Tonusnye asztal és hogy „eszik”
A működési elve a tónust táblázatok alapján ismétlődő mozdulatok az asztalra. Amikor az elért tónust táblázatok szükségtelen és káros stressz a gerinc és a kardiovaszkuláris rendszer - a terhelés megy közvetlenül egy adott izomcsoportot. Ismételt sima és céltudatos mozgás csökkenti a narancsbőr, elősegíti a eltávolítása maradványok, zsírt éget, és erősíti az izmokat.
Amikor dolgozik ezen a berendezés készült egységes, és az izolált cél hatással van minden testrészét. Van egy külön eljárás, végre az egyik asztal minden a test „problémás terület.” Ez a „motoros gyakorlatok” össze lehet hasonlítani a mozgását a vízben.
Van egy olyan érzésem, hogy a gravitáció nem létezik többé. Úgy érzi, nyugodt és ellazult. Annak ellenére, hogy a munkát ezen a berendezés gyakorlatilag nincs betöltve a szív, egy órával edzés tónus asztalok hasonló a hatása hét óra hagyományos gyakorlat.
A berendezés nem minden a munka az Ön számára. Mozgás a különböző testrészek okozta ezeket a gépeket, egyenletesebb és intenzívebb, mint abban az esetben aktív gyakorlatokat. Ezért képzés tónust asztalok állnak rendelkezésre minden korosztály és az edzettségi szint, valamint a nélkülözhetetlen mindazok számára, akik nem szeretik a nehéz fizikai megterhelés.
Osztályok hagyományos szimulátorok (valamint az aktív testmozgás) is növelik az izomtónust, de van egy nagy hátránya - mert a magas energiaköltségek merülnek fel a szövetekben a toxinok, amelyek mellett az általános fáradtság, ami a fájdalom és a fáradtság az izmok.
Ellentétben a hagyományos szimulátorok tónust asztalok előfordul túlterhelés és túl sokat dolgozik az izmokat és az ízületeket. Növeli izmaink rugalmasságát, növeli a vér és nyirokkeringést, és - nem a szív terhelését emelése nélkül a vérnyomást. Az viszont, fokozott keringési a testnedvekben (vér, nyirok) serkenti a toxikus anyagok eltávolítását. Megszabadulni az „extra” mennyiségű centiméter pontosan hol gyakorlatilag tehetetlen minden diéta.
Van egy csoport ember, akik különböző okok miatt ellenjavallt aktív edzést. Tonusnye táblázatok egyfajta „varázspálca” a bronchiális asztma, a cukorbetegség, a hátsó problémák, gerinc, az ízületek, a kardiovaszkuláris rendszer, a teljes mozdulatlanság, stretching izmok, a magas vérnyomás, a reuma, ízületi gyulladás, csontritkulás, ateroszklerózis hajók, szívelégtelenség és t. e., amely lehetővé teszi a szenvedő ezek a betegségek vezetnek, amennyire csak lehetséges, az aktív életmód.
Figyelembe véve a fenti szempontokat, amellett, hogy a korábban említett alkalmazási területek tonusnye táblák egyre nagyobb számban használják rehabilitációs központokban.
Pozitív változások már észrevehető 4-6 hét után a képzés. Edzés közben, akkor elveszíti 250-350 kalóriát tartalmaz. Így tonusnye táblázatok változnak a különböző izomcsoportokat.
Masszázságy a comb, fenék és has
Erősíti és ad rugalmasságát izmok comb, fenék és has, segít a harcot a narancsbőr, javítja a testtartást.
Masszázságy a felsőtest
Ez enyhíti a stressz és a fáradtság a gerinc, növeli a test rugalmasságát, javítja a testtartást.
táblázat ollók
Egy darázs derék, lapos has és karcsú combok. Úgy ég a felesleges zsírt, formák erős izomzatot, javítja az izmok rugalmasságát.
Táblázat-pad
Minden a has és a comb. Eltávolítja zsírok, helyreállítja rugalmasságát az izmok, ez hozzájárul a kialakult egy erős sajtó. By hatásfoka 90 guggolás.
asztallábak
Hatékonyan erősíti és tonizálja az izmokat az egész lábat, beleértve a belső és a külső része a comb, fenék és borjak. Hatékonysági egyenlő 4.4 km tempós séta.
táblázat relaxáció
Ez segít pihenni és enyhíti a stresszt, enyhíti az izmok feszültségét. Javítja az anyagcserét, segít megtisztítani a testet. Felgyorsítja a vérkeringést és nyirok áramlását