitamin biztosítja a normális szintre a véralvadást.
• E-vitamin is nevezik tokoferol. Antioxidáns, elősegíti a gyors gyógyulást a szövetkárosodás, javítja a regenerációt. Normalizálja a vérkeringést, növeli a tartósságot a testek.

Ugyancsak gazdag a közepén a tojás koleszterin. De vizsgálatok azt mutatják, hogy ez nem veszélyes a gyermekek számára, sőt szükséges, hogy erősíti az immunrendszert és az összefoglaló nemi hormonok. Az viszont, niacin és lecitin tartalmazott a termék, „semlegesítse” koleszterin gátlásával esetleges negatív hatását.

Mit kell tudni a sárgája

Ellentétben számos kiegészítő élelmiszerek megjelenése a tojássárgáját baba étrend évente modern gyermekorvosok nem vitatják. A kérdés - mikor kell bevezetni a szilárd ételek a tojássárgája és hasonlók.

Ami a kor, van orvos véleményét néha eltérnek. Néhány betartani a szovjet megközelítés: tojássárgája adható csecsemőknek négy hónap után. Modern kihegyezett orvosok, viszont ösztönözte erre legkorábban hat hónappal az üveg-és nyolc hónappal azok számára, akik anyatejjel táplált.

Három szülő kérdés

Tény, hogy hogyan lehet belépni a sárgáját a csalit, vannak árnyalatok. Egyértelmű, hogy a rántottát és omlettek csecsemők számára nem alkalmas. Azt akarom, hogy a főtt termék, amelyet eredetileg felajánlott a baba nagyon korlátozott mennyiségben. Bevezetés tojássárgája csalit okoz a szülők vitában. Íme három fő kérdés a témában, és a választ rájuk.

1. Mi sárgáját jobb? Ellentétben a sztereotípiák, hogy megtudja, milyen hasznos a tojássárgája - fürj vagy csirke - nem. Mindkét faj gazdag vitaminokban és nyomelemekben és mindkét allergiát okozhatnak. Akkor felváltva őket egy gyerek menü. És a válasz arra a kérdésre, hogy mi sárgáját jobb, ha nem keres egy másik síkon: Friss! Általában nem tárolja a tojás az ipari termelés számított 30 napon belül a gyártás időpontja, fürj - körülbelül három hónap. De a gyermek, hogy vesz egy új tétel legalább hetente egyszer. Ideális - tojás hazai tyúk, ami adható az úgynevezett tűzforró.
2. Főzni? Nem valószínű, hogy az anyám ad morzsa strucctojások, amelynek meg kell főzni, amíg kész, legalább két órán keresztül. A termék egy kisebb madarak könnyebb. Egy gyermek asztal főtt tojás főtt 13 perc esetén Kvocka, és a megrendelés öt - a fürj. Ez csökkenti az allergia, de ne hasznos tulajdonságait. Főzés előtt a tojás biztos, hogy mossa meleg szappanos vízben.
3. Mennyit és milyen gyakran kell adni? Babák kell adnia a sárgája fokozatosan. Tekintettel az allergia kockázatát az első etetés baba ajánlatot 1/5 vagy ¼ csirke tojássárgája fürj. Ha negatív reakciót nem követte, majd a következő napon lehet enni egy negyed vagy fél Pysanka „foltos labdát.” Arról, hogy mi köze a mennyiségét és gyakoriságát táplálkozó tojássárgája -, hogy sok vita. Úgy véljük, hogy a tojássárgája, annak minden előnyével is nehéz ételt a babának. Ezért addig, amíg az év jobb, hogy egy nap. Ugyanakkor számos orvosok azt állítják, hogy a termék jelen kell lennie a napi menüt. Az év napi mértéke a csirke tojássárgája - ½, fürj már enni az egész. De fehérjét be nem korábban, mint 12 hónap.

Egy kis tojássárgája - számos előnnyel jár

Ne aggódj, mert a korlátozott számú baba termék nem kap elég tápanyagot. Még egy negyede a tojássárgája jelentősen hozzá forrásokat a baba egészsége, mint látható az alábbi táblázatban.

Táblázat - csirke tojássárgája készítmény ¼