Hogyan védi a bőrt a nap segítségével természetes orvoslás
A nap sugarai, mint a gyógyszer
Minden sejt a szervezetben van reagáló receptorokat, hogy D-vitamin Ez az anyag:
- növeli az izomerőt;
- támogatja a szívizom;
- normalizálja a vérnyomást;
- Erősíti az immunrendszert;
- Ez segít a csontok egészségének, fogak
- javítja a hangulatot és az energia szintje;
- szabályozza a melatonin termelését;
- Ez szinkronizálja a cirkadián ritmus;
- véd melanóma;
- Ez megkönnyíti a fájdalom a fibromyalgia;
- Ez segít a kezelés az újszülöttkori sárgaság.
Ahhoz, hogy a nap volt gyógyszer, nem az oka a súlyos betegségek, meg kell szerezni középhullámú ultraibolya tartományban (UVB). Ez egy egészséges hullámhosszon, amely segít a szervezetnek szintetizálása D-vitamin
A sugárzás típusa UVA (hosszú hullámhosszú) hatol mélyebbre a bőrön és provokál szabadgyökök által okozott károsodástól.
Átlagban kereszt-ray hullámok és a D-vitamin gyártási folyamatot tényezők befolyásolják:
- időjárási körülmények - a vitamin előállítására előnyös felhőtlen időjárás. Felhők, szmog, eső, hó csökkent átjárhatóságának a sugárzás;
- szélesség és magasság - ahogy haladunk az északi a sugarak számát UVB-tartományban csökken. De mászni, éppen ellenkezőleg, növekszik, így a hegyek olyan könnyű akaratlanul kap egy leégés;
- fényvédő - furcsa módon, azt jelenti, hogy gátolja az UVB-sugarak ellen. Persze, ha marad a nap egy hosszú idő, nem kell lemondani a krémet. De egyre az ultraibolya része a reggeli és esti órákban, akkor engedélyezze a bőr szintetizáló D-vitamin, meg tudod csinálni anélkül fényvédő ebben az időszakban.
Hogyan védi a bőrt az égéstől
Ne gondoljuk, hogy minél több időt tölteni fürdenek a nap, annál jobb. Éppen ellenkezőleg, ez egy közvetlen út égés.
Az első jelek, hogy a bőr szenvedett túlzott légellenállás a nap, a következő lenne:
- bőrpír;
- kellemetlenséget, amikor megérintette a bőr felületére;
- peeling;
- Súlyos szárazság fedél;
- bőr felforrósodik.
A legfájdalmasabb ezek a tünetek az első nap után a éget. Ha volt egy láz, mikro-repedések a bőrön, a növekvő testhőmérséklet, a szükséges orvosi ellátást.
Ahhoz, hogy a hatás a napozás pozitív volt, tartsa be az alábbi tanácsokat:
1. Viseljen kalapot vagy sapkát.
Először is, szemvédő, szervei a felesleges ultraibolya sugárzás káros, valamint a bőr, sőt a szeme is képesek megég.
Másodszor, hogy megakadályozza a bőr kiszáradását - különösen a szem körül, ahol a bőr sokkal vékonyabb és sokkal érzékenyebb a photoaging.
2. hidratálja a bőrt.
Nem csak az egyének, hanem az egész testet, előnyben részesítik a természetes hidratáló. Például, mielőtt a nap, a bőr nedvesítsük jól exponált szerves kókuszolaj.
3. Napozň fokozatosan.
Az emberek világos bőr jobb kezdeni egy összefoglaló kimenetek a nap, fokozatosan növelve az intervallumot (- különösen a nyár közepén). Minél több cserzett bőr, annál kevésbé valószínű, hogy megég.
4. Töltsük fel a diéta antioxidánsokkal.
A szerkezet a menü kell jelentkezned gazdag élelmiszerek astaxanthin. Ez karotinoid hatékony védelmet nyújt az UV sugárzás. Ott van a garnéla, rák, vörös kaviár, mikroalgák, élesztő.
