Hogyan és mit lehet fürödni, szépség fogja megmenteni a világot!

Helyes fürdés lehetővé teszi, hogy pihenni és szórakozni, regenerálja a bőrt és gyógyítja a szervezet egészének.

Hogyan kell elkészíteni a fürdő jót tesz az egészségnek, a haza? Tedd ez nem elég nehéz, hogy több feltétele a kezét.

tengeri só

Van egy fiatalító hatású, segít megszabadulni a cellulitisz, csökkenti a verejtékezés, növeli a bőr rugalmasságát és erősíti a körmöket.

Hogy készítsen egy pihentető fürdőt, sózzuk tasak áram alatt forró vízzel. Próbálja meg sósfürdők nem több, mint heti 2 alkalommal.

Soda fürdők - egy nagyszerű módja annak, hogy lefogy, és felépüljön egy kemény napi munka.

Annak érdekében, hogy a bőr puha és selymes lesz, adjunk hozzá 200 gramm szódabikarbóna egy forró fürdő, és áztassa 20 percig.

Epsom só

Ez a magnézium-szulfát, amely elősegíti az izom relaxációt és a fáradtság. Epsom só is hasznos száraz vagy zsíros bőrre. Úgy működik, mint egy természetes fertőtlenítő és segít a bőr felszívja a nedvességet.

Adjunk hozzá 2 csésze keserűsót forró vízben, és abban ázni 20 percig. biztos, hogy egy hideg zuhany után egy pihentető fürdőt.

Ezt az aromás fürdő segít megszabadulni a fejfájás és a bőr gyulladása.

Csökkentse a fürdő tea zsák tele szárított levendula, vagy adjunk hozzá néhány csepp levendulaolaj.

Ginger hasznos hideg fürdő, a fizikai megterhelés, az izmok ellazítására.
Ginger root felmelegíti a testben, a futó folyamat perfúzió megszűnik a feszültség és a kiváló segít a különböző légúti megbetegedések.

Elkészítéséhez gyömbér fürdő, lereszeljük egy darab gyökér gyömbér, fedjük le forró vízzel, és áztassa infúzió 15 percig, adjunk hozzá a fürdőbe. Ginger fürdő kevesebb, mint 20 perc alatt, majd melegítsük Bundle és ázni egy óra.

illóolajok

Megfiatalítani egy nehéz nap után a munka segít fürdő illóolajok a citrom vagy mandarin.

Add 7-9 csepp olajat a forró víz és a benne üljön, 15-20 percig. A teljes kikapcsolódás után a fürdő csomagolja egy meleg takaró.

Kiváló hidratálja és puhítja a bőrt. Ezen túlmenően, az orvosi ellátás is kiváló a láb, húzza meg a repedt sarkú, és teszi őket lágyabb.

Ahhoz, hogy egy hasznos méz fürdő, híg két evőkanál mézet egy pohár meleg vízzel, és adjunk hozzá egy édes megoldást a fürdőben. Ez a bőr nem volt ragadós, hogy egy meleg zuhany.

Henna nemcsak színezi a hajat, hanem tökéletesen tonizálja a bőrt és kiváló fertőtlenítő.

Az anti-aging hatás, adjunk hozzá színtelen henna táskát egy forró fürdőt, és abban ázni 20 percig.

fenyő kivonat

Fenyő fürdő van a test nyugtató és antiszeptikus hatású.

Egy fürdő van szüksége 100 ml pine kivonat. A időtartama ilyen fürdő - 10-15 perc, a víz hőmérséklete - 35-37 ° C.

Mustár fürdők különösen hatásosak a megfázás (közös fürdő), tüdőasztma (helyi fürdő a kéz), magas vérnyomás (láb fürdők). Ezeket nem kell figyelembe venni abban az esetben, bőrbetegségek, és ha túlérzékeny illata mustár.

Elkészítéséhez a fürdő kell egy kis mennyiségű vízben, hogy feloldódjon mustár por (100-250 gramm), törzs át cheesecloth, majd öntsük fürdővíz alaposan keverjük össze.

Mustár, közös figyelembe fürdő 5-7 percig a víz hőmérséklete 36-38 ° C-on
Helyi kéz és láb szed legalább 15 percig a víz hőmérséklete - 39-40 ° C-on különösen érzékeny területeken, a test kell kenni vazelinnel, mielőtt a teljes fürdő. Body eljárást követően kell mosni meleg vízzel, majd csomagolja magát egy takarót, hogy fél óra alatt.

Keményítő fürdők használják a bőr betegségei viszketés csökkentésére és irritációt.

Ahhoz, hogy készítsen keményítő fürdőbe pre főzet 3 evőkanál keményítő egy serpenyőben vízzel. Cook-up keményítő öntsük a kád, és keverjük össze. Elfogadása után a keményítő fürdő testet kell törölje szárazra egy törülközővel.

Ez egy nagy számos hasznos vitaminok, amelyek növelik a bőr rugalmasságát, és fiatalító hatású. Tej fürdő tökéletesen hidratálja és puhítja a bőrt.

Ahhoz, hogy egy pihentető fürdőt, a forró vizet, adjunk hozzá 1 liter meleg tejet.

Felbecsülhetetlen minőségi fehér ital nyitott uralkodó Egyiptom - egy gyönyörű Kleopátra, aki fürdött szamár tejet. A királyné tudta, hogy a tény teszi a tej és tejtermékek tartalmaznak szinte minden, amire szükség van egy jó smink. Az A-vitamin felfrissíti a bőrt, E-vitamin tökéletesen erősíti és törődik vele a B-vitaminok sima ráncok. Protein tartja a bőrt a kiszáradástól, és a zsír teszi rugalmassá válik.

Kleopátra Szépségápolás évszázadokon nő, mert ő sikerült megnyerni a szívét a legtöbb megközelíthetetlen és rettenetes emberek az idő. A fő recept Kleopátra szépsége, persze, a híres tej fürdő.

Kleopátra fürdő a fogyás, és bársonyos, finom bőrt

Bath felmelegszenek legalább 1 liter tej, a hő 3-4 evőkanál méz, vízfürdőben, keverjük össze a két összetevő, adjunk hozzá két evőkanál mandulaolaj. Add a kapott elegyet a kádba, és élvezze fiatalító és nyugtató hatású.

Írja be a fürdő fokozatosan - először kap térdre, miután egy pár percig, lassan üljön le. Ezután a vizet, és fokozatosan alacsonyabb a hátsó merítsük az egész testet.

Még egy nyugodt állapotban, hazudik a fürdő helyzete megváltozhat, enyhén mozgatni a lábát és a karját.

Gyógyító hatása fürdők függ a víz hőmérséklete. Minél nagyobb a különbség a bőr hőmérsékletét és a víz, a hatás erősebb fürdők. Cool (hőmérséklet 20-33 ° C) és hideg (20 ° C) fürdő van tonizáló hatása, forró kád (40-42 ° C) egy pihentető hatása, fokozza izzadás.

Célszerű, hogy végezzen egy könnyű masszázs. Kezdje a masszázs a keze ügyében a láb és a munka az utat felfelé fokozatosan. Minden mozgás közvetlenül a szívbe. Masszázs a fürdőben különösen fontos azok számára, akik szeretnének fogyni. Masszázs végezhető engedély útján masszázs kefe és egyszerűen kézzel.