Az egyik gyakorlat az, hogy megértsük a gyermek érzéseit, akik sírnak

Néha sírni próbál megszabadulni a negatív érzelmek. És nagyon sajnálom, ha ez történt a gyermek. Néha azonban csináljuk újra.

AdMe.ru talált egy nagy feladat. hogy hasznos minden felnőtt, kivétel nélkül. És a hozzáállás, hogy „ártalmatlan” kiáltása fogja változtatni egyszer és mindenkorra.

Csak egy a gyakorlat segít, hogy önmaga az a hely, a gyermek és megérteni, mit érez, amikor sikoltozást.

1. Squat zömök vagy térdel.
2. Kérjen meg valakit, hogy kiabálni veled, az ok nem fontos.
3. Shrink és ismételje meg, „Én egy kicsit, és csak azt, hogy szeressék.”

Miután néhány ismétlést érezni fogja a könnyek folyna magukat, és úgy érzi, mint a legtöbb gyerek, aki nagyon megsértett.

Még mindig vannak olyan módon, hogy megtapasztalják az érzéseit a gyermek:

Illustrator Anna Syrovatkina kifejezetten AdMe.ru