Hogyan védekezhet a nap 1

Hogyan védekezhet a nap

A fényvédők ott az egyes üdülési bőröndbe. A legfontosabb dolog -, hogy használja őket helyesen. Ebben a cikkben fogunk beszélni, hogyan lehet védekezni a Nap és szétszórják tíz mítoszok.

Először úton jelzett SPF -, sőt, nagyon kifejezés - alakult ki az 1970-es Amerikában, mielőtt a napvédő témában nyilvánosan felemelte.

Az ókori Egyiptomban sanskrina recept csak a nemesség: növényi kivonatok, ásványi zúzalék, agyag és az olaj. És 1940-ben az American Medical Association megkapta a parancsot az amerikai fegyveres erők a szuper titkos kérést, hogy dolgozzon ki egy fényvédő a katonák. A képlet, a forradalom idején, ismerte el a katonai titok. Ma információt ebben a témában mindenki számára elérhető, de ez a szám a mítoszok kapcsolódó védelmet a nap, az évek során nem csökkent.

Első mítosz - jelenti SPF 100 háromszor hatékonyabb, mint SPF 30

SPF 50, 50 + 70 és akár 100 - gyártói napvédő tett egy igazi verseny a számok, és a fehér bőrű turisták úgy vélik, hogy elterjedt „ötvenes évek” lehet tölteni a tengerparton egész nap. De a dolgok nem ilyen egyszerű. Annak megállapításához, a védelmi fokozat fényvédő, a kutatók kiválasztott 20 fő, és megtudja, hogy milyen mértékű napsugárzás, mindegyikük kap éget, nem védett a nap. Ezután a vizsgálatot a bőrre, és újra mérni a krém „az égési idő.” Ez a szám van osztva az első, és az eredmény az SPF tényező. Egyszerűen fogalmazva, egy SPF jellemzi nem az idő, és az összeget az UV-sugárzás: az a tényező, a „20” lehetővé teszi a személy, hogy biztonságosan ellenálljanak 20 napi adagját UV fényt, mint nélküle. Ez a szám természetesen nem növelhető a végtelenségig. Azt jelenti, amelynek átlagos SPF 15 elnyeli 93,3% sugarak, SPF 30-96,7%, SPF 50-98%. Röviden, a különbség az „harminc” és a „ötvenes évek” kicsi, de az „ötvenes évek” és a potenciális „szövés” gyakorlatilag nincs. Ezért sok országban tilos a címkén feltüntetik a fényvédő SPF 50 felett: valójában ez csak egy marketing technika, amely szintén félrevezető lehet - ez a krém frissítik ritkábban és viselkednek a nap vele kevésbé óvatos: nagyszámú megnyugtatja.

A második mítosz - sötét bőr nem kell védelem a nap

Egy kis fizika: napsugárzás éri el a Föld felszínét két részre van osztva spektrum - UVA-sugarak és az UVB-sugarak. UVA felelős leégés, tartják kedvezőbb, bár ezek nagy mennyiségben okoz allergiát és pigmentációs rendellenességek. De UVB egyedülállóan káros, mert kivált-fotó-aging, a leégés és a bőrrák. A sötét természete a bőr tartalmaz sok melanin, részben megtartja a támadás az UVA, de a sötét bőrű emberek nem immunisak a melanoma, az allergia és túlmelegedés miatt UVB-sugarak ellen. Úgy kell használni a védőanyag SPF 20 és ugyanúgy kerülje a nyílt nap 11:00-05:00.

A harmadik mítosz - SPF faktor blokkolja a D-vitamin szintézise és napégés megelőzésére

Tévhit, hogy a napvédő nem adnak tan - az egyik leggyakoribb és legveszélyesebb. A legtöbb ilyen krémek véd a káros sugarak UVB, hanem az UVA át, ami a leégés. Mivel az elmúlt években ismertté vált, hogy az UVA nem is teljesen biztonságos a jó gyakorlat, hogy egy kis pénzt, és védik őket. Az optimális arány UVB szűrők és UVA-sugarak fényvédő - 00:57. Ez azt jelenti, hogy a vevő választja ki egy kicsit leégést, de biztosítja a maximális biztonságot.

Mítosz Four - a legtöbb alap SPF okoznak allergiát és irritációt, és így elrontani

Kétféle módon lehet védekezni a nap: a fizikai és kémiai. Ez, persze, nem egy titkos katonai műveleteket, de egészen egyedi összetevők krémek és testápolók.

Fizikai szűrők - ez szilárd részecskék, amelyek csak akkor működik, a felszínen a bőrt anélkül, hogy beszivárgását. A gyártók jellemzően cink-oxid vagy titán-dioxid. „Természetes” krémek és testápolók változik egy nagy textúra és telített fehér.

