Erős, éles hízni, mit kell tenni

A nevem Saphira. Ez a probléma rám .... Nagyon élesen tárcsázza a súlya. Elkezdtem a jobb, ez nagyon észrevehető. Nem vettem észre ezt. Mi történt, mi az oka - nem értem. Mit tegyek?

Talán hormonális kenőcsök? Nem írni, mint a beteg vagy sérült meg. Anélkül, hogy tudnánk ezt az információt, akkor nagyon nehéz megítélni valamit.

Mi a helyzet a fogamzásgátló? A túladagolás „fut”. Lehetnek nagyon drámaian jobb. Nem minden, persze, de lehetséges.

Ön bizonyára úgy gondolta, hogy nem sokat eszik. Valójában rejtőzködik magukat, hogy a hűtőszekrényből nem mozdul el. Nem akarom megsérteni a baleset, de én csak kifejezni a predpolozhenitse.

Az Ön neve nagyon kellemes számomra. Kár, hogy a lány, akinek ugyanaz a neve, mint a tiéd, nem olyan szerencsés. De megpróbálom segíteni. Nem gyógyszerek és tabletták nem kell tennie. Csak gyalog peshochkom gyakran. Ez lesz egy jó lépés elején a kemény utat.

Ahhoz, hogy az orvos nem próbáltam kapcsolatba lépni erről? Az orvos, bár ő nem egy szuper-specialista, hogy igen is ajánljuk. És te csak fog „ugadalochki” játszani. És hogy lesz elérni ezt a viselkedést?

Te stresszel, vagy volt olyan állapotban a depresszió. Ezek az állapotok is hozta, hogy a „negatív” kilátások. Te magad olvastam róla. Sokszor, de nem emlékszem. Ha nem olvassa el - olvasható. Az információ, hogy máshol van, úgy gondolja, mint én, vagy bármely más idegen.

Ahhoz, hogy az orvos el kell menni! És nem hiszem! Mehetsz magánklinikák, ha az állam nem bízik a gyógyszert. De meg kell vizsgálni! Ne viselkedjen, mint a gyermekek általában! Te nem egy kislány. Nem említi a kor, de van, hogy rámutatott is.

És én jobban. Kezdek, hogy vegyenek részt fitness tegnap óta. Nehéz rávenni magam, de fontos vagyok a súlya felesleges valahogy megszabadulni. Én nem írok étrend, mert így nem eszik szinte semmit. Igen, és nem fogom tanácsolni diéta, minden diéta a sérülések miatt.

És akkor „poputeshestvuy” az interneten, ha nincs semmi, nem tud elér. Sok fórumok is, saytik .... Valami olyan pontos otyschesh. Mi inkább azt, és elhinni!

Ne rágja szét a magokat! Ezek nagyon könnyű visszaállítani. Különösen akkor, ha TV-t néz velük „visnesh”. Nem állítom, hogy ez nem tud ilyen nem is hallotta. Azt akarom, hogy tartsa meg. Nem rosszindulatból, és én nem szarkasztikus!

Egyél hajdina, rizs. És az édes, próbálja elfelejteni. Egyél a munkaszüneti napokat, és minden nap, és a hétvégén napig. Nos, Születésnap - kivételes eset.

Ne üljön egy helyen egy csomó! És akkor ez lesz poryadochke a testsúly. Nem dobja ki az siyusekundno, de gyorsan, hogy a lényeg! Ön valószínűleg ülő „zhizneobraz előnyét használjuk. Ez nem jó, kislány!

Nem vagy házas? Elfelejtette talán, vagy hallgatnak, egy ilyen eseményt. Ready házastárs - megpróbálja főzés. El tudja képzelni, hogy hány kalóriát „leül” időben?

Amikor talpra - próbálja, hogy lefogy gyorsan! Tudok segíteni azokat, majd levelet diéta, és ez menyuhu, ami csak „gyors” fogyás célokat. Catch, kedves, és ne legyen szomorú!

Ez segít elveszíteni három vagy négy kilót egy hét alatt, de nem árt, hogy bármely szervezet.