Szükséges és antioxidánsok, mint a resveratrol, likopin, proantocianidinek. Járnak a bőrön, mint egy belső fényvédő. Evés málna, áfonya, szeder maximalizálja az előnyöket a napozás, miközben minimalizálja a kockázatokat.
Ne feledkezzünk meg a termékek és C-vitamint, ezek szabályozzák a elnyelt fény és védi a túlzott ultraibolya sugárzás.
Természetes jogorvoslati leégés
Az egyik legjobb módja, hogy visszaállítsa az egészséges bőrt. Gyorsítani seb glikonutrienty, hogy jelen vannak a gyümölcslé és a pépet növények.
A kenőcs lehet használni, mint egy gélszerű gyümölcslé, vagy (eltávolítása éles szélek) húsdarálóval őrölni a lapot, ez segít kivonat több lé.
Aloe enyhíti bőrpír, égő. Alkalmazni azt jelenti megengedett naponta többször, amíg a bőr állapota javul.
A szerkezete van keményítőtartalmú vegyületek megnyugtatja égett bőrt.
Tuber lehet vágjuk vékony szeletekre, és tegyük őket az érintett területen. Egy másik lehetőség - rács burgonyát a reszelő vagy vágja a másik irányba, tegye a kapott masszát égések (vagy tegyük anyagok géz, és borogatást).
Például kenőcs égési terméket alkalmaztunk az ókori Egyiptomban. Honey még jobban működik, mint néhány gyógyszerek égéstől, felgyorsítja a gyógyulási a bőr, a pusztító fertőzések és obezbolivaya.
Ecetsav eltávolítja a fájdalom, viszketés és gyulladás. Tudod, hogy tömöríti (keverési almaecet és víz 1: 1), illetve a hozzá a terméket a fürdő (víz legyen hideg).
• Olaj koriander.
Ez egy nyugtató hatású. Alkalmazza az olaj enyhe fokú bőrelváltozások, dörzsölés enyhén vöröses részletekben.
• Zöld tea.
Katechinek annak szerkezete és csersav enyhítse a fájdalmat. Tömörítésére használt lehet teafilter (hogy a tea, majd hűtsük le a táskát), vagy készítsen egy pohár laza tea, törzs és hideg is.
Amellett, hogy a hideg borogatást, kedvezően az állam szenvedett leégés befolyásolja teázás belül (naponta két csésze).
Berry gazdag tannin - fenolvegyület és egy érzéstelenítő. Eper kell gyúrni, és dörzsölje a bőrt mossuk le 10 perc után.
Meg van egy azonnali nyugtató hatása, hűtés a bőrt és segít eltávolítani a hőt, jól hidratál. Alkalmas növényi szelet, és őrlésével nyert paszta.
• Saláta.
Használt oldatos borogatás: saláta kell önteni forró vizet, és forraljuk egy kicsit. Miután - szűrő és hűtsük le a folyadékot. Nedvesítsen meg egy pamutszövet az oldatban és az alkalmazott a égések.
Plant inherens gyulladásellenes tulajdonságai. Gyors megkönnyebbülés égési tömöríti az infúzió körömvirág.
Suttogások nyers öntsünk forró vizet, fél óra múlva, lefolyó és hűvös. Ha az elváltozás kicsi, akkor pamut párna tömöríteni, vagy nedvesítse meg a rongyot a folyadékot, és a bőrre.
Ezen túlmenően, a kezelés során szükség van, hogy igyon sok vizet, akkor megengedett, hogy egy hideg fürdő (szappan és a víz nem használt irritáció elkerülése érdekében).
Nem tudja használni zsíros krémek, vazelin és hasonlók viszkózus eszközeiket zárja el a pórusokat, ami csak súlyosbítja az állapotot.
Ne feledje, hogy akár meg is megég egy felhős napon. Védje meg bőrét készült ruházatot természetes anyagok, elhárítása a napozás ideje biztonságos órán át, majd maradjon a nap csak akkor előnyös.