Ami a depresszió (9 okok), a személyes fejlődés

Az a tény, hogy az ok a depresszió lehet a lelki trauma, sok know vagy kitalálni. Azonban mi a teendő abban az esetben, ahol nem volt sérülés, akár fizikai, akár lelki, és a depresszió tünetei - ott? Ne rohanjon, hogy megragad a gyógyszereket a depresszió, a hatás lehet paradox és vezetne romló klinikai tünetek. Mindenki tudja, hogy megbirkózzanak a vizsgálat, meg kell találni az okát. Próbáljuk keresni szokatlan okainak depresszió.

Az ok №1 - a nyári melegben.

Dohányzó csapdába egy ördögi kör. Egyrészt, ha bizonyítást nyer, hogy az emberek, akik eredetileg hajlamos a depresszióra nagyobb a kockázata a dohányzás. Másrészt a dohányzás egy negatív hangulat, depresszió, amelyhez egy lépésben. A tény az, hogy a nikotin fokozza a szerotonin szint és a dopamin, ami viszont aktiválja a funkciót a központi idegrendszerben. Nem csak a teljes dohányzásról való leszokás, de elég hosszú szünetek között egy cigaretta elszívása vezet a fejlődés a szindróma, a klinikai megnyilvánulása amely egyre valódi depresszió.

Ok №3 - pajzsmirigy diszfunkció.

Levertség és depresszió lehet az egyetlen klinikai megnyilvánulása ennek a szörnyű betegséget, a pajzsmirigy, hiányával összefüggő pajzsmirigy hormonok. Annak érdekében, hogy a diagnózis felállítását, meg kell vizsgálni az általános orvos és endokrinológus, hogy átadja a vér hormonok.

Ok №4 - a krónikus alváshiány.

Elégtelen éjszakai alvás időtartamát csökkenéséhez vezet a termelés melatonin hormon tobozmirigy. A hiányosság a melatonin, viszont hozzájárul a depresszió és a szorongásos zavarok, de nem csak. Ma melatonin funkciók a kutatási fázisban, de mi már ismert, egyszerűen csodálatos. A melatonin nem csak lényeges megelőzésére fenyegető szív- és érrendszeri betegségek és a rák, de úgy, hogy a hormon a fiatalok.

Ok №5 - a felesleges kommunikáció.

Ha az ügyeletes vagy saját foglalkozik egy csomó más ember, depresszió lehet tekinteni, mint egy természetes következménye. Pszichológusok észrevették az ellenkező jelenség, azaz a betegek hajlamosabbak a depresszióra keres egy haver, de nem a valóságban, hanem a hatalmas kiterjedésű a virtuális. Ugyanakkor paradox módon, ez a közlemény csak súlyosbítja a depresszió klinikán. Ma, a hivatásos pszichológusok hívja az állam a facebook-depresszió.

Ok №6 - a végén a TV-sorozat.

A jelenléte a komplexek és pszichológiai problémák vezet az a tény, hogy az érintett területen a néhány ember válik egy kitalált életét a karakterek a TV-műsorok és sorozatok. Bármilyen nemkívánatos esemény az életében a kedvenc karakter lehet érzékelhető, mint a valós életben igazságtalanságokat, ami viszont azzal jár, rossz hangulat és a depresszió. Különösen nehéz érzékelni függ televíziós sorozat ilyen személy végződő szappan története, nekik ez olyan, mint egy halál egy szeretett egy, szóval itt nem fog segíteni.

Ok №7 - az élet a nagyvárosban.

Az élet körül nagy számú ember generál kaszkád hangsúlyozzák, hogy felhalmozódnak, és megfosztják a valódi lehetőségét a teljes felépülés. Fejleszti az úgynevezett distressz szindróma, amely a depresszió és a szorongás egy lépésben.

Ok №8 - finomított ételek.

Élelmiszer- átesett ipari feldolgozás, előbb-utóbb kialakulásához vezet az egészségügyi problémák, beleértve a szorongásos és depressziós zavarok. A mai napig az a tény, hogy a hiány az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak egyik leggyakoribb oka a depresszió tekinthető tudományosan bizonyított. Az emberi szervezet nem képes szintetizálni bármilyen telítetlen zsírsav, mivel ez a tényező nevezzük nélkülözhetetlen erő. A többszörösen telítetlen zsírsavak, viszont szükséges a szintézis a szerotonin, a magas szintű, amely lehetőséget nyújt a személy egy érzés öröm. Edények gyorsétterem nemcsak megfosztják a többszörösen telítetlen zsírsavak, hanem sok más alapvető táplálkozási tényezők, beleértve a nyomelemeket, vitaminokat, hasznos fehérjék, szénhidrátok, de ez a téma egy másik vita.

Ok №9 - bizonyos gyógyszerek.

Mellékhatások között a kábítószerek lehet nyomni. Hogy az ilyen mellékhatások van egy pirulát, gyógyszerek, amelyek csökkentik a vérnyomást normalizáló koleszterinszint, enyhíti a menopauza tüneteit. By the way, még a legnépszerűbb antidepresszáns, paradox módon vezet a depresszió.

Az ember csak csodálkozik, hogy hogyan élünk ilyen nehéz körülmények között, sikerül fenntartani a jó hangulatot?