Annak ellenére, hogy a vegyi anyagok sokkal kellemesebb használni, a fizikai szűrők sokkal biztonságosabb, és ritkán okoznak allergiát, mert nem hatol be a bőrbe. Ha egy finom krém, könnyű szerkezetű és a „vegyi» SPF okoz bőrpírt, érdemes megvenni ügynök alapuló cink-oxid.

Egy fontos pont: a hosszú semmittevés a strandon csak arra alkalmasak testápolók fizikai szűrőket. Vegyi anyagok kezdenek oxidálódni egy pár órát a napon, és veszélyessé válhat a szabadgyököket.

Mítosz Five - vízálló fényvédő elegendő alkalmazni naponta egyszer

A szomorú igazság az, hogy a legtöbb ember használja sanskriny SPF 30 olyan rossz, hogy a hatás csökken SPF 4. Az egyik legrosszabb hibák - ne ismételje meg az alkalmazást

fényvédő a nap folyamán. Részben hibáztatni maguk a termelők, így biztosítva, hogy a termékek védi a „24 óra”.

Valójában vízálló címke csak azt jelenti, hogy a krém védelmet nyújt az UV sugárzás, és az út során. Az élet minden fényvédő - két óra alatt a föld és körülbelül negyven percig a vizet, akkor kell ismét alkalmazni. Ha töröljük szárazra egy törülközővel, strandröplabda, vagy feküdni a homokban, nem azonnal maszatos újra.

Mítosz Six -, hogy megvédje a nap kellően vékony réteg krémet

Mítosz Seven - azokat az eszközöket, SPF munkához közvetlenül az alkalmazás után

Kényelmes maszatos fényvédő, egy koktél a tengerparton - egy nagyon rossz ötlet. Azt jelenti, SPF megkezdik után 20-30 perccel a felvitel után, így meg kell, hogy kihasználják őket előre. A szakértők tanácsot, hogy ne dörzsölje a krémet a bőrbe, és szét egyenletesen és így ázni - így védelem jobb lesz. Minden napvédő kell alkalmazni, hogy tiszta, száraz bőr, ideális esetben - gondosan kifejtve könnyű bozót vagy peeling.

Mítosz Eight - zárt ruházat és kalapok védelme jobb, mint bármilyen krém

Cool, könnyű ruházatot és kalap van szükség a forró égöv alatt, de a káros ultraibolya sugárzás fognak megmenteni. Ironikus, hogy a legjobb védő tulajdonságokkal egyáltalán nem alkalmas strand viselet: sűrű, sötét, netyanuschayasya és szintetikus anyagok, mint például a nylon vagy poliészter. De az SPF szövet továbbra is kevesebb, mint egy jó krém - nem több, mint 20.

Sok márka ruházat, különösen az ausztrál (ózonréteg, amely elnyeli az ultraibolya fényt, és nagyon vékony Ausztrália felett), mely súlytalan strand ruha napozó impregnáló - meg kell figyelni, hogy ha azt tervezi, hogy kiad egy csomó időt, és kenhető krém óránként nem akarja a napot.

Mítosz kilencedik - kombinációja a különleges eszközök és dekoratív kozmetika SPF növeli a védelmet

Ezek a napok, a gyártók úgy jó formában hozzá napvédő bármelyike ​​kozmetikumok - krémek, por és még az árnyéka. De ellentétben a közhiedelemmel, a tényezők a különböző alapok nem kumulatív: loson- „harminc” és a por az SPF 8 nem nyújt védelmet a 38. A különbség a készítmények, a textúra és a kémiai képletek nem teszi lehetővé, hogy a „nap” kozmetikai co. A munka csak akkor lesz a leghatékonyabb eszköz - van egy magasabb SPF. Ezen túlmenően egy SPF tényező kozmetikumok nem haladja meg a 10-15, és általában megmenti csak UVB-sugarak ellen. Kozmetikai napvédő nagy városi szökések az autó, hogy az otthoni vagy irodai, hanem a strandon kell használni speciális krémek.

Mítosz tizedik - bölcsen használja az eszközöket, SPF, akkor maradjon a nap, mint szükséges

Semelyik védő nem véd a nap és a blokkok ultraibolya sugárzás teljesen, így a test egy kicsit kár, de még mindig kap. És egy nap a strandon sugárdózis lesz elég magas. Ezen kívül sem sanskrin nem biztosítani ellen hőguta. American Academy of Dermatology nem javasolja hivatalosan a napon több mint három órán át, még akkor is, ha a fényvédő alkalmazni a szabályokat.