Egyszerű saláták sajttal főzni finom és gyors!

Egy teljes étkezés a munkahelyen vagy egy könnyű ebéd, tápláló reggeli vagy kiegészítőként a főétel étkezés közben - enni saláták fetával lehet a különböző eseteket, amelyek nem csak kényelmes, hanem nagyon finom és rendkívül hasznos!

Sajt úgynevezett sóoldattal sajtot, ami készült kecske és juhtej, a kifejezett íze joghurt. A legtöbb ilyen jellegű sajt népszerű konyhák kelet-európai országok: Bulgária, Balkan, Moldovan, lengyel, román és ukrán, de sok recept E sajt megtalálható a konyhában a mediterrán országokban.

Sajtok - A termék nagyon hasznos: hőkezelés nincs kitéve, így a tömeg megtartja tápanyagok és vitaminok (A, B csoport, C, E, foszfor, kalcium, nátrium). A fehérjét tartalmazott a sajtot, úgy vélik, egy alternatívája az állati és könnyen emészthető (ez egy nagyszerű alternatívája a húst vegetáriánusok), és a zsír a sajt kisebb, mint a többiek, ezért ezt a diétát a termék nagyon hasznos enni azoknak, akik figyelik a figura vagy fogyni szeretnének .

Leggyakrabban sajtot szolgálnak fel az asztalra, mint előétel, ami elég logikus, mert ez a termék nagyon önálló, de azokban az országokban, ahol a sajt nagyon népszerű, ez is teszi a sok különböző ételek: galuska és piték sült szendvicsek és a különféle főzelékek, amelyre zöldség-pörkölt a kemencében együtt a sajt. Hazánkban, ahol a sajt, de nagyon népszerű, de nem annyira elterjedt, ez a sajt leggyakrabban készült szendvicsek és saláták. Fogunk beszélni ebben a cikkben a készítmény az utóbbi.

Receptek saláták feta sajttal

Mivel a sajt jól megy, sok készült ételeket lehet sok különböző saláták. Csirke, tenger gyümölcsei, keksz, zöldségek, olajbogyó - mindezek termékek könnyen kombinálható a sajt, hogy nem félünk hibázni az íz kombináció.

Ahhoz, hogy a saláták fetával igazán kap mindig finom és egészséges, fontos, hogy megtanulják, hogyan kell kiválasztani a megfelelő sajt: színe tiszta fehérnek kell lennie, vagy a tej, amikor a szakasz csöpög a folyadék a lyukakat, sajt legyen rugalmas.

Az egyik legjobb kombinációk - sajttal, paradicsommal, lehetséges, hogy a bázist az ilyen saláták, és próbálja felvenni velük a különféle kiegészítő összetevőket. Hanem egy teljes salátát lehet csak ezeket az összetevőket.

Recept saláta feta sajttal és paradicsommal

Amire szükség lesz: 100 g sajt, 30 g petrezselyem, paradicsom 8, 0,5 csésze tejszín.

Hogyan kell elkészíteni a saláta feta sajttal, paradicsommal. Öblítés és körök vágott paradicsom, sajt és száraz dörzsölje a reszelő (közepes, nagy vagy kicsi - igény szerint). Petrezselyem apróra vágott, össze paradicsommal és sajttal, hozzá tejfölt, és keverjük össze az összes salátát és szolgálja az asztalnál.

Túl sós sajt káros magas vérnyomás: csökkenteni a sós sajt forrázás ez forró vízzel, és ázni édesvízben.

Kérsz ​​valamit pozamyslovatee? Semmi sem egyszerűbb: csak néhány kiegészítő fajta zöldséget, és talán és a tészta! Nem csak finom, hanem kielégítő!

Recept saláta feta sajttal zöldségek és tészta

Szükség: 100g sajt, 2 paradicsom, 1 zöld gerendák saláták (fejes saláta, saláta, stb) 0,5 citrom és a bankok olajbogyó tészta tollak, olívaolaj, só.

Hogyan készítsünk saláta feta sajttal, tészta és zöldségek. Kézi Pick saláta, apróra vágott paradicsom szeleteket kívánt méretű, kis kockákra vágott obsushennuyu folyékony sajt, olajbogyó gyűrűkre vágjuk. Hozd forrásban lévő vízzel, adjunk hozzá 1-2 evőkanál növényi olaj, és forraljuk a tészta, száraz és kihűlni őket. Készételek tenni a salátástál, só az, meglocsoljuk citromlével, olívaolajjal, és keverjük össze.

Cserélje ezt tészta saláta lehet főtt burgonyát, és az íz, felveheti átengedjük fokhagyma sajtó.

Recept csirke saláta feta sajttal és avokádó

Szükséged lesz: 1 avokádó és köteg zöld saláta, ½ csirkemell, 1 evőkanál citromlé, sajt, olajbogyó, olívaolaj, só.

Hogyan készítsünk saláta feta sajttal, avokádó és a csirke. Vágjuk a mell közepes méretű darabokra, és megsütjük, amíg főtt egy serpenyőben olajat, tedd egy tányérra, és hagyjuk kihűlni. Vágjuk az avokádót, távolítsa el a kő, héja, darabokra vágva akkora, mint a csirke, meglocsoljuk citromlével. Pick néhány saláta, kockára vágott sajt vagy összeomlani. Keverjük össze az összes előállított élelmiszerek, só a, öntsünk saláta olaj, és óvatosan keverjük össze.

Tartsa sajt jobb egy műanyag vagy üveg tartály saját „natív” sós lében - így friss marad néhány hétig, de ha tekerje le fóliával vagy pergamen, a frissesség a sajt marad legfeljebb néhány napon belül.

Még az egészséges saláta feta sajt, ha kombinálják ezt a csodálatos sajt, tenger gyümölcsei.

Recept saláta feta sajttal, rák és zöldségek

Amire szükség lesz: 300g garnéla 200g sajt, paprika 1, 2 evőkanál növényi olaj, 0,5 citrom, fejes saláta, bors, só.

Hogyan kell elkészíteni a saláta garnélarák sajttal. Forraljuk garnéla, hűvös és tiszta. Kockákra vágott sajtot, paprikát készíteni, és vágjuk nagy négyzet. Share on étkezés saláta, narvál a kezüket a tetején kiterjesztett készített élelmiszerek, meglocsoljuk citromlével és olajjal.

Recept saláta feta sajttal tintahal és a kínai kel

Szükséged lesz: 300g kínai kel, sajt 150-200, 3 hasított tintahal, olívaolaj.

Hogyan kell elkészíteni a saláta feta sajttal, tintahal és a káposzta. Squid tisztítani, forró vízbe mártott és felforraljuk, hűvös és vágjuk vékony csíkokra. Csak vágja kínai kel, sajt. Csatlakoztassa az előkészített termékek és töltse fel olajjal.

Nagyon érdekes fűszeres saláta, amely lehet sajt - túró.

Recept fűszeres saláta feta sajttal túrós

Szüksége van: 200 g túró, sajt, 100 g hagyma, 7 fokhagyma szegfűszeg, bors, gyógynövények, só.

Hogyan kell elkészíteni a saláta túrós és a sajt. Apróra vágott hagymát, fokhagymát és a sót őrölni. Keverjük össze szeletelt sajt és túró, összekeverjük, majd egy törölje, bors, só. Tálalás előtt díszítik a zöldsaláta.

Főzni finom és egészséges saláta feta sajttal ebédre vagy vacsorára, és élvezze a csodálatos tulajdonságait, mint egy csodálatos termék, mint a sajt!

Az általuk készített. Nézd meg, mi történt