Mi történik, ha nincs
Sok nagyon érdekes, hogy van, ha nem kell, hogy történjen a teste, milyen betegségek fordulhatnak elő, valamint azt, hogyan lesz a vége. Talán már hallott egy csomó pletykák, hogy ha nem eszik egy pár nap, akkor kap a beteg, vagy elveszíti rosszul, jól, vagy ami még rosszabb - meghalni. Ez az egész tényleg? Mint minden élő szervezet, az embernek szüksége van az energia. Mert mi emberek, ez az energia az ételt.
Mi történik, ha nem egy nap
Semmi szörnyű fog történni! Bár a szervezet számára szükséges élelmiszer és pótolni az energia tartalékokat, a fizikai és szellemi tevékenység. Azonban ne aggódj, mert egy nap éhezés nem történik meg. Éppen ellenkezőleg, sokan azt tanácsolják, hogy gondoskodjon minden héten, az úgynevezett „böjt nap”, ami ajánlott, vagy nem enni, vagy enni nagyon könnyű ételek és kis mennyiségben.
„Miért nem történik egy nap?” - Azt kérdezed. A testünk elég okos és felkészült minden helyzetben stresszes neki. Ezért, ha nem eszik, mi megkapjuk az energia zsírból tartalékok, amelyek még a leggonoszabb, mit gondol, ember, elég aktív teljesítményt.
Mi történik, ha nincs hó
Tipikusan ilyen a böjt mellett a szigorú orvosi felügyelet. Az ilyen stresszes diéta csak, ha egy személy egy nagyon súlyos betegség vagy táplálékfelvétel miatt bonyolult bármilyen okból. Ebben az esetben a zsírraktárak a fő energiaforrás. De érdemes megjegyezni, hogy a vitaminok, amelyek oly szükséges zsírokat nem tárolja, és meg kell tenni a tabletta formában. Ha az ilyen hosszú ideig tartó böjt személy nem rendelkezik elegendő erőt, hogy „etetni” glükóz intravénásan.
Mi történik, ha nincs
A világban vannak olyan emberek, akik úgy vélik, hogy az evés csak egy probléma, és ebből meg kell szüntetni. Lehetőség van arra, hogy az elmélet nem kudarcra van ítélve, és néhány helyes gondolatok, de minden esetben, akkor nem kell ezt komolyan venni. Embernek szüksége van étel és azt mondja, minden orvosnak. Természetesen túl sok - káros. Ez ahhoz vezethet, hogy elhízás és egyéb keletkező ebben a betegségben. Szóval nem eszik nagy mennyiségű étel, hanem elhagyni azt teljesen is, nem lesz a megfelelő választás.
Diétás oldalon a kérdés
Sok lány úgy gondolja, hogy ha nem eszik este, akkor mentse őket a plusz kiló, és csúnya redők a gyomorban. Tény, hogy ez nem így van. Táplálkozási azt mondják, hogy meg lehet enni bármikor. A lényeg az, hogy amikor akar enni. Nem szükséges, hogy kényeztesse magát mindenféle ételek. Egyél egy extra süti vagy ostya, a nap folyamán, nem lenne jó ötlet. Ellenkező vezethet zsír felhalmozódását a szervezetben, amit a legtöbb ember igyekszik elkerülni.
És mi fog történni, ha nem édesszájú? Alapvetően nem eszik édes, ha nem működik, számos oka lehet. A szervezet számára szükséges energiát, amellyel meg tudjuk mozgatni, gondolom, és végre más rutin tevékenységeket. A fő energiaforrás a szénhidrátok számunkra. Csak csináld szénhidrátok és megtalálhatók minden édes termékeket. De ez nem szükséges élesen emelkedik fel, és fuss a következő kilogramm édességet. A szénhidrátok két csoportba sorolhatjuk: szabályos és szabálytalan.
A jobb szénhidrátok megtalálhatók minden hőkezeléssel feldolgozott élelmiszerekben, mint például a gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek. Nem csoda, hogy mindenki azt mondja, hogy a gyümölcsök nagyon hasznos. Ők nem csak olyan nagy mennyiségű vitamint, amelyek szükségesek a testünket, hanem nekünk egy hatalmas mennyiségű energiát. Ha enni jobb szénhidrát, a testsúly mindig normális.
Helytelen szénhidrátok - van sütemények, piték, asztali cukor és egyéb édességek, amelyeket hőkezelésnek vetjük alá. Az ilyen termékeket el kell távolítani a diéta, amennyire csak lehetséges. Ez nem csak egy elég jó lépés, hogy javítsa az egészségét, hanem menteni a kövér redők.
Az étel, beszélgettünk. Kíváncsi vagyok, mi történik, ha nem iszik? Ön valószínűleg tudja, hogy a testünk, amely 80% folyadék. Annak érdekében, hogy mindig ez a szám helyes, meg kell inni több mint egy liter vizet egy nap. Ha nem, akkor lehet, hogy egy másik csúnya betegség. Így próbálja inni annyi folyadékot minden nap, és javul az egészséged.